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품목정보
| 발행일 | 2019년 11월 18일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 256쪽 | 436g | 148*210*15mm |
| ISBN13 | 9791196475529 |
| ISBN10 | 1196475520 |
선택하는 여자, 포기하는 여자
: 성공을 꿈꾸는 여성들을 위한 비결
수잔 브래디 저 / 문수모,김상임 역
|
링키지코리아
|
2019년 11월 18일
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- eBook
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공감센터는 당신이 사는 곳이며, 당신이 지금 가치 있는 사람이라는 것을 완전히 이해해 주는 곳이다. 공감센터는 당신이 다른 사람보다 더 뛰어나지도 않고 더 부족하지도 않다고 깊이 믿어 주는 곳이다.
--- p.38
자신의 잠재력을 완전하게 실현하고 싶다면, 지속해서, 때로는 순간순간의 기준으로 자기 자신과 다른 사람들을 용서하는 것이 필수적이다. 잠깐씩 센터로 돌아가는 시간을 점점 더 자주 만들어라. 연민을 들이마셔라. 용서를 들이마셔라. 호기심을 들이마셔라. 불완전함에 대해 웃어넘겨라. 그리고 공감센터에서 다른 숨겨진 장애물을 살펴보라.
--- p.56
모든 숨겨진 장애물과 마찬가지로, 당신의 가치를 증명하는 과정에서 장애물을 만났다고 해서 우리가 자신이나 다른 사람들을 비난하거나 욕되게 할 필요는 없다. 우리는 가정생활과 직장에서 지지를 받고 있으며, 격려와 공식적인 칭찬을 듣고, 때로는 조금 더 많은 성과를 요구받는다. 여성들은 이 모든 걸 잘 해내고 있다. 우리는 이러한 행동에 대한 보상을 받았다. 우리는 어느 정도 우리가 가치 있다고 느끼는 중요성에 대해서도 알고 있다. 하지만 그것은 다른 사람에겐 분명해도 우리에게는 숨겨져 있을지도 모른다는 현실에 직면하고 있다.
--- p.113
여성들이 직면하는 것은 “만약 당신이 무엇인가를 가지고 있거나, 하거나 입고 있다면, 당신은 괜찮을 것이다”라는 시각적인 비난이다. 립스틱과 유명 디자이너 신발에서부터 ‘더 나은’ 자동차와 완벽하게 준비된 파티의 사진까지 기본적으로 생존과 관계없는 것을 주장하는 것은, 행복을 가져다줄 수 있는 자기 밖의 어떤 유혹에 빠져도 괜찮으리라는 개념이다. 다른 방식으로 말하면, 일단 당신이 그런 것을 가지거나 다른 사람들이 부러워하거나 좋아하는 방식으로 당신 자신이나 당신의 노력을 보여주면, 마침내 자신감에 찬 삶을 누리게 될 수 있다는 말이다. 소녀와 여성들은 이러한 메시지(어떤 암묵적이거나 명확한)를 내면화하고, 무의식적으로 결코 도달할 수 없는 기준을 만든다.
--- p.139~140
신뢰감을 준다는 것의 정의는 “정직하고 진실하여 의지할 수 있다”는 것이다. 진실하다는 것은 생각과 감정을 정직하게 표현한다는 것이다. 자신을 명확하고 정직하게 표현하는 것은 개인의 능력이며, 이는 궁극적으로 YES를 이끌어내게 한다. 자신에 대한 다른 사람들의 신뢰도를 파악하려면, 그동안 자신이 그 사람들에게 얼마나 정직하고 자신의 모습을 그대로 보여주었는지 자문하면 된다.
희생하는 것은 이기는 전략이 아니다. 다른 사람들의 필요와 욕구가 자신의 것보다 우선시 되어야 한다거나, 다른 사람들이 자기 잇속만 차리는 사람으로 볼까 봐 원하는 것을 요구하지 않는 신념이 깊이 뿌리내리고 있는가? 자기희생은 과연 어떤 결과를 가져올 것인가? 잠시 하던 일을 멈추고 직장이나 가정에서 자신의 상황을 천천히 깊이 생각해보자. 분명히 요구할만한 일들이 있을 것이다.
--- p.203~204
인생에 있어서 원하는 것을 얻어내는 것의 의미는 당신의 발목을 잡은 장애물을 인지하고, 궁극적으로 뛰어넘게 만드는 것이다. 이 책을 동기부여의 지침서로 활용하였으면 한다. 힘들어지면 다시 읽기를 권한다. 이 책은 장별로 자신감을 고취하고 마인드를 바꾸어 특정 장애물들을 극복한 멋진 여성들의 실용적인 지혜와 영감을 주는 이야기들이 담겨 있다.
--- p.38
자신의 잠재력을 완전하게 실현하고 싶다면, 지속해서, 때로는 순간순간의 기준으로 자기 자신과 다른 사람들을 용서하는 것이 필수적이다. 잠깐씩 센터로 돌아가는 시간을 점점 더 자주 만들어라. 연민을 들이마셔라. 용서를 들이마셔라. 호기심을 들이마셔라. 불완전함에 대해 웃어넘겨라. 그리고 공감센터에서 다른 숨겨진 장애물을 살펴보라.
--- p.56
모든 숨겨진 장애물과 마찬가지로, 당신의 가치를 증명하는 과정에서 장애물을 만났다고 해서 우리가 자신이나 다른 사람들을 비난하거나 욕되게 할 필요는 없다. 우리는 가정생활과 직장에서 지지를 받고 있으며, 격려와 공식적인 칭찬을 듣고, 때로는 조금 더 많은 성과를 요구받는다. 여성들은 이 모든 걸 잘 해내고 있다. 우리는 이러한 행동에 대한 보상을 받았다. 우리는 어느 정도 우리가 가치 있다고 느끼는 중요성에 대해서도 알고 있다. 하지만 그것은 다른 사람에겐 분명해도 우리에게는 숨겨져 있을지도 모른다는 현실에 직면하고 있다.
--- p.113
여성들이 직면하는 것은 “만약 당신이 무엇인가를 가지고 있거나, 하거나 입고 있다면, 당신은 괜찮을 것이다”라는 시각적인 비난이다. 립스틱과 유명 디자이너 신발에서부터 ‘더 나은’ 자동차와 완벽하게 준비된 파티의 사진까지 기본적으로 생존과 관계없는 것을 주장하는 것은, 행복을 가져다줄 수 있는 자기 밖의 어떤 유혹에 빠져도 괜찮으리라는 개념이다. 다른 방식으로 말하면, 일단 당신이 그런 것을 가지거나 다른 사람들이 부러워하거나 좋아하는 방식으로 당신 자신이나 당신의 노력을 보여주면, 마침내 자신감에 찬 삶을 누리게 될 수 있다는 말이다. 소녀와 여성들은 이러한 메시지(어떤 암묵적이거나 명확한)를 내면화하고, 무의식적으로 결코 도달할 수 없는 기준을 만든다.
--- p.139~140
신뢰감을 준다는 것의 정의는 “정직하고 진실하여 의지할 수 있다”는 것이다. 진실하다는 것은 생각과 감정을 정직하게 표현한다는 것이다. 자신을 명확하고 정직하게 표현하는 것은 개인의 능력이며, 이는 궁극적으로 YES를 이끌어내게 한다. 자신에 대한 다른 사람들의 신뢰도를 파악하려면, 그동안 자신이 그 사람들에게 얼마나 정직하고 자신의 모습을 그대로 보여주었는지 자문하면 된다.
희생하는 것은 이기는 전략이 아니다. 다른 사람들의 필요와 욕구가 자신의 것보다 우선시 되어야 한다거나, 다른 사람들이 자기 잇속만 차리는 사람으로 볼까 봐 원하는 것을 요구하지 않는 신념이 깊이 뿌리내리고 있는가? 자기희생은 과연 어떤 결과를 가져올 것인가? 잠시 하던 일을 멈추고 직장이나 가정에서 자신의 상황을 천천히 깊이 생각해보자. 분명히 요구할만한 일들이 있을 것이다.
--- p.203~204
인생에 있어서 원하는 것을 얻어내는 것의 의미는 당신의 발목을 잡은 장애물을 인지하고, 궁극적으로 뛰어넘게 만드는 것이다. 이 책을 동기부여의 지침서로 활용하였으면 한다. 힘들어지면 다시 읽기를 권한다. 이 책은 장별로 자신감을 고취하고 마인드를 바꾸어 특정 장애물들을 극복한 멋진 여성들의 실용적인 지혜와 영감을 주는 이야기들이 담겨 있다.
--- p.245
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