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초·중학교 육상부 출신으로 한국체육대학원에서 건강교육을 전공하고 체육과학연구원에서 엘리트 체육 보조연구를 했다. 병원과 보건소 운동연구원으로 일하던 중 공황장애를 겪었다. 엄마가 된 후 육아 레이스에서 살아남기 위해 명상과 달리기를 다시 시작했고, 현재 맘빌더스에서 러닝클럽을 운영하며 초등·중등 체육 강사로 활동하고 있다.
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