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품목정보
| 발행일 | 2020년 08월 15일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 220쪽 | 310g | 140*210*20mm |
| ISBN13 | 9791158771867 |
| ISBN10 | 115877186X |
나, 100% 사용법
: 종이 한 장으로 인생 바꾸기
노경섭 저
|
바이북스
|
2020년 08월 15일
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나를 살린 것은 종이였다. 절망으로 빠질 것 같던 삶에도 놓치지 않은 끈. 오랜 시간 동안 꿈과 목표를 종이에 적어왔다. 미국에서 요리사가 되겠다는 꿈, 멋진 사업가가 되겠다는 꿈, 사람들에게 선한 영향력을 전파하는 메신저가 되겠다는 꿈. 꿈은 자라고 변했다. 그럼에도 꿈을 종이에 적는 것만큼은 변한 적이 없었다. 꿈과 목표가 쓰인 종이는 언제나 나와 함께했다. 이 종이가 지금의 나를 만들었다.
매일 목표를 적고 하나하나 해치워나갔다. 아주 사소한 일부터 종이에 적었다. 미용실에 가서 머리를 자르거나 친구에게 안부 인사를 전하는 것까지 종이에 적었다. 하나를 해치웠으면 했다고 표시를 했다. 진행 중인 일에도 흔적을 남겼다. 내가 세운 목표를 스스로 피드백 해나갔다.
목표가 적힌 종이에 성공의 표시가 쌓이고 작은 성공이 이어지면 자신감을 갖게 된다. 이것이 습관이 되면 무엇이든지 할 수 있다는 자신감이 생겨난다. 자연스레 아주 큰 꿈도 이룰 것이라는 확신이 자리 잡게 된다. 거대한 성공은 작은 일에서부터 시작된다. 100억의 자산을 일구는 일도 1억의 재산을 모으는 것부터 시작한다. 1억을 모으는 가장 쉬운 방법은 100만 원부터 모으는 일이다. 위대한 프로야구 선수가 되는 것도 사소한 일을 꾸준히 하는 것에서 비롯된다. 매일매일 웨이트트레이닝과 스트레칭, 기술훈련을 하면서 조금씩 성장한다. 세계 최고 높이의 빌딩을 짓는 것도 터를 파고 기초를 단단히 세우지 않으면 시작될 수 없는 일이다.
되는대로, 주어지는 대로 살지 않고 목표를 세우고 실천했다. 오늘 할 일이 무엇인지에 집중했다. 오늘 하는 일이 나의 꿈과 목표에 어떤 관련이 있는지 살폈다. 오늘 할 일을 하면 자동으로 꿈과 목표에 한 걸음 더 가까이 다가가야 하기 때문이다. 이를 ‘인생 정렬(Life Alignment)’이라고 한다. 오늘의 삶이 미래의 꿈과 목표에 맞닿아 있는 삶을 사는 것이다.
--- p.52~53
도서관에서 공부가 잘 되는 사람이 있는가 하면 시끌벅적한 카페를 좋아하는 사람도 있다. 어떤 사람은 절간처럼 적막한 집에서 공부가 잘 되는 사람도 있다. 사람마다 다르다. 자신에게 맞는 방법이 있다. 내게 꼭 맞는 방법은 카페에 가는 것이었다. 커피 한 잔의 돈이 아깝지 않으려고 그 시간에 그에 맞는 노력을 기울이게 되었다.
‘4,000원으로 인생을 바꿔보자!’ 이 결심이 내 삶을 변화시켰다.
내게 카페는 ‘실천’하는 곳이다. 카페에 있으면 뭐라도 한다. 가만히 앉아 있기 뭐해서 책이라도 편다. 가방에 공부할 것을 챙겨오면 공부를 하게 되어 있다. 피 같은 내 돈 4,000원이 소중하기 때문이다. 매일 커피 한 잔을 먹어도 한 달에 12만 원 밖에 하지 않는다. 독서실 비용과 비슷하다. 담배를 끊으면 충분히 지불할 수 있는 돈이다. 친구들과 술자리 몇 번만 하지 않으면 만들어낼 수 있는 돈이다.
성공하고 싶다면 오늘의 삶을 바꾸어야 한다. 하루를 바꾸는 비결은 간단하다. 퇴근 후의 삶을 먼저 바꾸면 된다. 퇴근 후에 이 약속 저 약속에 끌려 다니지 말고 나만의 시간을 만드는 것이다. 남들처럼 살면 남들처럼 된다. 남들이 하지 않는 일을 해야 한다. 어려운 일이다. 그러나 세상에 휩쓸리지 않으려면 닻을 굳건히 내려야 한다. 뿌리가 깊어야 태풍에도 쓰러지지 않는다. 퇴근 후에 무엇을 하고 있는가. 나만의 아지트를 만들고 그곳에서 시간을 보내면 삶이 달라진다.
--- p.132~133
턱걸이를 하고 있었다. 할 수 있는 데까지 해보자는 마음으로 철봉에 매달렸다. 목표는 단순히 턱걸이를 하는 것이었다. 우연히 철봉 뒤편에 붙은 계획표가 보였다. ‘미 해병대식 턱걸이 훈련법’이었다. 총 38주에 걸쳐 훈련하는 방법이다. 첫 주에는 6개로 시작해 마지막 주에는 31개까지 할 수 있는 훈련법이다. 뒤통수를 한 대 후려 맞는 기분이었다. 나는 그저 ‘턱걸이를 해야지’라는 단순한 목표만 가지고 있었던 것이다. 최종 목적지 없이 운전대를 잡고 고속도로에 진입한 자동차 같았다.
목표는 구체적이어야 한다. ‘턱걸이를 해야지.’가 아니다. ‘턱걸이 30개를 할 거야.’ 이것이 목표다. 그리고 계획을 세운다. ‘매주 2회 턱걸이를 하겠다. 방법은 미 해병대식 턱걸이 루틴을 따르겠다.’ 마지막은 행동으로 옮기는 것이다. 내 삶을 바꾼 것은 꿈과 목표를 종이에 적는 것에서 시작했다. 그리고 목표를 이루기 위해 실천했다. 행동을 했기에 변화가 일어났다. 원인 없는 결과는 없다. 콩 심은데 콩 나고 팥 심은데 팥 난다. 아무것도 하지 않는 데 거대한 일이 벌어질 리 없다.
매일 목표를 적고 하나하나 해치워나갔다. 아주 사소한 일부터 종이에 적었다. 미용실에 가서 머리를 자르거나 친구에게 안부 인사를 전하는 것까지 종이에 적었다. 하나를 해치웠으면 했다고 표시를 했다. 진행 중인 일에도 흔적을 남겼다. 내가 세운 목표를 스스로 피드백 해나갔다.
목표가 적힌 종이에 성공의 표시가 쌓이고 작은 성공이 이어지면 자신감을 갖게 된다. 이것이 습관이 되면 무엇이든지 할 수 있다는 자신감이 생겨난다. 자연스레 아주 큰 꿈도 이룰 것이라는 확신이 자리 잡게 된다. 거대한 성공은 작은 일에서부터 시작된다. 100억의 자산을 일구는 일도 1억의 재산을 모으는 것부터 시작한다. 1억을 모으는 가장 쉬운 방법은 100만 원부터 모으는 일이다. 위대한 프로야구 선수가 되는 것도 사소한 일을 꾸준히 하는 것에서 비롯된다. 매일매일 웨이트트레이닝과 스트레칭, 기술훈련을 하면서 조금씩 성장한다. 세계 최고 높이의 빌딩을 짓는 것도 터를 파고 기초를 단단히 세우지 않으면 시작될 수 없는 일이다.
되는대로, 주어지는 대로 살지 않고 목표를 세우고 실천했다. 오늘 할 일이 무엇인지에 집중했다. 오늘 하는 일이 나의 꿈과 목표에 어떤 관련이 있는지 살폈다. 오늘 할 일을 하면 자동으로 꿈과 목표에 한 걸음 더 가까이 다가가야 하기 때문이다. 이를 ‘인생 정렬(Life Alignment)’이라고 한다. 오늘의 삶이 미래의 꿈과 목표에 맞닿아 있는 삶을 사는 것이다.
--- p.52~53
도서관에서 공부가 잘 되는 사람이 있는가 하면 시끌벅적한 카페를 좋아하는 사람도 있다. 어떤 사람은 절간처럼 적막한 집에서 공부가 잘 되는 사람도 있다. 사람마다 다르다. 자신에게 맞는 방법이 있다. 내게 꼭 맞는 방법은 카페에 가는 것이었다. 커피 한 잔의 돈이 아깝지 않으려고 그 시간에 그에 맞는 노력을 기울이게 되었다.
‘4,000원으로 인생을 바꿔보자!’ 이 결심이 내 삶을 변화시켰다.
내게 카페는 ‘실천’하는 곳이다. 카페에 있으면 뭐라도 한다. 가만히 앉아 있기 뭐해서 책이라도 편다. 가방에 공부할 것을 챙겨오면 공부를 하게 되어 있다. 피 같은 내 돈 4,000원이 소중하기 때문이다. 매일 커피 한 잔을 먹어도 한 달에 12만 원 밖에 하지 않는다. 독서실 비용과 비슷하다. 담배를 끊으면 충분히 지불할 수 있는 돈이다. 친구들과 술자리 몇 번만 하지 않으면 만들어낼 수 있는 돈이다.
성공하고 싶다면 오늘의 삶을 바꾸어야 한다. 하루를 바꾸는 비결은 간단하다. 퇴근 후의 삶을 먼저 바꾸면 된다. 퇴근 후에 이 약속 저 약속에 끌려 다니지 말고 나만의 시간을 만드는 것이다. 남들처럼 살면 남들처럼 된다. 남들이 하지 않는 일을 해야 한다. 어려운 일이다. 그러나 세상에 휩쓸리지 않으려면 닻을 굳건히 내려야 한다. 뿌리가 깊어야 태풍에도 쓰러지지 않는다. 퇴근 후에 무엇을 하고 있는가. 나만의 아지트를 만들고 그곳에서 시간을 보내면 삶이 달라진다.
--- p.132~133
턱걸이를 하고 있었다. 할 수 있는 데까지 해보자는 마음으로 철봉에 매달렸다. 목표는 단순히 턱걸이를 하는 것이었다. 우연히 철봉 뒤편에 붙은 계획표가 보였다. ‘미 해병대식 턱걸이 훈련법’이었다. 총 38주에 걸쳐 훈련하는 방법이다. 첫 주에는 6개로 시작해 마지막 주에는 31개까지 할 수 있는 훈련법이다. 뒤통수를 한 대 후려 맞는 기분이었다. 나는 그저 ‘턱걸이를 해야지’라는 단순한 목표만 가지고 있었던 것이다. 최종 목적지 없이 운전대를 잡고 고속도로에 진입한 자동차 같았다.
목표는 구체적이어야 한다. ‘턱걸이를 해야지.’가 아니다. ‘턱걸이 30개를 할 거야.’ 이것이 목표다. 그리고 계획을 세운다. ‘매주 2회 턱걸이를 하겠다. 방법은 미 해병대식 턱걸이 루틴을 따르겠다.’ 마지막은 행동으로 옮기는 것이다. 내 삶을 바꾼 것은 꿈과 목표를 종이에 적는 것에서 시작했다. 그리고 목표를 이루기 위해 실천했다. 행동을 했기에 변화가 일어났다. 원인 없는 결과는 없다. 콩 심은데 콩 나고 팥 심은데 팥 난다. 아무것도 하지 않는 데 거대한 일이 벌어질 리 없다.
--- p.211~212
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