Prologue중년, 책과 함께 나이 든다는 것Chapter 1비로소 삶의 물음에 답할 수 있게 되었다: 내 마음속 그림자 이해하기- 내면의 진실을 마주하는 중년의 시간- 책을 읽고 마침내 헤어질 수 있었다- 어떤 일도 평온한 나를 흔들지 못하도록- 어디로든 떠나고 싶은 마음이 당연하다 - 내 것이지만 내 마음대로 되지 않을 때- 우리의 마음을 불안하게 만드는 것들- 기도밖에 할 수 없는 순간이 오기도 하지만Chapter 2모든 걸 능가하는 ‘나로도 충분한 마음’: 흔들리지 않는 중년되기- 마음이 시끄러울 때 소중한 것 돌아보기- 모든 걸 능가하는 ‘나로도 충분한 마음’- 나라고 믿고 있는 ‘나’가 진짜 나일까?- 충분히 슬퍼해야만 하는 시간도 있다- ‘어디에서’가 아닌 ‘누구와’의 프레임으로- 내면의 비밀을 저장할 수 있는 힘, 글쓰기- 자서전으로 타인을 통해 나를 보다 Chapter 3함께해야 할 때와 분리되어야 할 때를 알게 되다: 타인과 나 사이에 필요한 ‘틈’ 이해하기- 우리는 과연 사랑할 줄 아는 걸까?- 마음을 쏟은 만큼 사랑이 정직하게 지속된다면- 나이 듦에는 ‘품위’ 이상의 ‘유쾌함’이 필요하다- 내 감정을 정면으로 응시할 때 희망이 있다- 나에게 너그럽듯이 상대에게도 시간을 준다면- 질투와 여유, 내 나이 듦은 어느 쪽일까?- 우린 가족이라는 이름으로 서로 사랑하지만- 행복해질 수 있다. 자기몰입을 줄인다면Chapter 4삶은 결국 좋은 사람들을 곁에 두는 것: 외롭지 않은 연대하는 중년되기- 마음속 온도를 높이는 공감적 상상력- 삶은 결국 좋은 것들을 남기는 것이다- 행복의 두 가지 수식어 ‘홀로’와 ‘더불어’- 경쟁과 공존, 우리가 바라는 건강한 합주- ‘소유할 것’과 ‘버릴 것’, 바꾸어 생각해보기 Chapter 5흠집이 난다 해도 멋스럽게 남기기로 했다: 이제까지와 다른 새로운 삶 준비하기- 목적이 있는 삶, 희망 있는 일에 투신하기- 흐름대로 받아들이는 ‘삶의 실험’- 과거의 성공한 자아가 나에게 하는 말- 이제, 인생이 현명해지는 기회의 시간- 나답게 사는 길, 소명대로 사는 방법- 즐겁게 일하며 조금 느릿하게 살기- 우리는 꼭 무엇이 되어야만 할까?Epilogue삶이 이끄는 대로 따라갔을 때
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저임성미
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중년의 책읽기, 삶에 던지는 질문인 동시에 그 질문에 답하는 일내 욕망과 현실을 마주하니 앞으로의 삶이 두렵지 않다나이가 들수록 자신에게만 집중할 수 없는 상황들이 벌어진다. 쉼 없이 달려오게 한 목표들은 어느 정도 이루어졌지만, 점차 업무 분야에서 자신이 어디까지 올라갈 수 있을지 한계가 보이기 시작하고, 가정에선 노쇠해가는 부모님, 소원해지는 부부 관계가 신경이 쓰인다. 지지대를 받쳐줘야 하는 식물처럼 내 손길을 필요로 하던 자녀가 어느덧 사춘기 청소년이 되어 자주 부딪히는 상황도 벌어진다. 거기다 몸도 예전 같지 않음을 느끼며 관계, 지위의 변화에 빠르고 유연하게 대처하지 못한다. 저자는 “문제를 해결할 능력이나 끈기, 의지는 많을지 모르지만, 고통 앞에서 느끼는 감정은 사춘기 때와 크게 다르지 않다”고 말하며, 때로 중년기에 더 강렬한 감정에 휩싸일 수 있다고 말한다. 이전에는 실수를 해도 만회할 기회가 있고, 젊으니까 괜찮다며 스스로 위로할 수 있었지만, 이제는 자칫 그동안 쌓아놓은 것들을 잃으면 어쩌지 하는 불안감이 심해진다. 저자는 이때야말로 나라는 존재를 찾을 수 있는 절호의 때라고 말하며 심리학자 융을 언급한다.“융은 사람이 중년이 되면 급격한 성격 변화를 보이기도 한다고 말합니다. 우울감에 빠지기도 하고 절망과 비참함, 무가치함에 사로잡히기도 합니다. 인생의 의미를 잃은 듯 공허하고 허무해 방황합니다. 융은 이를 극복하기 위해 이제까지 인생 전반기에 소홀히 해왔던 내면의 세계로 눈을 돌려야 한다고 말합니다. 외향성에서 내향성으로, 의식에서 무의식으로, 육체적이고 물질적인 관심에서 종교적, 철학적, 직관적인 세계로 관심의 방향을 돌려야 한다는 것이지요.”우리는 안다. 이 중반의 시기에 나를 점검하고, 필요하다면 방향전환도 할 수 있어야 아랫세대에게는 우러러볼 수 있는 선배가, 윗세대에게는 때로 자신도 기댈 수 있을 것만 같은 믿음직스러운 후배가 된다는 것을. 주변에 밝은 기운과 든든한 영양분을 공급하는 옹골찬 가지가 된다는 것을. 저자는 마흔 넘어 책읽기야말로 삶에 던지는 질문인 동시에 그 질문에 답하는 일이라고 말하며, 이전의 독서가 “성공을 위한 읽기”였다면, 중년의 독서는 “나의 욕망을 통해 현실을 마주하고 진실해지는 독서”라고 정의한다.누구누구의 엄마, 아내, 딸에서혼자서도 건강하게 타인과 연대하는 독립된 주체로중년은 다복하고 활기찬 노년과 예민함으로 점철된 외로운 노년을 가르는 갈림길이다. 저자는 타인과 나를 돌아보고 관계를 새롭게 바라봐야 한다고 말하며 질투와 여유 중 내 나이 듦은 어느 쪽으로 기울고 있는지, 우리는 과연 사랑하는 방법을 알고 있는지 등 끊임없이 질문을 던진다. 사례에서 시작된 물음에 꼭 맞는 책으로 해답을 찾으니 지나친 자기몰입에서 빠져나와 객관적으로 상황을 바라볼 수 있게 된다.≪담요와 책만 있다면≫에 나오는 모든 이야기는 미리 겪었든, 겪지 않았든 모두 ‘중년이기에 겪는 고민’들이다. 구체적으로는 내가 속한 환경과 분리되는 듯한 소외감과 공포, 노화를 겪는 당황과 혼란, 사랑하는 이들을 먼저 떠나보내야 하는 염려부터 불쑥 떠나고 싶은 마음, 갑자기 바람을 피우고 싶은 마음 등 차마 타인에게 털어놓기 힘든 아주 내밀한 이야기까지 언급한다. 읽다 보면 ‘다들 말하지 않았을 뿐 나와 비슷한 마음이구나’를 느끼며 불안에서 자유로워지고 상대방을 이해하게 된다. 공감을 바탕으로 회복된 건강한 관계는 누군가의 엄마, 아내, 딸을 넘어선 개개인들의 활발한 연대를 만든다. 마음에 대한 이야기를 넘어서 치매에 대한 공포, 불안한 노후나 복지에 대한 문제 등 우리에게 닥친 현실적인 문제와 해결책까지 나오니 중년의 삶이 더욱 두렵지 않게 된다. 이 책에 담긴 34가지 이야기, 60여 권의 책을 살펴본 뒤에는 우연히 손에 들어온 책이 계기가 되어 57세에 느닷없이 ‘리스본행 야간열차’를 탄 ‘그레고리우스’처럼 새로운 도약을 하게 될 것이다.
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