품목정보
발행일	2012년 11월 20일
쪽수, 무게, 크기	288쪽 \| 532g \| 15322420mm
ISBN13	9788956391977
ISBN10	8956391971

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추천의 글 들어가는 말 1장 더 나은 삶을 찾아서 꿈과 현실 나의 꿈은 무엇인가? 나의 현실은 어떠한가? 꿈을 현실화하려면 무엇이 필요한가? 우리는 지금 어디에 있는가? 우리는 얼마만큼 우리의 삶에 만족하고 있는가? 나는 행복한가? 우리의 인식수준은 어떠한가? 우리는 지금 어느 계절에 있는가? 삶에서 가장 중요한 것은? 살면서 배운 중요한 교훈 삶에서 배워야 할 가장 중요한 것은? 더 나은 삶의 지혜 인생목적과 전략 2장 마음, 성공과 행복에 이르는 열쇠 인간과 마음의 이해 마음이란 무엇인가? 왜 마음이 중요한가? 마음의 법칙 마음에 대한 역사적 고찰 축의 시대 계몽주의 시대 양자론과 상대성이론 시대 인지과학 시대 어떻게 마음을 써서 원하는 바를 이룰 수 있는가? 인식의 문제 사고의 문제 행동의 문제 마음의 변화를 통한 삶의 변화 3장 코칭, 마음을 움직이는 능력을 키워주는 도구 코칭이란 무엇인가? 현대는 코칭의 시대다 코칭의 이론적 기반 코칭을 통해 어떻게 달라지나? 코칭 대화 모델 Topic(주제 선정) Goal(원하는 결과) Reality(현재 상황 인식) Option(대안의 선택) Will(행동) 코칭 스킬 경청 질문 인정과 칭찬 메시징 4장 주제별 코칭 성취 꿈과 목표 가치관 목적 삶의 의미 가슴 뛰는 삶 삶의 균형 인간관계 정직 고마움 삶의 과정 현재의 힘 있는 그대로 바라보기 맺음말 참고문헌

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저자 소개 관련자료 보이기/감추기

저자 : 신호주

서울대학교 상과대학 상학과를 졸업하고 미국 밴더빌트대학원에서 경제학 석사를, 경희대학교 대학원에서 경제학 박사학위를 받았다. 행정고시 합격 이후 재무부와 재정경제원에서 근무했으며, 한국산업은행 감사, 한국증권업협회 부회장, (주)코스닥증권시장 사장, 삼일회계법인 경영자문위원으로 재직중이다. 저서로 『금융국제화의 과제와 정책방향』『증권시장의 이해』등이 있으며, 『금융위험관리와 내부통제제도』『금융기관의 내부통제와 감사제도』등의 책을 편집,감수했다.

저자 : 김광호

서울대학교 경영학과를 졸업하고 동대학원에서 경영학 석사를, 숭실대학교 대학원에서 경영학 박사학위를 받았다. 한국과 미국에서 공인회계사 자격을 취득했으며, 20여 년 동안 삼일회계법인에서 근무했다. 현재 조우FLEX 대표이자 KAC 인증 코치로 활동 중이다. 저서로 『HR 성과관리』『녹색성장을 위한 기업의 의무』『무관심아빠의 미국대학 보내기』등이 있다.

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책 속으로 책속으로 보이기/감추기

나는 그룹 코칭을 하면서 느닷없이 코칭 받는 사람들에게 “당신은 몇 점짜리 인생을 살고 있다고 생각하나요?”라고 묻는다. 그 대답은 다양하다. 40점, 60점, 80점…. 그러면 또 묻는다. 왜 60점이라고 생각하는가?
그때부터는 코칭 받는 사람들은 난감해한다. 그리고 각양각색의 답이 나온다. 막연한 감이 그렇다든가, 원하는 경제적 목표 수준과 현재 수준과 비교해서 라든지, 행복지수를 기준 해서… 등등.
점수를 매기려면 정답이 있고 그 채점기준이 있어야 하는데 그것은 무엇인가? 그리고 인생의 점수를 60점에서 80점으로 높이려면 무엇이 필요한가? 라는 질문에는 아예 입을 다무는 사람들이 많다. ---+나의 현실은 어떠한가?

성공과 행복을 위해 움직여야만 하는 마음을 어떻게 하면 현실에서 잘 쓸 수 있을까? 이런 측면에서 우리는 마음을 움직이는 능력을 키워주는 도구로서 코칭을 마음과 연결시키고자 한다.
코칭은 자기 성찰을 더 잘 할 수 있도록 도와주는, 마음을 움직이게 하는 데 유용한 방안이다. 이러한 코칭을 잘 활용한다면 우리가 이루고자 하는 목적, 우리가 원하는 방향에 보다 효과적으로 갈 수 있게 될 것이다.---인생목적과 전략

행복한 사람들은 행복하고 즐거운 다른 사람들을 끌어당긴다. 풍요로움을 생각하는 사람은 돈을 벌 수 있는 아이디어와 기회를 끌어당긴다. 다른 마음의 법칙들과 마찬가지로 끌어당김의 법칙은 중립적이다. 이 법칙은 우리에게 도움이 될 수도 있고 해를 끼칠 수도 있다.
인력의 법칙을 긍정적으로 사용하는 사람들은 보통 운이 좋다는 말을 듣는다. 자신의 목표를 정확하게 정하고 그것을 성취할 수 있다고 지속적으로 낙관적인 태도를 견지하는 사람들에게 왜 수없이 좋은 일이 생기고 도움을 주는 사람들이 나타나는지를 설명하려고 하는 시도 중의 하나가 바로 운이 좋다는 것이다.
? 마음의 법칙
어떤 상황, 특히 원하지 않았던 상황이 발생했을 때 부정적인 이유 혹은 안 되는 이유는 너무나도 찾기가 쉬어서 백 가지도 넘을 것이다. 그리고 그런 부정적인 상황에 집중해 있으면 긍정적인 변화를 일으킬 수 없다. 이때는 빨리 그 상황의 좋은 측면, 긍정적인 측면이 무엇인가라는 질문을 통해 긍정적인 측면으로 생각을 바꿔야 한다. 그리고 긍정적인 측면을 발견해서 어떻게 기회로 활용할지로 생각을 집중해야 한다. ---질문의 힘

질문이 혁신을 일으킨 사례는 또 있다.
아서 프라이의 부인은 성가대를 하며 찬송가에 표시를 해 두는 작은 종잇조각이 책장을 넘길 때마다 떨어지는 것이 불편하다며 남편에게 물었다.
“책갈피에 종이를 붙여 두었다가 찢어내지 않고 다른 페이지에 다시 붙일 수 있는 방법이 없을까요?”
이 질문이 바로 포스트잇 탄생의 단초가 되었다.
거침없는 의사소통에서 변화는 시작된다. 질문을 통한 관점의 전환이 혁신을 가져오게 된다.

---질문은 변화와 혁신을 일으킨다

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마음코칭이란 무엇인가 ‘마음이 바뀌고 움직이면 인생이 바뀐다.’ 대부분의 사람들이 마음의 인력법칙에 대해 알고 있지만 그것을 실행에 옮기기는 아주 어렵다. 인간은 변화를 원하면서도 변화하기 힘든 모순된 존재이기 때문이다. 오늘날 우리는 물질과 형상의 가치가 압도하는 시대를 살고 있다. 그러나 동시에 삶의 의미와 목적, 영성과 영혼을 찾는 움직임 또한 높아지고 있다. 우리에게 가장 중요한 것은 삶의 방식과 존재의 목적 사이에서 균형을 이루는 것이다. 이 책의 저자들은 마음에 이르게 하는 실천적 지혜로서 코칭의 힘을 직접 경험하고 있다. 코칭은 마음에 관한 학문인 심리학에 기반을 둔, 마음을 움직이는 과학적이고 실용적인 기법이다. 코칭은 ‘코치가 질문과 경청 그리고 인정을 통하여 코칭 받는 사람이 보다 나은 삶을 사는데 필요한 답을 스스로 찾도록 도와주는 기술이며 프로세스’라고 할 수 있다. 마음, 성공과 행복에 이르는 열쇠 필자 중 한 사람은 인생이 장밋빛 꿈으로 가득했던 40세의 어느 날, 예고 없는 중년의 위기를 맞았다. 당시 위암선고는 사형선고나 마찬가지였다. 삶의 중대한 시련을 맞은 그는 “왜 하필 내게 이런 일이…”라는 억울한 심정과 가족에 대한 걱정에 휩싸였다. 다음에 직면한 것은 마음 속 깊은 곳에서 솟아나는 의미 있는 질문이었다.“나는 과연 제대로 살아 왔는가. 나에게 정말 중요한 것은 무엇인가. 진정한 삶의 목적은 무엇이고 앞으로 어떻게 살아야 할 것인가.”질문의 힘은 놀라웠다. 풀릴 길 없던 질문에 대한 답이 하나하나 모습을 드러내기 시작했다. 그는 시련을 통해 중요한 세 가지 교훈을 얻었다. 첫째, 인생은 누구에게나 어렵고 힘들고 그래서 공평하다는 것이다. 나만이 힘든 것이 아니라 지위나 부를 지닌 잘 나가는 사람들도 어렵기는 마찬가지다. 둘째, 나의 모습과 나에게 일어난 모든 것은 나 자신에게 달려있다는 것이다. 모든 것이 나 자신이 선택한 결과이고 책임도 스스로 질 수밖에 없다. 그리고 높은 성취도 중요하지만 삶의 균형도 소중하다는 것이다. 셋째, 현재보다 나은 미래를 위해서는 더 나은 선택을 해야 한다는 것이다. 시련에 직면할 때면 결코 넘어설 수 없을 것 같은 어려운 장애물에 갇힌 느낌이 들겠지만 결국 현실을 받아들이고 당당하게 극복하는 것은 나만의 몫이다. 이것은 외부의 그 어떤 것도, 그리고 다른 어떤 사람도 아닌 바로 나 자신에게서 찾을 수밖에 없다는 것을 깨달은 것이다. 내 안의 위대한 힘을 깨우는 마음코칭 꿈, 마음, 코칭 그리고 사랑……. 우리의 일상에서 점점 멀어져 가는 주제다. 물질문명과 성취주의 문화가 판을 치는 세상에 맞춰 살다 보니 더욱 그렇다. 하지만 이러한 주제를 외면하고서는 행복하고 성공적인 삶이란 없다. 누구에게나 삶은 즐거움만큼이나 고통이고, 성공과 실패로 점철되어 있다. 우리의 현실은 늘 도전과 문제의 연속이다. 우리는 삶의 가장 어려운 문제에도 계획 없이, 너무나 빨리, 그리고 쉽게 답을 얻기를 원한다. 그리고 마음대로 되지 않는다고 외부 상황을 탓하고 좌절하고 괴로워한다. 그렇다면 우리는 어떻게 해야 행복하고 성공된 삶을 살 수 있을까? 이 책은 이러한 질문에 대해 해답을 제시하고 있다.

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