작가의 추천
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달리기가 인생이라면, 이 책은 그 삶에 건네는 다정한 조언이다. 누군가는 앞서 달리고, 누군가는 뒤처지는 것 같아 자꾸 주위를 살핀다. 하지만 《나의 속도》는 말한다. “괜찮아, 너의 속도로 달려도 돼.” 한 걸음 한 걸음 내딛는 발끝에 스스로의 호흡을 맞추는 일이 얼마나 근사하고 용기 있는 일인지 이 책은 조용히, 그러나 강하게 알려 준다. 아이와 함께 읽는 어른도, 혼자 조용히 책장을 넘기는 누군가도 분명히 마지막 장을 덮을 때 이렇게 속삭이게 될 것이다. “그래, 나도 달리고 있어.” 삶이라는 트랙 위에 선 모든 사람들에게 따뜻한 응원의 책이 될 것이다.
작품 밑줄긋기
p.22
슬로 조깅의 핵심은 웃을 수 있을 만큼 편안한 속도이다. 이 속도는 단순히 느린 것을 넘어선다. 충격 역학적으로 볼 때 발에 가해지는 충격을 걷기 수준으로 획기적으로 낮춘다.슬로 조깅에 대해 자세하게 알아가네요.
