Name: Nature Wants Us to Be Fat: The Surprising Science Behind Why We Gain Weight and How We Can Prevent--And Reverse--It
SKU: 107951281
Price: 35850 KRW
Availability: SoldOut
Author: 리처드 J. 존슨
ISBN: 9781799785026

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Nature Wants Us to Be Fat: The Surprising Science Behind Why We Gain Weight and How We Can Prevent--And Reverse--It

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리처드 J. 존슨 저

Audible Studios on Brilliance 2022.04.26.

번역서: 자연은 우리가 살찌기를 바란다

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책소개

비만과 당뇨 등 대사증후군이 발생하는 원인을 인체의 진화라는 비밀과 함께 풀어낸 역작! 「2022 NATIONAL INDIE EXCELLENCE AWARDS」건강 부문 최종 후보 이 책 『자연은 우리가 살찌기를 바란다』에는 비만이 왜 생겨나고 당뇨병, 심장 질환, 고혈압 등 비만과 관련된 질병에 걸리는 이유가 무엇인지 그 근본적인 원인을 찾아내기 위해 마치 셜록 홈스처럼 탐정 수사에 나선 여정이 담겨 있다. 저자는 임상 및 실험실 연구뿐만이 아니라 자연과 역사, 진화를 아울러 다양한 각도에서 이 문제를 탐구했다. 인간의 신체에 지방을 축적하는 자연의 비밀을 밝혀내는 저자 존슨 박사의 안내를 따르다 보면 우리가 다이어트와 건강한 식단을 꾸리는 일에 자꾸만 실패하는 이유와 함께 이를 개선할 수 있는 지속 가능한 방법까지 알게 된다. Nature puts a “survival switch” in our bodies to protect us from starvation. Stuck in the “on” position, it's the hidden source of weight gain, heart disease, and many other common health struggles. But you can turn it off. Dr. Richard Johnson has been on the cutting edge of research into the cause of obesity for more than a decade. His team's discovery of the fructose-powered survival switch - a metabolic pathway that animals in nature turn on and off as needed, but that our modern diet has permanently fixed in the “on” position, where it becomes a fat switch - revolutionized the way we think about why we gain weight. In Nature Wants Us to Be Fat, he details the mounting evidence on how this switch is responsible both for excess fat storage and for many of the major diseases endemic to the Western world, including heart disease, cancer, and dementia. Dr. Johnson also reveals the surprising link between the survival switch and health conditions such as gout, kidney disease, liver disease, stroke - and even behavioral issues like addiction and ADHD. And, most important, he shares a science-based plan to help listeners fight back against nature. Guided by ongoing clinical research - plus fascinating observations from the animal kingdom, evolution, and history - Dr. Johnson takes you along on an eye-opening investigation into: - What you can do to turn off your survival switch - What we have in common with hibernating bears, sperm whales, and the world's fattest bird - Why it's fructose (not glucose) that drives insulin resistance and metabolic disease - The foods we eat that trigger the body to make its own fructose - The surprising role salt and dehydration play in fat accumulation Dr. Johnson not only provides new recommendations for how we can prevent or treat obesity, but also how we can use this information to reduce our risk of developing disease. Nature wants us to be fat, and when we understand why, we gain the tools we need to lose weight and optimize our health.

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저자 소개 1

저리처드 J. 존슨

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Richard J. Johnson, MD,Johnson, Richard J.

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의사이자 임상과학자로 25년 이상 활동해온 의학박사 리처드 J. 존슨은 당류 및 당류에 함유된 프럭토스가 비만과 당뇨병에 미치는 영향에 대한 중요한 연구로 세계적인 명성을 얻었다. 그는 연구를 통해 프럭토스 대사 과정에서 생성되는 요산이 대사증후군에 핵심적인 역할을 한다는 것을 밝혀냈으며, 『자연은 우리가 살찌기를 바란다』에서는 비만과 당뇨 등 대사증후군이 발생하는 원인을 인체의 진화라는 비밀과 함께 풀어냈다. 1980년대 이래로 미국국립보건원NIH의 기금 지원을 받아 연구를 진행해왔고 과학자로서 왕성한 활동을 이어가고 있다. 미국 임상연구학회의 회원으로, 지금까지 700편이 넘는 논문을 발표했고 45개 이상의 국가에서 강연했으며 논문 피인용 횟수가 많은 과학자다. 저서로는 티모시 가워와 함께 집필한 『슈거 픽스(The Sugar Fix)』와 『지방 스위치(The Fat Switch)』가 있다. 현재 콜로라도대학교(덴버) 의과대학 교수로 재직 중이며 콜로라도주 오로라에서 아내 올가와 자녀 리키, 트레이시와 함께 살고 있다. 찰리 브라운, 아폴로 11이라는 이름의 개 두 마리를 키우고 있다.

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품목정보

발행일: 2022년 04월 26일

쪽수, 무게, 크기: 쪽수확인중 | 132*170*13mm

ISBN13: 9781799785026

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