무엇에든지 참되며 무엇에든지 경건하며 무엇에든지 옳으며 무엇에든지 정결하며
무엇에든지 사랑 받을 만하며 무엇에든지 칭찬 받을 만하며
무슨 덕이 있든지 무슨 기림이 있든지 이것들을 생각하라
-빌립보서 4장 8절

기쁠 일이 없다? 쫓아가지 말고 선택하라!
하루에도 수없이 클릭하는 인터넷 기사와 가십거리들. 대중매체에서 쏟아내는 온갖 소식과 소문에 우리 마음의 기쁨은 메말라 간다. 삶 속에서 기뻐할 일이 없는데 어떻게 기뻐하냐고 물을 수 있다. 하지만 냉정하게 생각해 보자. 오르막길이 있으면 내리막길이 있다. 인생도 마찬가지다. 또 오르막길이라도 잘 풀리는 부분이 있고, 내리막길이라도 모든 것이 완벽하지는 않다. 이와 같이 인생은 좋고 나쁜 것들이 두루두루 섞여 있다. 그러니 불평거리를 보느냐 축복을 보느냐는 당신의 선택에 달린 문제다. 이제껏 쫓겨 왔던 삶을 기쁨으로 역전시켜라!

인생을 바꾸고 싶다? 4:8 원리를 적용하라
저자는 빌립보서 4장 8절을 통해 4:8 원리를 발견했다. 4:8 원리란 어떤 분야에 관심을 가지면 그 분야에 경험도 늘게 된다는 것이다. 우리가 장점, 축복, 목표, 그리고 사랑하는 사람들에게 계속 관심을 집중하면 더 많은 축복과 사랑, 성취를 얻게 된다. 바로 이 진리를 삶 속에 적용하라. 기쁨과 감사는 배가 될 것이고, 시련과 어려움을 만날 때 4:8 원리로 접근하면 하나님의 기쁨이 되는 해결책을 찾고 상처를 줄일 수 있다.

방법을 모른다? 40일의 여정에 동행하라
이 책에는 세 가지 키워드가 있다. 기쁨과 선택, 그리고 자유다. 기쁨을 가두는 인생의 모든 가치 없는 것으로부터 벗어나는 것, 그래서 이 책에서 제시하는 ‘40일의 기쁨훈련’은 자유를 누리는 여행과 같다. 토미 뉴베리가 당신의 가이드가 되어 줄 것이다. 각 장마다 우리의 생각, 말, 행동을 코칭하며 하나님을 신뢰하는 믿음을 표현하는 삶을 살아가게 도와줄 것이다. 기쁨으로 가득한 삶, 과거로부터 벗어난 자유로운 삶을 원하는가? 이 책을 펼쳐라. 이 책의 4:8 원리를 별 뜻 없이 적용하더라도 좋은 결과가 올 것이다. 진심을 다해 적용한다면? 두말할 필요 없다. 기쁨으로 충만한 당신을 통해 어떠한 변화가 이루어질지 기대하라!

게을러진다? ‘4:8원리 실행하기’대로 따라하라
토미 뉴베리는 우리의 코치가 되어 주겠다고 약속했다. 그 약속대로 이 책은 40일간 40개의 다양한 기쁨을 제안할 뿐 아니라 기쁨을 만끽할 수 있는 세 단계를 친절하게 담았다. ‘생각연습하기’를 통해 그날의 기쁨을 자신에게 적용시킬 것이고, ‘한 발짝 깊이 들어가기’를 통해 앞으로 변화될 자신을 머릿속에 그려 볼 것이다. 나아가 ‘마음에 새기기’로 하루 종일 붙들 메시지를 각인시키고 ‘오늘의 기도’를 통해 입술로 선포하고 고백하게 한다.
이보다 더 친절한 코칭은 없다. 이보다 더 친절한 워크북은 없다. 변화를 원한다면 이 책을 담아라!