연세대학교 사회학과를 졸업하고 대홍기획 AE를 거쳐, 서울시 교통방송 PD로 근무했다. 김영 편입학원, 메가스터디 재종반 등에서 영어를 강의하다가, 미디어재단 TBS를 통해 PD로 복귀 후 〈라디오를 켜라〉, 〈뉴스공장〉, 〈경제발전소〉,〈일요클래식〉 등을 연출했다. 현재는, 국악FM 계약직 PD로 〈맛있는 라디오〉, 〈당신을 위한 노래〉를 만들고 있으며, 「좋은 판단과 소통 연구소」와 함께 《청소년 미디어 리터러시》, 《사회 갈등 이슈》 등을 중점적으로 연구하고 있다.
저서로, 소녀가 ‘나’로 살아가기 위해 필요한 인생 기술서, 『소녀 기술』이 있다.
