025. 긴장백배! 부담제로! 사다리 타기
넌 운명을 믿니? 인생이 어떻게 결정되어지는 것 같아? 오늘 하루는 그 운명에 너를 맡겨봐. 사다리 타기나 동전(주사위) 던지기로 하루 일을 결정하며 운명이 어떤 방향으로 끌고 가는지 지켜보는 거지. 그러면 하루 중 모든 일을 자신이 결정하고 또한 잘 해야 한다는 부담감에서 벗어날 수 있어. 이렇게 인생이 어떻게 흘러가는지 곁에서 지켜보는 것도 흥미진진할 것 같지 않니?

026. 암흑속의 미식가
불을 끈 채로 음식을 먹어보면 어떨까? 컴컴한 어둠속에서 오직 식감에만 집중해보는 거지. 음식이 아삭아삭 씹히는 맛, 각각의 재료에서 풍겨오는 맛, 그 재료가 어우러진 맛이 입안에 느껴지지 않니? 한 입 또 한 입 천천히 맛보며 제대로 느낀다면 먹는다는 것이 얼마나 멋진 일인지 알게 될 거야. 그동안 배만 채우기 위해 너무나 급하게 먹었던 것이 아니니? 천천히 먹는 것이 여러모로 좋아!

032. 혼자만의 연애
사랑에 빠지는 것처럼 황홀한 것도 없어. 사랑하는 사람과 하나가 되는 기쁨을 상상해봐. 잘 되지 않는다면 연애소설이나 드라마 혹은 영화로 그런 기분을 맛보는 것도 좋아. 여기서 포인트는 혼자서 즐긴다는 거야. 사랑은 가장 큰 에너지라서 일이 잘 풀리고 사랑할 때 최고로 행복해. 상상 속에서는 변하지 않는 나만의 사랑을 완벽하게 즐길 수 있어. 로맨스 영화의 주인공은 바로 너야!

<b>혼자서도 행복해질 수 있구나 느끼게 해주는 아주 특별한 책<br/>혼자서 시간을 보낼 때 꼭 필요한 놀이 지침서<br/>당신을 101가지의 새로운 재미로 안내할 즐거운 책<br/></b><br/>“혼자서도 행복해질 수 있구나 처음 느꼈어요.” “혼자서도 놀 수 있는 여러 가지 방법들이 있다는 것을 알게 되었어요.” “혼자 있는 시간도 이제는 두렵지 않아요.” “나 자신을 좀 더 알게 되고 조금씩 사랑하게 되었어요.” <br/><br/>혼자서 시간을 때워야 할 때 고민된다면 펼쳐보세요. 혼자서 외롭다면 읽어보세요. 혼자라는 단어가 더 이상 괴로움, 힘듦이 아니라 나를 새롭게 느끼게 하고 사랑하게 되는 행복한 시간이 될 것입니다. 이 책을 통해 여러분도 혼자만의 시간이 더 즐거워지게 됩니다. 혼자서도 잘 할 수 있게 됩니다. 행복은 나 스스로 결정할 수 있다는 것을 알게 되며 타인에게 사랑을 구해야 하는 것이 아니라 자신에게 사랑을 베풀 줄 알게 됩니다. 그럴 때 자신감도 쑥 올라갈 수 있게 되겠죠. 타인에게 신경 쓰기보다 자신에게 초점을 맞추고 집중할 때 자존감과 함께 자신감이 올라간다는 것을 경험해보세요. 그것이 결국 행복으로 가는 지름길이 되는 것입니다.<br/><br/>책 뒷부분에는 매일 일과 후에 자기사랑을 체크하며 힐링할 수 있는 15가지 방법과 마음을 다루는 비밀, 왓칭의 방법에 대한 간략한 설명이 첨부되어 있습니다.<br/><br/>