목차. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
들어가는 말.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

1부 | 위빳사나 속으로 - 인도 파키스탄

수미산(Mount. Kailash)순례 14
카일라쉬 가는 길 - 티베트서부 고원.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
그리운 버터차 한 잔.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
자유여! 자재여! 태초(太初)의 소리가.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
네팔에서 인도국경을 넘다 25
기차를 타고 인도 속으로 빨려 들어가다.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
네팔에서 인도국경을 넘다.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
델리까지 안내하는 나의 수호신들. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
잘 갖추어 마실 수 있는 차 한 잔의 행복.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
미지에 대한 두려움의 가장 빠른 해소는 그냥 뛰어 드는 것이다. . . . . . . 36
골든 카페에서.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
아부(Abu)산에서 야밤에 홀로차회를 열다 .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
신성한 아부산에서 종일 명상을 하다. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
황금색 사막 도시 자이살메르를 향하여 49
황금색 사막 도시 자이살메르를 향하여. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
고색창연한 사막의 황금빛 성채.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
사막의 밤, 별빛은 찬란하고.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
낙타에서 떨어지다.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
타르사막의 온돌. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
타르사막의 마지막 밤.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
타르사막에 차를 올리다. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
우스만의 그림선물.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
별일 없을까? 스티브!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
성호(聖湖) 푸시카르에서 뉴밀레니움 72
성호(聖湖) 푸시카르 파스포트.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
20세기의 그믐은 성호 푸시카르에 가라앉고. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
20세기의 모든 인연을 모닥불의 불쏘시개로 태우며.. . . . . . . . . . . . . . . 77
똥 칠갑으로 새천년을 열다.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
인도청년들에게 축복을.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
자이푸르(Jaipur) 위빳사나 명상센터 83
핑크시티 자이푸르(Jaipur)로. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84
아름다운 갈타지(Galtaj) 사원.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
10일간의 위빳사나 묵언수행을 마치고.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
델리의 유학생 명상가들. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
옛 친구 나왕라모(Nawang Lhamo). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95
다람살라의 인연 - 청전스님.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
따시종의 요기 린포체 암트린. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
히마찰 프라데쉬의 차밭에서.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
파키스탄을 향하여 108
국경도시 암리차르(Amritchar)의 황금사원(Golden temple)의 밤. . . 110
라호르 박물관에서 석가모니부처님의 고행상 앞에 서다.. . . . . . . . . . . 114
라호르의 올드씨티(Old city)에서 .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117
라호르에서 페샤와르까지 밤기차를 타고!!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121
옛이야기가 소곤대는 시장골목의 찻집.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
석가모니부처님의 기운이 서려있는 탁실라(Taxila) 유적지. . . . . . . . . 125
국경 암리차르(Amritchar)역에서 만난 친구들.. . . . . . . . . . . . . . . . . 128
데라둔위빳사나에서 명상 131
밤기차를 타고 긴긴 여행 끝에 데라둔에 도착. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132
데라둔(Dehra Dun)에서의 차회.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134
자유와 순수의 덩어리 - 여행파트너 명자 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136
히말라야의 데라둔 명상센터에서 위빳사나 수행.. . . . . . . . . . . . . . . . 137
요가의 성지, 리시케시. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141
프랑스청년 론과의 인연. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144
델리에서의 나그네 차회. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148
때론 쓸쓸했다. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152
정성껏 도반차회를 펴리라!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153
델리 시장의 차 가게에서 가진 시음차회.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
델리의 국립박물관.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157

2부 | 삶의 예술, 위빳사나의 향기

도반들과 다시 떠난 위빳사나 여행 160
까이발랴담 요가아쉬람, 마헤사난다지 163
그믐날 인도에서 반야로차를 마시다.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165
마헤사난다지와 함께. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167
이가트푸리 위빳사나 명상센터 170
위빳사나의 위대한 스승 고엔카지!.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172
낭만의 해변, 고아(Goa) 179
고아[Goa]의 첫날. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180
고아해변에서 낙조.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182
까치 위빳사나 센터 담마신두 185
인도의 서부 구자라트로 가는 길. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187
부즈[Buj]의 인연에 찻잔 따로 놓다... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189
부즈에서의 아침 차회.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191
부즈[Buj]의 힌두사원.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195
만드비[Mandvi]로.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196
만드비의 추억. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198
묵언명상수행 7일째 인도의 대지진을 만나다... . . . . . . . . . . . . . . . . . 201
지진 중에도 명상수행은 진행되다... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204
끝내는 위빳사나 수행을 앞당겨 마감하다.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 206
담마신두여 안녕!.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208
아마다바드 시바난다 아쉬람의 추억 211
새벽에 아마다바드에 도착하다... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213
아마다바드 시바난다센터 지진구호봉사.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215
시바난다 요가아쉬람의 스와미 아드야트마난다지.. . . . . . . . . . . . . . . 217
하리 옴[Hari Om]!, 하리 옴!, 하리 옴!.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 222
레이끼 선생을 만나다.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223
레이끼에 빠져서 여권지갑도 두고 오다. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225
다시 마헤사난다지 꾸띠로..... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227
푸네[Pune]의 기차 칸에서 .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 230
다시 찾은 아마다바드 시바난다 센터 232
홀로 아마다바드로 향하다... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 234
시바난다 아쉬람의 아드야트마난다지. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236
시바난다 아쉬람의 요가교실.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239
마헤사난다지 꾸띠의 추억 241
다시 노나블라로. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 243
자그루티 교회에서 예배에 참여하다.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246
쿠발라야난다지께 차를 올리다... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 249
마헤사난다지의 파이어 세리머니.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 253
데칸고원의 마칼 위빳사나센터, 담마난다 259
푸네의 식당에서. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 261
푸네에서 위빳사나의 10일 묵언수행이 풀리고..... . . . . . . . . . . . . . . . 263
데칸고원의 명상센터 담마난다. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 266
담마난다 명상센터를 떠나는 날.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 269
푸네(Punne)의 기억 272
푸네대학에서 요가명상가 김순종 선생을 만나다.. . . . . . . . . . . . . . . . 274
오쇼아쉬람 방문. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 276
발싸네지의 다과회 초대. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 279
뭄바이 공항으로. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 280
아직은 삼법이 나를 품어 주었다. 안식처다!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 281
나오는 말. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 283