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서약서

CHAPTER 1

오리지널(original) 나를 이야기하다
출생~학령기 / 0세~12세

나의 이야기
나의 아버지
나의 어머니
가족 지도
형제·자매
소꿉친구
잊을 수 없는 맛
어린 시절을 돌아보며

CHAPTER 2

순수했던 학창 시절의 나를 이야기하다
청소년기 / 12~20세

학창 시절
내 마음속 스타
사춘기
청소년기 내 귀에 들렸던 말들
학교생활
나의 특기
학창 시절을 돌아보며

CHAPTER 3

반짝였던 찰나, 젊은 시절의 나를 이야기하다
성인전기 / 20세~40세

첫 마음, 첫 느낌
이유 있는 방황
젊음의 열매
결혼식
나의 반려자
양가(兩家) 비교
나의 자녀
특별한 경험
젊은 시절을 돌아보며

CHAPTER 4

용기가 필요했던 중년의 나를 이야기하다
중년기 / 40~65세

중년에서 돌아본 내 인생 3대 뉴스
중년에 떠난 여행
사랑이라는 선물
갈등과 원망을 넘어서며
관점의 터닝포인트
다시 만난 사춘기, 갱년기
포기와 실패라는 선물
위기를 넘으며
자녀의 결혼
나의 역할에 충실하기
이만하면 괜찮은 나
세월은 바람같이 -인생 순례
중년의 때를 돌아보며

CHAPTER 5

당당한 지혜자,
시니어인 나를 이야기하다
노년기 / 65세 이후

지금의 나
오늘이라는 점이 이어진 인생 곡선
역사의 흐름 속에서
먼저 떠나간 사람들
갖고 싶었던 것
돈
나의 즐거움 더하기
삶의 터전
더불어
씨실과 날실
나이가 들어간다는 것
어른
고마운 나의 몸
감사 리스트
인생의 유한성
버킷리스트 10
세월이 나에게 준 선물
내가 나에게 건네는 자성 예언
노년의 때를 돌아보며

CHAPTER 6

그리고, 새로운 여행을 이야기하다
아름다운 마무리를 준비하는 시간

자녀와 함께 한 삶
귀중한 가르침
나의 사랑스러운 손자·손녀들에게
‘죽음’에 관한 묵상
꿈꾸는 장례식
미리 써보는 유언장
비문(묘비명)
내가 쓰는 부고문
인생 표창장
다음 세계에서 나는
삶 이후의 여행을 준비하며

지식 플러스+ / 부록지식 플러스+ / 부록

에릭슨의 사회심리발달 이론
노인에 대한 이해
노년기의 상실과 애도

[부록 1]자아통합감
[부록 2]당하는 죽음이 아닌 맞이하는 죽음
[부록 3]내가 준비하는 장례