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품목정보
| 발행일 | 2013년 02월 15일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 533쪽 | 1000g | 188*254*35mm |
| ISBN13 | 9788995662595 |
| ISBN10 | 899566259X |
뇌를 속이는 최면
김희숙 편저
|
피플앤아이
|
2013년 02월 15일
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최면의 활용이 치료에 도움이 되는 경우 다른 심리치료와 함께 사용하면 치료 효과를 개선할 수 있고, 연령퇴행을 통해 과거에 있었던 원인이 되는 사건을 탐색할 수 있고, 새로운 지식과 관점에서 과거에 있었던 근본 사건의 인식을 재구성하여 변화시킬 수도 있다.
분리체험으로 저항을 감소시키면 고통스러운 감정이나 사건에 쉽게 접근하게 되고, 보통 때에는 쉽게 이미지하지 못했던 기발한 이미지를 최면 상태에서는 할 수 있고, 심한 불안이나 강한 저항을 보이는 환자, 피해망상증 환자에게 연령퇴행이나 시간왜곡과 같은 방법으로 심리치료에 도움을 줄 수도 있고, 분리체험으로 저항을 감소시켜 문제에 접근하여 치유할 수도 있다. 최면치유는 다른 어떤 심리치료보다 매우 빠르게 효과를 거둘 수 있다.
--- 「최면의 활용」 중에서
최면 상태에서는 뇌에서 생각하는 이미지를 현실처럼 체험하거나 느끼는데, 이런 체험과 감정이 실제로 신체적인 변화를 가져온다. 피최면자에게 이런 체험을 할 수 있게 하려고 최면사는 최면언어를 사용하게 되는데, 이 언어는 우리가 일상생활에서 사용하는 언어와는 좀 다르다. 최면언어에서는 합리적이거나 논리적으로 설득하지 않는다. ‘이래서 이래야 한다.’라고 하지 않고 ‘이런 것 같다.’라고 말하면서 여러 번 반복해서 믿게 한다. 최면 상태에서는 피최면자는 사리에 맞지 않는 일도 모두 그대로 수용한다. 꿈속에서 하늘을 날아다녀도 하나도 이상하게 생각하지 않는 것과 같다. ‘사람이 어떻게 하늘을 날 수가 있지?’라는 생각을 하게 되면 우리는 꿈에서 깨어나게 된다. 최면 상태에서도 마찬가지로 사리에 맞지 않는 일을 수용할 수 없게 되면 최면 상태에서 깨어나게 된다
---「최면언어의 표현 방법」 중에서
[간접표현의 예제][많이 사용되는 문구][술어를 명사화하여 주어로 사용하는 방법의 예제][두 개의 문장을 서로 연결하여 완전한 문장을 만든 예][설명을 하면서 암시하는 방법의 예제][질문하면서 암시하는 예제][대리인 방법의 예제]
---「최면언어의 표현방법과 최면유도문」 중에서
주술적이고 신화적인 타입의 피최면자는 최면으로 미래를 내다볼 수 있으며, 전생 체험과 같은 초현실적인 체험도 할 수 있다. 이런 피최면자에게도 최면사는 생각을 존중해 주고, 피최면자가 하는 대로 그냥 두고 본다. 이렇게 함으로써 트랜스 체험에 대한 피최면자의 기대를 치유에 활용할 수 있고, 피최면자와 공감할 수 있다. 여기서 주의할 점은 치유가 끝난 후에는 ‘초현실적인 체험이 과학적인 근거가 없는 단순한 이미지일 뿐’이라고 정확하게 설명해 주어야 할 의무가 있다.
---「피최면자와의 관계」 중에서
최면에 대한 긍정적인 기대감과 확신을 하고 있는 흡연 중독자에게는 최면에 의한 금연이 아주 효과가 있다. 하지만 이런 효과가 얼마나 안정적으로 지속하느냐 하는 것은 다른 문제이다. 흡연 습관은 개인적인 이유에서 시작되고 개인적인 이유로 계속 유지된다. 그러므로 흡연 중독자에게도 개인적으로 자신에게 적합한 해결 방법을 찾을 수 있게 해야 한다. 흡연 중독자는 자신이 생각한 해결 방법을 더 잘 받아들이고 그 방법을 향해서 나아가게 된다. 개인에게 맞춘 최면치유는 독자적일 수밖에 없다.
최면사는 결정적인 것이 피최면자 자신에게서 나온다는 사실에 초점을 맞추고, 오래된 습관을 새로운 것으로 대체하는 것이 실제로 힘들지만, 최면의 작동 원리인 의지와 상관없이 일어나는 원리를 적용하여 성과를 얻을 수 있다.
---「흡연」 중에서
받아쓰기 시험을 볼 때 매우 불안해하는 어린이는 시험 전에 책상에 앉아서 짧게 하는 자기최면이 많은 도움을 준다. 트랜스는 이완 또는 가벼운 느낌으로도 경험할 수 있다.
---「어린이 장애와 청소년 장애」 중에서
최면은 모든 정신외상 반응에 적용할 수 있는데, 정신외상 피최면자는 피최면성이 높기 때문이다. 치유 개입에는 최면사가 안전한 분위기와 지지를 하고 희망과 능력을 갖추고 있는 것이 전제되어야 한다. 낭패감, 공포감, 플래시백을 치유해야 한다. 감정의 둔감화가 생기고 나면 현실에 대한 직면과 영상 재생에 대한 직면을 훈련해야 한다. 이런 훈련을 최면 트랜스 상태에서 한다. 피최면자는 낭패감을 일으키거나 공포에 질려서 피하려고 하는 상황에 어떻게 직면하고 있는지를 지켜본다. 트랜스 상태에서 이런 상황을 바라보면서 좋은 생리적 반응에 성공하면 같은 상황으로 들어가서 계속 같은 수준의 좋은 생리적 반응으로 머물 수 있을 때까지 상황을 대면한다.
---「PTSD」 중에서
팔이나 다리를 절단해야 하는 사고는 정신외상이 있게 마련이다. 많은 피최면자들이 사고 당시에 겪었던 통증을 그대로 기억하고 있어서 팔이나 다리를 절단한 후에도 바로 그 위치에서 같은 통증이 있다고 호소한다. 이런 통증의 기억은 최면으로 풀어 주면 효과적이다..
분리체험으로 저항을 감소시키면 고통스러운 감정이나 사건에 쉽게 접근하게 되고, 보통 때에는 쉽게 이미지하지 못했던 기발한 이미지를 최면 상태에서는 할 수 있고, 심한 불안이나 강한 저항을 보이는 환자, 피해망상증 환자에게 연령퇴행이나 시간왜곡과 같은 방법으로 심리치료에 도움을 줄 수도 있고, 분리체험으로 저항을 감소시켜 문제에 접근하여 치유할 수도 있다. 최면치유는 다른 어떤 심리치료보다 매우 빠르게 효과를 거둘 수 있다.
--- 「최면의 활용」 중에서
최면 상태에서는 뇌에서 생각하는 이미지를 현실처럼 체험하거나 느끼는데, 이런 체험과 감정이 실제로 신체적인 변화를 가져온다. 피최면자에게 이런 체험을 할 수 있게 하려고 최면사는 최면언어를 사용하게 되는데, 이 언어는 우리가 일상생활에서 사용하는 언어와는 좀 다르다. 최면언어에서는 합리적이거나 논리적으로 설득하지 않는다. ‘이래서 이래야 한다.’라고 하지 않고 ‘이런 것 같다.’라고 말하면서 여러 번 반복해서 믿게 한다. 최면 상태에서는 피최면자는 사리에 맞지 않는 일도 모두 그대로 수용한다. 꿈속에서 하늘을 날아다녀도 하나도 이상하게 생각하지 않는 것과 같다. ‘사람이 어떻게 하늘을 날 수가 있지?’라는 생각을 하게 되면 우리는 꿈에서 깨어나게 된다. 최면 상태에서도 마찬가지로 사리에 맞지 않는 일을 수용할 수 없게 되면 최면 상태에서 깨어나게 된다
---「최면언어의 표현 방법」 중에서
[간접표현의 예제][많이 사용되는 문구][술어를 명사화하여 주어로 사용하는 방법의 예제][두 개의 문장을 서로 연결하여 완전한 문장을 만든 예][설명을 하면서 암시하는 방법의 예제][질문하면서 암시하는 예제][대리인 방법의 예제]
---「최면언어의 표현방법과 최면유도문」 중에서
주술적이고 신화적인 타입의 피최면자는 최면으로 미래를 내다볼 수 있으며, 전생 체험과 같은 초현실적인 체험도 할 수 있다. 이런 피최면자에게도 최면사는 생각을 존중해 주고, 피최면자가 하는 대로 그냥 두고 본다. 이렇게 함으로써 트랜스 체험에 대한 피최면자의 기대를 치유에 활용할 수 있고, 피최면자와 공감할 수 있다. 여기서 주의할 점은 치유가 끝난 후에는 ‘초현실적인 체험이 과학적인 근거가 없는 단순한 이미지일 뿐’이라고 정확하게 설명해 주어야 할 의무가 있다.
---「피최면자와의 관계」 중에서
최면에 대한 긍정적인 기대감과 확신을 하고 있는 흡연 중독자에게는 최면에 의한 금연이 아주 효과가 있다. 하지만 이런 효과가 얼마나 안정적으로 지속하느냐 하는 것은 다른 문제이다. 흡연 습관은 개인적인 이유에서 시작되고 개인적인 이유로 계속 유지된다. 그러므로 흡연 중독자에게도 개인적으로 자신에게 적합한 해결 방법을 찾을 수 있게 해야 한다. 흡연 중독자는 자신이 생각한 해결 방법을 더 잘 받아들이고 그 방법을 향해서 나아가게 된다. 개인에게 맞춘 최면치유는 독자적일 수밖에 없다.
최면사는 결정적인 것이 피최면자 자신에게서 나온다는 사실에 초점을 맞추고, 오래된 습관을 새로운 것으로 대체하는 것이 실제로 힘들지만, 최면의 작동 원리인 의지와 상관없이 일어나는 원리를 적용하여 성과를 얻을 수 있다.
---「흡연」 중에서
받아쓰기 시험을 볼 때 매우 불안해하는 어린이는 시험 전에 책상에 앉아서 짧게 하는 자기최면이 많은 도움을 준다. 트랜스는 이완 또는 가벼운 느낌으로도 경험할 수 있다.
---「어린이 장애와 청소년 장애」 중에서
최면은 모든 정신외상 반응에 적용할 수 있는데, 정신외상 피최면자는 피최면성이 높기 때문이다. 치유 개입에는 최면사가 안전한 분위기와 지지를 하고 희망과 능력을 갖추고 있는 것이 전제되어야 한다. 낭패감, 공포감, 플래시백을 치유해야 한다. 감정의 둔감화가 생기고 나면 현실에 대한 직면과 영상 재생에 대한 직면을 훈련해야 한다. 이런 훈련을 최면 트랜스 상태에서 한다. 피최면자는 낭패감을 일으키거나 공포에 질려서 피하려고 하는 상황에 어떻게 직면하고 있는지를 지켜본다. 트랜스 상태에서 이런 상황을 바라보면서 좋은 생리적 반응에 성공하면 같은 상황으로 들어가서 계속 같은 수준의 좋은 생리적 반응으로 머물 수 있을 때까지 상황을 대면한다.
---「PTSD」 중에서
팔이나 다리를 절단해야 하는 사고는 정신외상이 있게 마련이다. 많은 피최면자들이 사고 당시에 겪었던 통증을 그대로 기억하고 있어서 팔이나 다리를 절단한 후에도 바로 그 위치에서 같은 통증이 있다고 호소한다. 이런 통증의 기억은 최면으로 풀어 주면 효과적이다..
---「환지통」 중에서
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