이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.
|
1장
음식에서 시작되는 악순환 인지하기 2장 혈압약에서 시작되는 악순환 인지하기 에피소드 “두려움은 우리를 좀 먹는 지옥이다.” |
golden Lotus
이혁의 다른 상품
|
“나는 지금 15억이 사라졌다고 하소연하는 것이 아니다.
훗날 부끄럽게 느껴질 수도 있는 사적인 경험을 이렇게 책 마지막 순간에 오픈하는 이유는 바로 인간이 ‘중독성’과 ‘두려움’의 늪에 빠지게 되면 우리의 고귀한 본성〈자존감〉을 점점 잃는다는 사실과 그 대표적인 늪이 바로 약물 남용이라는 것을 전하기 위해서이다.” ------ “빠르게 성장하는 사춘기에는 칼슘이 절실합니다. 그런데 음식으로 인해 오히려 아이의 칼슘을 뺏기게 되면 단지 자녀의 면역력만 저하되는 것이 아닙니다. 정신적으로도 강한 반발작용이 일어날 수 있습니다. 의도치 않게 우울해지고 분노도 자주 표출됩니다. 마음이 아니라 몸이 그렇게 만든 것이기에 감정의 조절이 더욱 어려울 수 있습니다. 예민해진 사춘기 청소년을 대할 때에는 이런 맥락에서 접근해주어야 마찰이 줄어듭니다.” ------ “즉 혈압약으로 인해 방광 기능이 약해지고, 방광이 약해지면 결국, 원인 모를 불면증과 우울증으로 고생할 수 있습니다. 그런데 불면은 뇌졸중과 치매 등 각종 만성병을 유발하는 핵심 원인입니다. 즉 혈압을 내리기 위한 노력이 오히려 각종 병을 유발하는 주요 원인이 될 수 있다는 것입니다.” --- 본문 중에서 |
|
“멀리 계신 부모님께 지금 이 책을 전하세요!”
아직 혈압약을 복용하기 전이라면, 혹 자녀가 이유도 없이 짜증이 늘거나 부모님이 불면과 우울감을 호소한다면 당신에게는 「약과 이별할 용기」가 꼭 필요합니다. 빈번해지는 우울감, 원인 모를 불면증, 약이 약을 부르고 병을 만드는 악순환의 고리! 약과 이별할 용기를 얻은 당신은, 이제 그 악순환의 늪에 빠지지 않을 것입니다. |