자기 사랑의 형태를 구체화하고 일상의 힘을 말하는 사람. 오랜 시간 에디터로 일했다. 글쓰기와 건강한 생활이 한 사람의 인생을 변화시킬 수 있다고 믿는다. 그 믿음을 실현하기 위해 글을 쓰고, 행동 변화를 돕는 다양한 프로그램을 운영한다. 자신을 사랑하며 성장하고 싶은 이들을 위해 하루도 빠짐없이 콘텐츠를 만들어 올리고 있으며, 매일 7만 명이 인스타그램으로 그의 글을 받아 본다. 10년간 2500여 개의 글을 꾸준히 올리며 성장의 과정을 기록한 블로그에는 누적 90만 명이 오갔으며, 오늘도 많은 이들이 변화를 이어갈 용기와 힘을 얻고 있다.
