두뇌건강과 치매예방을 위한 홈 케어 컬러링북
우리 집 작은 정원의 소박하고 예쁜 꽃들을 만나보세요!

컬러링은 자기 삶의 긍정적인 면을 계발하는 훌륭한 예술적 방법이라고 한다. 스스로 선택한 이미지 안에 채색을 하는 과정은 단순히 색을 칠하는 것만이 아니라, 마음속의 억압이나 상실, 왜곡된 부분을 발견하고 자신에게 집중하고 자신을 되돌아보며 내면의 긴장을 완화시키고 성장을 이끌어내는 효과가 있다고 한다. 또한 컬러링은 무리가 따르지 않는 채색 도구를 사용함으로써 말단 근육을 지속적으로 움직이게 해 근력을 기르는데 도움을 준다. 그러므로 걷기나 뛰기 등과 같은 체력이 감소하고 관절이 굳어져 근육의 내구력이 떨어지는 시니어나, 근육 발달이 필요한 성장기의 어린이나 청소년에게 특히 도움이 되는 취미라고 할 수 있다.

이번 『더 쉬운 보타니컬 아트 컬러링북 작은 정원 편』은 그림에 입문하는 초보자를 비롯해 어린이와 시니어 세대까지 보다 쉽게 시작할 수 있도록 구성하려고 노력했다. 이 책의 그림들은 24색의 색연필로 그려졌으며, Part 1의 미니 레슨의 선들만 연습해도 어렵지 않게 완성할 수 있고, 그림의 크기도 좀 더 크게 해 색칠하기 쉽도록 구성했다. 우리 집 작은 정원에 핀 작고 소박한 식물들로 이루어져 마음이 편안해지고 늘 곁에 있는 친구처럼 느껴질 것이다. 두뇌건강과 치매예방을 위한 홈 케어 컬러링북, 『더 쉬운 보타니컬 아트 컬러링북 작은 정원 편』으로 평생 취미를 시작해보았으면 한다.