책을 내며

1. 아름다운 뒷모습
아름다운 뒤태, 여성 전유물일까 15
후반전을 살아가는 333의 인생 법칙 20
입술에 박혀 있던 하얀 못 26
잊지 못할 노선생님의 눈물 31
말의 힘과 글의 힘 36
내 마음의 텃밭 41
이병철 회장과의 관상 면접 45
살아서 하는 한국형 장례식 51
마음의 부지깽이 57

2. 로빈슨 크루소가 된 외딴섬 시니어들
내 인생시계는 지금 몇 시일까 65
키위새는 왜 멸종되었을까 70
스마트 시대 외딴섬 노인들 75
코로나보다 더 무서운 마음 바이러스 81
체면이 밥 먹여 주나 86
황제펭귄과 회복탄력성 91
스트레스 탈출과 다섯 가지 나이 96
종이비행기도 접어야 난다 104
습관과 고스톱을 쳐라 110

3. 액티브시니어를 넘어 스마트시니어 되기
망우리 화원의 추억 119
애들은 부모의 뒷모습을 보고 자란다 126
내 삶을 바꾸어 준 한 권의 책 130
아빠들의 유쾌한 반란 137
트레킹이 가져다준 행복 142
환갑기념 골프 싱글패 도전 148
‘에세이클럽’과 ‘책과 글쓰기 대학’ 155
손주들과의 오사카 여행 160
노후준비의 골든타임 165

4. 생각근육, 마음근육 키우기
어느 택시 기사의 “아하, 그렇구나!” 173
남한산성南漢山城에서 배우는 교훈 177
닛코日光의 세 마리 원숭이 181
칡과 등나무의 치열한 싸움 186
링겔만 효과와 주인의식 192
세상 어디에도 공짜 점심은 없다 197
셈본으로 풀어 보는 삶의 지혜 201
터닝 포인트가 된 두 번의 사표 205
나를 괴롭힌 외국어 공부 도전 211

5. 온연On緣 시대로 떠나는 여행
무서운 MZ세대가 몰려온다 221
뿔난 엄마가 필요한 이유 226
어느 가게의 사훈 231
십일조의 또 다른 힘 237
왜Why라는 질문의 무서운 힘 242
디지털 혁명 시대와 호모 스크립투스 248
평생 대학과 ‘나 주식회사’ 254
한국인이 일 잘하는 비결, 흥과 신바람 259
온연On緣의 시대가 오고 있다 264

6. 나누는 기쁨, 채우는 행복
Give 248의 법칙 273
미얀마 초등학교 선생님의 눈물 278
행복이 그리운 시대 286
자식과 마누라 빼고 다 바꿔라 290
느림을 배우려면 청산도로 가라 295
예쁜 거짓말과 나쁜 거짓말 301
직원이 행복해야 환자도 행복하다 306
코로나 이후의 삶 그리고 행복 310
때로는 삶에도 빈칸이 필요하다 315