영국의 과학·건강 전문 저널리스트이자 신경과학 박사. 케임브리지대학교에서 신경과학을 연구한 뒤 저널리스트로 전향해 〈와이어드〉, 〈가디언〉, 〈BBC〉, 〈타임〉, 〈NBC 뉴스〉 등 주요 매체에 건강·노화·영양·감염병 분야 기사를 꾸준히 기고하고 있다. 코로나19 팬데믹을 취재하며 같은 바이러스 앞에서도 사람마다 질병의 경과가 크게 달라지는 이유를 추적하던 중, 실제 나이보다 ‘생물학적 나이’가 더 중요한 건강 지표라는 최신 연구에 주목했다. 이후 2년간 세계 각국의 노화과학 연구 현장을 취재하는 한편, 생물학적 노화 검사GrimAge·PhenoAge·GlycanAge, 내장지방 MRI, 면역 노화 검사IMM-AGE, 안정 시 대사량 측정 검사 등을 직접 받고 그 수치를 공개하면서, 몇 달간 과학적으로 구성된 식단까지 실천했다. 이 책은 최첨단 노화과학 연구와 저자 자신의 1인칭 임상 실험을 결합한 기록이다.
