머리말

1장 코로나 시대 손 건강 지키기

Q.1 COVID-19는 무슨 병인가요?
Q.2 COVID-19 감염 예방은 어떻게 하나요?
Q.3 코로나 바이러스 감염은 손 씻기로 예방이 되나요?
Q.4 올바른 손 세정 방법은?
Q.5 피부 장벽이란 무엇인가요?
Q.6 피부의 산도를 약산성으로 유지하는 것이 왜 중요한가요?
Q.7 고형 비누와 약산성 클렌저 중 어떤 것이 좋을까요?
Q.8 알코올 성분의 손 소독제는 손 피부에 영향을 주나요?
Q.9 알코올 손 소독제를 사용한 후에 물로 다시 소독제를 씻어내야 하나요?
Q.10 손을 자주 닦으면 왜 건조해질까요?
Q.11 손을 자주 닦으면 손 습진이 생기는 이유는 무엇인가요?
Q.12 손 습진의 발생 기전은 무엇인가요?
Q.13 손 습진은 누구에게 생기나요?
Q.14 알레르기성 접촉피부염 손 습진은 누구에게 생기나요?
Q.15 손 습진 증상은 무엇인지요?
Q.16 손 습진 예방을 위한 손 씻는 방법은 무엇인지요?
Q.17 왜 손에 핸드크림을 자주 발라야 하나요?
Q.18 핸드크림의 성분은 무엇인가요?
Q.19 핸드크림은 얼마나 많은 양을 발라야 하는지요?
Q.20 손 습진이 생겼어요, 어떻게 치료하나요?

2장 마스크 사용과 피부 건강 지키기

Q.21 마스크에 의한 얼굴 피부 부작용은 얼마나 흔한가요?
Q.22 마스크에 의한 얼굴 피부 부작용은 무엇인가요?
Q.23 마스크 피부염은 무엇인가요?
Q.24 마스크 피부염의 위험 인자는 무엇인가요?
Q.25 올바른 마스크 착용법은?
Q.26 마스크 종류가 다양한데 어떤 마스크를 선택해야 할까요?
Q.27 마스크의 종류에 따라 피부에 미치는 영향이 다른가요?
Q.28 마스크에 의한 물리적 손상에는 어떤 증상이 있는지요?
Q.29 마스크에 의한 눌린 자국이 생기지 않게 하려면 어떻게 해야 하나요?
Q.30 마스크에 의해 피부 장벽이 파괴된다고 하던데요?
Q.31 마스크 사용 후 피부 산도가 알칼리화된다고 하는데요?
Q.32 마스크 사용 후 얼굴이 건조해집니다. 왜 그러죠?
Q.33 마스크를 사용하면 왜 입술이 건조해지나요?
Q.34 마스크 사용에 의한 얼굴 및 입술 건조를 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
Q.35 마스크 사용 후에 피부 온도가 올라가나요?
Q.36 마스크 사용 후에 피지 분비가 많아지나요?
Q.37 마스크를 착용하면 얼굴의 피부 질환이 나빠지나요?
Q.38 마스크 착용 후 여드름이 생길 수 있나요?
Q.39 마스크에 의한 여드름은 일반 여드름과 다른가요?
Q.40 지루피부염이 있는데 마스크 착용은 어떻게 해야 좋을까요?
Q.41 주사가 있는데 마스크 착용에 의해 악화될까요?
Q.42 마스크에 의해 안면 홍조가 심해지나요?
Q.43 마스크 착용을 하면 아토피 피부염이 나빠지나요?
Q.44 아토피피부염이 있는 아이들을 위한 올바른 마스크 착용법은 무엇인가요?
Q.45 마스크에 의한 접촉피부염은 왜 생기나요?
Q.47 마스크 착용 시에 기초 화장은 어떻게 할까요?
Q.48 마스크 착용 시에 색조 화장은 어떻게 할까요?
Q.49 마스크 착용 시에 어떤 보습제를 발라야 할까요?
Q.50 마스크를 쓰고 있는데 자외선 차단제를 꼭 발라야 할까요?
Q.51 얼굴에 피부 질환이 있는데 마스크 착용이 부담이 돼요. 어떻게 할까요?


[코로나 시대 젊고 건강한 피부를 유지하기 위한 10가지 팁]

Tip1 절대 때를 미는 목욕은 하지 마세요
Tip2 샤워는 간단하게 하세요
Tip3 전신에 보습제를 듬뿍 바르면 피부가 건강해집니다
Tip4 햇빛 노출은 철저히 피하도록 합니다
Tip5 자외선 차단제를 습관적으로 꼭 바르세요
Tip6 금연을 하세요
Tip7 피부 온도가 올라가지 않게 하세요
Tip8 손 세정 후에는 핸드크림을 충분히 바르세요
Tip9 마스크를 착용하기 전에 얼굴 보습을 잘 하세요
Tip10 신선한 채소와 과일을 섭취하세요