품목정보
발행일	2013년 02월 20일
쪽수, 무게, 크기	327쪽 \| 500g \| 153*224mm
ISBN13	9788999700194
ISBN10	8999700194

더보기

역자 서문 분노를 다루는 13단계 제1부 분노의 정체 제1장_ 분노란 무엇인가 당신의 분노를 정의하기 분노란 좋은 것인가, 나쁜 것인가 제2장_ 분노 다루기 분노를 다루는 다섯 가지 방법 앞을 내다보기 제2부 분노는 채워지지 않은 욕구에서 자라난다 제3장_ 왜 나를 그냥 사랑할 수 없나요 사랑받지 못한다는 느낌은 의존성을 낳는다 의존에 균형을 맞추기 제4장_ 통제받고 있다는 느낌은 분노를 만든다 왜 통제가 일어나는가 다른 사람의 통제에 반응하기 자유를 인정하기 제5장_ 분노를 영속시키는 신화 진실에 뿌리내리기 제6장_ 스스로 자초한 분노 감정적인 안정을 방해하기 이제부터 가야 할 곳 제3부 다른 감정이 어떻게 분노를 만드는가 제7장_ 자만심이 어떻게 분노에 영향을 미치는가 자만심은 무엇인가 겸손을 선택하기 제8장_ 두려움이 분노에 미치는 영향 두려움을 정의하기 두려움은 방어심을 키운다 진실해지기 왜 두려움과 싸우는가 제9장_ 외로움이 분노를 만든다 왜 우리는 외로움을 느끼는가 제10장_ 분노는 열등감을 반영한다 모두가 때로는 열등감을 느낀다 동등함 깨닫기 평가를 최소화하기 제4부 분노에 대한 새로운 통찰을 적용하기 제11장_ 자녀의 분노 다루기 자녀의 분노를 다루는 비결 제12장_ 왜 분노는 쉽게 사라지지 않는가 분노를 영속시키는 자기합리화 제13장_ 책임감 가지기 당신의 통찰을 적용하라 분노를 다루는 13단계 1단계_ 분노의 여러 얼굴을 인식하라. 2단계_ 모든 분노의 표현은 그것이 좋든 나쁘든 모두 당신의 선택의 결과임을 받아들여라. 3단계_ 당신의 분노치료가 외부의 여건에 의해서가 아니라 내면에서 일어나게 하기 위해서 지나친 의존성을 버려라. 4단계_ 통제하고 싶은 욕구를 버리고 그 대신 자유를 선택하라. 5단계_ 이상적인 신화를 버리고 진실에 뿌리를 내려라. 6단계_ 감정적으로 안정된 일관된 생활 습관을 유지하라. 7단계_ 이기적인 자만심보다는 겸손하게 살라. 8단계_ 당신의 방어를 최소화하라. 당신의 건강한 주장을 믿어라. 9단계_ 당신이 이해받기 위해 힘쓸 때 외로움은 피할 수 없다는 것을 받아들여라. 10단계_ 다른 사람에게 동등하게 다가가라. 자신을 그들보다 우위에 두지도 말고 열등한 위치에 두지도 말라. 11단계_ 분노에 대한 당신의 통찰을 후대에 물려주어라. 12단계_ 당신의 분노를 합리화하려는 유혹을 피하라. 당신에 대해 완전한 책임을 져라. 13단계_ 당신의 지속적인 성장에 책임감을 가지며, 당신이 분노를 조절하고 있음을 타인에게 알려라.

더보기

저자 소개 관련자료 보이기/감추기

저자 : 레스 카터(Les Carter, Ph.D.)

미국의 크리스천 카운슬링 분야에서 가장 잘 알려진 전문가 중 한 사람이다. 1980년부터 텍사스 주의 미너스-마이어 병원(Minirth-Meier Clinic)에서 감정 및 관계 장애 전문치료사로 활동하고 있다. 『우울증으로부터의 자유 워크북(The Freedom from Depression Workbook)』『용서하기 워크북(The Choosing to Forgive Workbook)』『근심 워크북(The Worry Workbook)』『분노의 함정(The Anger Trap)』 등 16권의 저서가 있다. 카터는 베일러 대학교를 졸업하고, 노스텍사스 주립대학교에서 교육학 석사와 박사 학위를 취득했다.

저자 : 프랭크 미너스(Frank Minirth, M.D.)

텍사스 주의 댈러스에 미너스-마이어 병원을 설립한, 세계적으로 가장 유명한 크리스천 심리치료사 중 한 사람이다. 미너스-마이어 병원은 세계적으로 가장 큰 정신병원의 하나로 시카고, 로스앤젤레스, 아칸소 주의 리틀록, 텍사스 주의 롱뷰, 포트워스, 셔먼, 오스틴, 워싱턴 D.C. 등 여러 곳에 지부를 두고 있는 영향력 있는 병원이다. 미너스 박사는 아칸소 대학교 의과대학에서 의학박사 학위를 받았다.

역자 : 이봉희

성균관대학교 영문학 학사 , 미국 서던캘리포니아 대학교(USC) 영문학 석사, 성균관대학교 영문학 박사학위를 받았다. 미국공인문학치료사(CAPF), 인저널치료사(CJF), 나사렛대학교 재활복지대학원 문학치료학과 및 영어학과 교수이다. 한국글쓰기문학치료연구소 소장(http://journaltherapy.org), K. 애덤스의 저널치료센터 한국지소(CJT-Korea) 소장, 전미문학치료학회(NAPT) 회원이다. NAPT 공식 한국 대표를 역임했다. NAPT 기쁨의 씨앗상(Seeds of Joy Award)(2007), 2012 대한민국사회공헌 대상(교육인 부문)(시사투데이), 2013 파워코리아 신지식인상(스포츠서울)을 수상했다.

더보기

회원리뷰 (0건) 회원리뷰 이동

리뷰 쓰기

혜택 및 유의사항?

등록된 리뷰가 없습니다!

첫번째 리뷰어가 되어주세요.

한줄평 (0건) 한줄평 이동

한줄평 쓰기

혜택 및 유의사항?

등록된 한줄평이 없습니다!

첫번째 한줄평을 남겨주세요.

상품정보안내

제조사에서 제공하는 정보가 부족하여 표시하지 못하는 경우가 있습니다. 문의사항은 일대일 서비스를 이용해 주세요.

배송/반품/교환 안내

배송 안내

반품/교환 안내에 대한 내용입니다.
배송 구분	예스24 배송 배송비 : 2,500원
포장 안내	안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다. 목적 : 안전한 포장 관리 촬영범위 : 박스 포장 작업

반품/교환 안내

상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 안내에 대한 내용입니다.
반품/교환 방법	고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295) 판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간	출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품 디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품 중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태)
반품/교환 비용	고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임 직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음 단, 아래의 주문/취소 조건인 경우, 취소 수수료 면제 오늘 00시 ~ 06시 30분 주문을 오늘 오전 06시 30분 이전에 취소 오늘 06시 30분 이후 주문을 익일 오전 06시 30분 이전에 취소 직수입 음반/영상물/기프트 중 일부는 변심 또는 착오로 취소 시 해외주문취소수수료 30%를 부과할 수 있음 단, 당일 00시~13시 사이의 주문은 취소 수수료 면제 박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며, 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유	소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우 eBook 대여 상품은 대여 기간이 종료 되거나, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가 중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우 LP상품의 재생 불량 원인이 기기의 사양 및 문제인 경우 (All-in-One 일체형 일부 보급형 오디오 모델 사용 등) 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
소비자 피해보상	상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에 따른 배상	대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리