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품목정보
| 발행일 | 2021년 02월 25일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 332쪽 | 584g | 152*225*20mm |
| ISBN13 | 9791157769964 |
| ISBN10 | 1157769969 |
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인체를 구성하는 이들 세포에게 필요한 기본 물질인 영양소가 넘치거나 부족하면서 또 오염되고, 스트레스가 지나치며, 운동도 하지 않고, 적당한 휴식이 주어지지 않으면 이들 세포의 생리 기능에 조금씩 문제가 발생하기 시작합니다. 즉, 이러한 생존 환경 속에서도 생존하기 위해 인체가 필사적으로 노력하는 가운데 어쩔 수 없이 질병이 발생하게 되는 것이지요.
--- p.18
‘자연 섭생법의 3가지 시간대’를 잘 지키면 누구나 건강할 수 있습니다. 각 시간대는 서로 어느 정도 동시에 이뤄지기도 하지만 그 시간대에 보다 집중적으로 이뤄져야 할 기능들이 있습니다. 그런데 그 시간대에 주로 이뤄져야 할 기능들이 침해를 받으면 인체는 자신의 역할을 다하지 못하게 됩니다. 이를테면 ‘해독과 배설의 시간대’에 아침을 거나하게 먹어 버리면 소화하는 데 많은 에너지를 사용해야 하므로 해독과 배설은 밀려나 인체에 독소가 쌓이게 됩니다. 즉, 소화기에서 많은 일을 하고 있으면 해독과 배설의 기관에서는 많은 에너지를 제대로 사용할 수 없게 됩니다. 그래서 아침은 소화하는 데 에너지가 거의 들지 않는 생과일을 미음처럼 씹어서 먹거나 생과일만의 스무디나 녹즙 또는 녹즙+야채나 과일을 먹어야 하는 것입니다. 입이 좋아하는 것을 먹는 것이 아니라 몸이 좋아하는 것을 먹어야 건강할 수 있습니다.
--- p.75
천연식초를 섭취하면 분명히 고혈압을 개선하는 데 도움이 된다는 것은 이와 같은 과학적 연구뿐 아니라 수많은 임상시험에 의해서도 이미 입증되었습니다. 실험쥐를 통한 수많은 임상시험, 150명이 참가한 고혈압 환자의 임상시험, 고혈압(169/105㎜Hg)인 의사(68세)의 임상시험 등 수없이 많은 임상시험을 통해 천연식초를 하루 15㎖~30㎖ 섭취(아침 기상 후 섭취)하는 것만으로도 혈압 조절에 많은 도움이 된다는 증거는 넘쳐납니다. 천연식초의 효과를 높이기 위해 고혈압에 도움이 되는 초절임 식품과 함께 드시면 더욱 좋습니다.
--- p.136
천연식초의 여러 유기산은 강력한 항산화 작용으로 암을 예방하고 개선하며 암에 대한 면역력을 높여 줍니다. 또한 여과하지 않은 천연식초(unfiltered vinegar)는 항암 성분인 파네졸을 비롯하여 베타시토스테롤, 스쿠알렌 등의 생리활성 영양소를 더 함유하고 있어 세포의 정상적인 생리 기능을 돕고 면역력을 높여 줍니다.
--- p.196
암이라는 절망에서 벗어나고 싶으신가요? 기타 만성적인 질병의 늪에서 벗어나고 싶으신가요? 보다 건강하게 장수하고 싶으신가요? 질병의 통증에서 벗어나고 싶으신가요? 체질을 개선하고 싶으신가요? 건강하게 10㎏, 20㎏을 빼고 싶으신가요? 그럼 망설이지 말고 이 프로그램을 시작하십시오. 병이 깊은 사람이든 가벼운 사람이든 또는 보다 나은 건강을 위해서든 누구라도 이 건강법을 실천하는 사람은 큰 혜택을 볼 수 있다고 확신합니다. 필자가 42일간 〈방법Ⅰ〉을 체험한 후 혈액검사와 소변검사를 한 결과를 앞 페이지에 첨부하니 참고하시기 바랍니다. 검사표 중 혈당이 정상치보다 낮은 것은 칼로리(탄수화물)를 적게 먹었기 때문입니다. 회복식으로 〈방법Ⅲ〉을 먹으면 금방 혈당은 정상이 됩니다.
--- p.270
산나물은 미량영양소(비칼로리 영양소)의 보고이기 때문에 산에서 자생하는 산나물이 배합에 있어서 주가 됩니다. 그다음에 양질의 당과 미량영양소가 풍부하게 들어 있는 열매나 과일, 그리고 인체에 쌓여 있는 노폐물을 분해하여 배설하는 데 도움이 되는 돌미나리, 거기에 혈액순환(또는 림프순환)과 항암에도 많은 도움을 주는 쑥을 넣으면 궁합이 잘 맞는 멋진 발효효소가 됩니다. 발효효소는 제철에 나는 재료들을 각각 따로 만들어 저온저장고에서 저온 숙성하면서 나중에 배합하면 됩니다.
--- p.18
‘자연 섭생법의 3가지 시간대’를 잘 지키면 누구나 건강할 수 있습니다. 각 시간대는 서로 어느 정도 동시에 이뤄지기도 하지만 그 시간대에 보다 집중적으로 이뤄져야 할 기능들이 있습니다. 그런데 그 시간대에 주로 이뤄져야 할 기능들이 침해를 받으면 인체는 자신의 역할을 다하지 못하게 됩니다. 이를테면 ‘해독과 배설의 시간대’에 아침을 거나하게 먹어 버리면 소화하는 데 많은 에너지를 사용해야 하므로 해독과 배설은 밀려나 인체에 독소가 쌓이게 됩니다. 즉, 소화기에서 많은 일을 하고 있으면 해독과 배설의 기관에서는 많은 에너지를 제대로 사용할 수 없게 됩니다. 그래서 아침은 소화하는 데 에너지가 거의 들지 않는 생과일을 미음처럼 씹어서 먹거나 생과일만의 스무디나 녹즙 또는 녹즙+야채나 과일을 먹어야 하는 것입니다. 입이 좋아하는 것을 먹는 것이 아니라 몸이 좋아하는 것을 먹어야 건강할 수 있습니다.
--- p.75
천연식초를 섭취하면 분명히 고혈압을 개선하는 데 도움이 된다는 것은 이와 같은 과학적 연구뿐 아니라 수많은 임상시험에 의해서도 이미 입증되었습니다. 실험쥐를 통한 수많은 임상시험, 150명이 참가한 고혈압 환자의 임상시험, 고혈압(169/105㎜Hg)인 의사(68세)의 임상시험 등 수없이 많은 임상시험을 통해 천연식초를 하루 15㎖~30㎖ 섭취(아침 기상 후 섭취)하는 것만으로도 혈압 조절에 많은 도움이 된다는 증거는 넘쳐납니다. 천연식초의 효과를 높이기 위해 고혈압에 도움이 되는 초절임 식품과 함께 드시면 더욱 좋습니다.
--- p.136
천연식초의 여러 유기산은 강력한 항산화 작용으로 암을 예방하고 개선하며 암에 대한 면역력을 높여 줍니다. 또한 여과하지 않은 천연식초(unfiltered vinegar)는 항암 성분인 파네졸을 비롯하여 베타시토스테롤, 스쿠알렌 등의 생리활성 영양소를 더 함유하고 있어 세포의 정상적인 생리 기능을 돕고 면역력을 높여 줍니다.
--- p.196
암이라는 절망에서 벗어나고 싶으신가요? 기타 만성적인 질병의 늪에서 벗어나고 싶으신가요? 보다 건강하게 장수하고 싶으신가요? 질병의 통증에서 벗어나고 싶으신가요? 체질을 개선하고 싶으신가요? 건강하게 10㎏, 20㎏을 빼고 싶으신가요? 그럼 망설이지 말고 이 프로그램을 시작하십시오. 병이 깊은 사람이든 가벼운 사람이든 또는 보다 나은 건강을 위해서든 누구라도 이 건강법을 실천하는 사람은 큰 혜택을 볼 수 있다고 확신합니다. 필자가 42일간 〈방법Ⅰ〉을 체험한 후 혈액검사와 소변검사를 한 결과를 앞 페이지에 첨부하니 참고하시기 바랍니다. 검사표 중 혈당이 정상치보다 낮은 것은 칼로리(탄수화물)를 적게 먹었기 때문입니다. 회복식으로 〈방법Ⅲ〉을 먹으면 금방 혈당은 정상이 됩니다.
--- p.270
산나물은 미량영양소(비칼로리 영양소)의 보고이기 때문에 산에서 자생하는 산나물이 배합에 있어서 주가 됩니다. 그다음에 양질의 당과 미량영양소가 풍부하게 들어 있는 열매나 과일, 그리고 인체에 쌓여 있는 노폐물을 분해하여 배설하는 데 도움이 되는 돌미나리, 거기에 혈액순환(또는 림프순환)과 항암에도 많은 도움을 주는 쑥을 넣으면 궁합이 잘 맞는 멋진 발효효소가 됩니다. 발효효소는 제철에 나는 재료들을 각각 따로 만들어 저온저장고에서 저온 숙성하면서 나중에 배합하면 됩니다.
--- p.303
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