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자기 자신을 솔직하게 스스로의 방식으로 타인에게 혹은 공동체에서 표현하는 것이 쉽지 않다. 오히려 우리가 느껴야 하는 감정과 기억해야 하는 사고의 양식을 주입받으며 자라면서, 기억의 고리를 잃고 조절할 수 없는 감정은 늘어난다. 이 책은 솔직한 자기표현의 가치를 정신장애의 극복이라는 관점으로 설명한다. 자기표현을 방해하는 기제도 포함된다. 트라우마와 애착 손상으로 인한 부정적 반응들이다. 치유적 자기표현의 방법으로 글쓰기와 말을 제시한다. 이론적으로는 글쓰기를 강조하고, 내용에는 대화와 자기 분석과 같이 말을 사용한 부분이 많다. 용기를 낼 수 있는 동기와 격려가 필요하다. 솔직한 자기표현으로 치유를 경험하고 자부심을 느끼는 저자의 이야기가 따뜻하게 적혀 있다. 이 책을 통해, 독자들이 자신을 솔직하게 말하고 글로 쓰면서, 저자와 같은 경험을 하는 데 도움이 되면 좋겠다.
