품목정보
발행일 | 2021년 01월 24일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 144쪽 | 236g | 148*210*20mm |
ISBN13 | 9788932117577 |
ISBN10 | 8932117578 |
발행일 | 2021년 01월 24일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 144쪽 | 236g | 148*210*20mm |
ISBN13 | 9788932117577 |
ISBN10 | 8932117578 |
시작하는 글 004 제1장 | 지금은 마음을 바라보아야 할 때 나도 모르는 진짜 ‘나’를 찾아서 013 내 마음의 치료제 016 마음의 소리를 귀담아 들어 주세요 020 진정한 자유는 스스로를 놓아 준 순간부터 시작됩니다 024 내 마음은 얼마나 건강할까요? 028 타인은 나의 거울 033 심리 치료와 영성생활 036 제2장 | 상처 입은 내 마음 들여다보기 어제보다 나은 오늘을 위해 041 모든 일에는 의미가 있다 044 즐거움과 의미 추구 048 지나간 것은 지나간 대로 052 진정한 나를 발견하는 여정 056 정해진 각본대로 사는 건 재미없잖아요 061 마음을 조금 더 유연하게 만들어 주세요 065 제3장 | 나도 모르는 내 마음, 왜 이런 걸까? 스스로를 깎아내리지 말고 안아 주세요 071 때로는 미움도 약이 됩니다 075 인생의 덫에서 빠져 나오세요 079 마음의 불청객, 불안을 맞아들이기 082 외로움도 통역이 되나요? 086 분노가 지닌 두 얼굴 090 내 안의 어린아이에게 손 내밀기 095 불행에 맞서는 힘을 기르세요 099 지금 이대로도 괜찮아요 103 제4장 | 혼자서도 마음을 치유할 수 있습니다 기대는 사람을 춤추게 하지요 109 내 인생의 자전거에 오르세요 113 진정한 변화의 시작은 지금부터 116 먼 곳에서 행복을 찾으려 하지 마세요 120 삶에는 등대가 필요합니다 123 걱정만 한다고 해결되는 것은 없어요 127 단호하게 선을 그어라 131 쉬운 길로 가는 것이 꼭 좋은 것은 아닙니다 135 누구보다 값지고 소중한 나 139 |
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