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품목정보
| 발행일 | 2020년 10월 20일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 260쪽 | 312g | 130*200*17mm |
| ISBN13 | 9791165792657 |
| ISBN10 | 1165792656 |
약, 알아두면 사는 데 도움이 됩니다
디아나 헬프리히 저 / 이지윤 역 / 황완균 감수
|
지식너머
|
2020년 10월 20일
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- 의학/약학 top20 2주
- eBook
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저자 소개 (3명)
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복용량이 많을수록 효과가 세다는 원칙은 진통제에도 적용될까? 그렇다. 하지만 일정 시점이 지나면 복용한 약 성분은 체내에서 결합할 수 있는 모든 수용체에 영향을 미친다. 이후 복용하는 약은 부작용의 여지만 늘릴 뿐이다. 그래서 일반적으로 1회 최대 용량 이상을 복용하는 것은 부적절하다. 권장 용량보다 적게 복용해도 안 된다. 특정 용량 미만에서는 효과가 전혀 없거나 기대와는 완전히 다른 효과를 낼 수 있다.
---「진통제, 안전하게 복용하려면」중에서
일부 빨아 먹는 인후통약에는 타이로트리신Tyrothricin과 같은 국소에 작용하는 항생제가 함유되어 있다. 국소 작용 항생제는 위산에 의해 파괴되기 때문에 오랫동안 이 약들은 면역력에 큰 문제를 일으키지 않는다고 알려졌다. 하지만 이 작용 성분이 정확히 어떤 결과를 내는지는 여전히 불분명하다. 인후통 원인의 90퍼센트가 바이러스 감염인데 항생제는 바이러스를 죽이는 데 아무런 도움을 주지 않는다. 디클로로벤질알코올 Dichlorobenzyl Alcohol이나 클로르헥시딘 Chlorhexidine과 같은 작용 성분이 목구멍의 병원균을 사전에 약하게 만들어 바이러스 증식을 막을 수는 있다. 하지만 항바이러스 효과는 없다. 세균에 관해서도 보면 이 성분들은 병원균만 때려눕히는 게 아니라 입속 유익한 균도 같이 죽인다. 우리 목구멍을 침입자들로부터 방어하는 임무를 맡은 바로 그 유익한 균들을 말이다.
---「목이 따끔따끔하다면」중에서
사용 설명서를 그냥 덮어 두는 것도 좋은 생각이 아니다. 약품은 특별한 상품이기 때문이다. 최대한 정서적 동요를 피해가면서 약에 대한 중요한 정보들을 수집할 수 있는 길을 찾아야 한다. 다음은 사용 설명서를 쉽게 읽도록 도와주는 방법이다. 1) 약을 어떻게 복용해야 할지를 정확히 모르겠다면 곧장 ‘용법 · 용량’ 항목부터 읽자. 좌약을 잘못된 곳에 집어넣거나 녹여서 먹는 약을 꿀꺽 삼켜 버리는 경우가 얼마나 많은지 모른다. 2) ‘다음 환자는 복용하지 마십시오’ 항목을 읽는 것이 매우 중요하다. 이 항목은 해당 약 복용에 대한 모든 결격 사유를 알려 주며 가급적 약을 복용을 하지 말라고 말한다. 다른 약과 함께 복용하는 사람은 ‘상호 작용’ 항목도 읽어야 한다.
---「약 사용 설명서 읽는 법」중에서
과민 대장 증후군일 때는 통증, 더부룩함, 팽만감, 설사, 변비 등이 따로 혹은 잇따라 나타난다. 기능성 소화 불량은 ‘얹혔다’는 표현처럼 상복부에 압력이 가해진다. 그래서 금방 배가 부르거나 배 속이 꽉 찬 느낌이 들고 식욕 부진과 체증으로 이어진다. 이 두 질환이 서로 연관되어 한꺼번에 해결해야 할 때도 적지 않다. 증상 하나하나에 맞춰 일반의약품을 사용할 때도 많다. 이러한 증상을 줄이는 데는 프로바이오틱스가 확실한 효과를 보이는 것으로 증명되었다. 공식적인 진료 지침도 과민 대장 증후군에 프로바이오틱스의 복용을 권장한다. 하지만 진료 지침 작성자들은 증상에 따라 프로바이오틱스가 나뉜다고 말한다.
---「기능성 소화 불량과 과민 대장 증후군」중에서
둘 다 중요하다. 둘 중 하나가 빠지면 다른 하나도 소용이 없다. 건조한 피부를 관리하는 데는 수분 흡수가 중요하며 요소, 글리세롤, 히알루론산 등이 함유된 보습제가 모두 수분을 그 자리에 붙잡아 두는 역할을 한다. 하지만 건조한 피부의 가장 두드러진 특징은 수분 지질막의 균열이다. 자생적 지방질로 구성된 이 얇디얇은 막은 본래 피부 위에서 수분이 증발하는 것을 막는다. 가능한 많은 수분이 피부로 흡수되면 유분은 가능한 한 오랫동안 수분이 머무르도록 도와준다. 유분과 수분의 이상적인 관계다.
---「피부 가려움증부터 염증까지」중에서
플라세보 집단에서 약 처방 없이도 무좀이 사라진 사례가 있긴 하다. 하지만 나는 주변에서 그런 식으로 무좀 박멸에 성공했다는 이야기를 단 한 번도 들은 적이 없다. 무좀에 흔히 쓰이는 크림의 효과가 매우 뛰어나서, 대부분은 그 크림을 한 번 바르면 그 직후부터 한결 나은 것 같은 기분을 느낀다. 그런데 바로 이 점이 문제가 된다. 눈에 띄는 증상이 자취를 감춘 동안 보이지 않는 무좀 포자는 더욱 강인해진다. 그래서 의학자들은 (무좀이 더 이상 눈에 띄지 않는) 임상적 치료와 (병원균이 박멸되는) 세균학적 치료를 구분한다.무좀이 완전히 나으려면 무조건 약에 동봉된 사용 설명서의 지시를 엄격하게 지키며 정해진 기간 동안 꾸준히 크림을 바르거나 물약을 뿌리거나 가루를 뿌려야 한다. 제형은 자신의 발에 가장 편한 것을 고르면 된다. 건조한 피부에는 크림이 효과가 좋다. 가볍게 진정 작용을 하는 겔과 용액도 있다.
---「발과 발톱의 불쾌한 장기 손님, 무좀」중에서
하지만 수면제를 먹는 것이 합당하고 도움이 되는 절대적인 상황도 있다. 수면제에 엄청난 의심을 품고 있는 사람들 중 일부는 밤에 잠을 얼마나 설치든, 그래서 생활에 얼마나 큰 지장을 입든 상관없이 수면제 복용 자체를 고려하지 않는다. 나는 그런 태도는 옳지 않다고 생각한다. 수면 장애는 사람을 정신적으로 힘들게 할 뿐만 아니라, 그로 인해 다른 질병이 연쇄적으로 몰려올 위험을 증가시킨다. 수면 부족은 면역력을 떨어뜨리고 우울증에 걸리기 쉽게 만든다. 또한 어떤 종류의 암은 만성 수면 장애 환자들 사이에서 발병률이 더 높다. 잠이 부족하면 사고가 일어날 가능성도 증가한다. 이러한 수면 장애의 위험을 수면제로 예방할 수 있다.
---「진통제, 안전하게 복용하려면」중에서
일부 빨아 먹는 인후통약에는 타이로트리신Tyrothricin과 같은 국소에 작용하는 항생제가 함유되어 있다. 국소 작용 항생제는 위산에 의해 파괴되기 때문에 오랫동안 이 약들은 면역력에 큰 문제를 일으키지 않는다고 알려졌다. 하지만 이 작용 성분이 정확히 어떤 결과를 내는지는 여전히 불분명하다. 인후통 원인의 90퍼센트가 바이러스 감염인데 항생제는 바이러스를 죽이는 데 아무런 도움을 주지 않는다. 디클로로벤질알코올 Dichlorobenzyl Alcohol이나 클로르헥시딘 Chlorhexidine과 같은 작용 성분이 목구멍의 병원균을 사전에 약하게 만들어 바이러스 증식을 막을 수는 있다. 하지만 항바이러스 효과는 없다. 세균에 관해서도 보면 이 성분들은 병원균만 때려눕히는 게 아니라 입속 유익한 균도 같이 죽인다. 우리 목구멍을 침입자들로부터 방어하는 임무를 맡은 바로 그 유익한 균들을 말이다.
---「목이 따끔따끔하다면」중에서
사용 설명서를 그냥 덮어 두는 것도 좋은 생각이 아니다. 약품은 특별한 상품이기 때문이다. 최대한 정서적 동요를 피해가면서 약에 대한 중요한 정보들을 수집할 수 있는 길을 찾아야 한다. 다음은 사용 설명서를 쉽게 읽도록 도와주는 방법이다. 1) 약을 어떻게 복용해야 할지를 정확히 모르겠다면 곧장 ‘용법 · 용량’ 항목부터 읽자. 좌약을 잘못된 곳에 집어넣거나 녹여서 먹는 약을 꿀꺽 삼켜 버리는 경우가 얼마나 많은지 모른다. 2) ‘다음 환자는 복용하지 마십시오’ 항목을 읽는 것이 매우 중요하다. 이 항목은 해당 약 복용에 대한 모든 결격 사유를 알려 주며 가급적 약을 복용을 하지 말라고 말한다. 다른 약과 함께 복용하는 사람은 ‘상호 작용’ 항목도 읽어야 한다.
---「약 사용 설명서 읽는 법」중에서
과민 대장 증후군일 때는 통증, 더부룩함, 팽만감, 설사, 변비 등이 따로 혹은 잇따라 나타난다. 기능성 소화 불량은 ‘얹혔다’는 표현처럼 상복부에 압력이 가해진다. 그래서 금방 배가 부르거나 배 속이 꽉 찬 느낌이 들고 식욕 부진과 체증으로 이어진다. 이 두 질환이 서로 연관되어 한꺼번에 해결해야 할 때도 적지 않다. 증상 하나하나에 맞춰 일반의약품을 사용할 때도 많다. 이러한 증상을 줄이는 데는 프로바이오틱스가 확실한 효과를 보이는 것으로 증명되었다. 공식적인 진료 지침도 과민 대장 증후군에 프로바이오틱스의 복용을 권장한다. 하지만 진료 지침 작성자들은 증상에 따라 프로바이오틱스가 나뉜다고 말한다.
---「기능성 소화 불량과 과민 대장 증후군」중에서
둘 다 중요하다. 둘 중 하나가 빠지면 다른 하나도 소용이 없다. 건조한 피부를 관리하는 데는 수분 흡수가 중요하며 요소, 글리세롤, 히알루론산 등이 함유된 보습제가 모두 수분을 그 자리에 붙잡아 두는 역할을 한다. 하지만 건조한 피부의 가장 두드러진 특징은 수분 지질막의 균열이다. 자생적 지방질로 구성된 이 얇디얇은 막은 본래 피부 위에서 수분이 증발하는 것을 막는다. 가능한 많은 수분이 피부로 흡수되면 유분은 가능한 한 오랫동안 수분이 머무르도록 도와준다. 유분과 수분의 이상적인 관계다.
---「피부 가려움증부터 염증까지」중에서
플라세보 집단에서 약 처방 없이도 무좀이 사라진 사례가 있긴 하다. 하지만 나는 주변에서 그런 식으로 무좀 박멸에 성공했다는 이야기를 단 한 번도 들은 적이 없다. 무좀에 흔히 쓰이는 크림의 효과가 매우 뛰어나서, 대부분은 그 크림을 한 번 바르면 그 직후부터 한결 나은 것 같은 기분을 느낀다. 그런데 바로 이 점이 문제가 된다. 눈에 띄는 증상이 자취를 감춘 동안 보이지 않는 무좀 포자는 더욱 강인해진다. 그래서 의학자들은 (무좀이 더 이상 눈에 띄지 않는) 임상적 치료와 (병원균이 박멸되는) 세균학적 치료를 구분한다.무좀이 완전히 나으려면 무조건 약에 동봉된 사용 설명서의 지시를 엄격하게 지키며 정해진 기간 동안 꾸준히 크림을 바르거나 물약을 뿌리거나 가루를 뿌려야 한다. 제형은 자신의 발에 가장 편한 것을 고르면 된다. 건조한 피부에는 크림이 효과가 좋다. 가볍게 진정 작용을 하는 겔과 용액도 있다.
---「발과 발톱의 불쾌한 장기 손님, 무좀」중에서
하지만 수면제를 먹는 것이 합당하고 도움이 되는 절대적인 상황도 있다. 수면제에 엄청난 의심을 품고 있는 사람들 중 일부는 밤에 잠을 얼마나 설치든, 그래서 생활에 얼마나 큰 지장을 입든 상관없이 수면제 복용 자체를 고려하지 않는다. 나는 그런 태도는 옳지 않다고 생각한다. 수면 장애는 사람을 정신적으로 힘들게 할 뿐만 아니라, 그로 인해 다른 질병이 연쇄적으로 몰려올 위험을 증가시킨다. 수면 부족은 면역력을 떨어뜨리고 우울증에 걸리기 쉽게 만든다. 또한 어떤 종류의 암은 만성 수면 장애 환자들 사이에서 발병률이 더 높다. 잠이 부족하면 사고가 일어날 가능성도 증가한다. 이러한 수면 장애의 위험을 수면제로 예방할 수 있다.
---「밤에 잠을 자지 못한다면」중에서
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