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추천사 1추천사 2프롤로그 어린이는 어른의 축소판이 아니다1장 태어나서 이유 시기 전까지우리 아이가 태어났어요Q&A 태어나서 이유 시기 전까지 흔히 나타날 수 있는 문제들모유, 아기에게 얼마나 좋을까?모유는 아기의 평생 건강보험분유, 모유를 대체할 수 있을까?모유의 분비량 조절, 어떻게 하면 될까?영아기 밤중 수유는 자연스러운 발달 단계모유 수유 아이의 대변-물젖과 지방모유 수유와 아이의 성장모유 수유 중 아이 황달, 어디가 아픈 걸까?모유를 더 잘 먹이는 방법모유 짜기와 보관하기모유 수유 아기의 비타민 D와 철분 보충은?보충식은 언제 시작하고 모유는 언제까지 먹이죠?모유를 수유하는 엄마가 주의해야 할 것들수유 엄마의 유방울혈, 어떻게 하죠?수유 엄마의 유두 통증, 어떻게 하죠?편평 유두와 함몰 유두란 무엇인가요?아기에게 음악은 왜 좋은가요?Q&A 수유 시기에 나타나는 문제점들2장 이유 시기언제 이유식을 시작할까?처음부터 좋은 습관 들이기이유기 때 영양 보충은 어떻게 하죠?이유식 할 때 꼭 지켜야 할 것들이유식, 어떤 순서로 어떤 재료를 먹여야 하나요?Q&A 이유 시기에 나타날 수 있는 문제들Q&A 이유 시기에 나타날 수 있는 문제들-잠자기우리 아이 예방 접종 제대로 알자3장 1세부터 6세까지첫돌 이후 아이를 위한 음식 선택 I첫돌 이후 아이를 위한 음식 선택 II첫돌이 지난 아이의 영양 관리두 돌 이후 아이의 식습관 길들이기두 돌이 지난 아이를 위한 영양은?Q&A 아이를 키울 때 꼭 필요한 주의 사항Q&A 아이를 키울 때 꼭 필요한 주의 사항-발열Q&A 아이의 사고, 상처4장 아이의 영양아이에게 좋은 영양은 어른의 영양과 완전히 다르다아이의 균형 식단, 탄5·지3·단2를 기억하세요-탄수화물 I퍽퍽할지언정 아이에겐 도정하지 않은 곡물이 좋아요-탄수화물 II지방 섭취는 나쁘다? 선택하기 나름입니다-지방건강하게 단백질 선택하기-단백질아이를 위해 어떻게 식품을 고를 것인가?5장 소화기관아이의 위장관 문제들-소아 변비아이의 위장관 문제들-만성 복통아이의 위장관 문제들-소아 설사Q&A 아이의 소화기 문제6장 영양과 성장우리 아이가 잘 안 크는 것 같아요-성장 장애우리 아이가 잘 안 크는 것 같아요-영양 치료영양제는 어떤 것이 좋나요?철분 결핍비타민 D 결핍7장 비만뚱뚱한 아이는 커서도 뚱뚱한 어른이 된다우리 아이가 비만인가요?비만 아이를 어떻게 관리하고 예방할 수 있죠?8장 계절성 질환봄이 오면 아이의 면역력이 떨어지나요?아이를 위한 여름철 최적의 환경관리수족구병이 뭔가요?모기 알레르기가을만 되면 어김없이 찾아오는 어린이 호흡기감염Q&A 아이의 감기와 호흡기감기를 달고 사는 아이들9장 알레르기어린이 천식 바로 알기아이가 아토피피부염이 있다고 하는데요?아이가 두드러기가 잘 생겨요Q&A 아이의 알레르기식품알레르기란?Q&A 식품알레르기10장 청소년기청소년의 성장, 발달 그리고 영양청소년 비만Q&A 사춘기 신체적 문제부록 우리 아이 성장 확인하기1. 신장 곡선2. 체중 곡선3. 체질량지수4. 신장별 체중5. 성장도표6. 신장별 표준체중7. 소아 발육 표준치(체중, 신장, 체질량지수, 머리둘레)참고문헌참고 사이트찾아보기
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* 내가 우리 아이를 잘 키우고 있는 걸까?* 어떻게 하면 우리 아이를 아프지 않고 건강하게 키울 수 있을까?저출산 시대를 맞아 한 가정 한 아이가 대부분인 요즘, 첫 아이를 낳은 초보 부모님들은 소중한 우리 아이를 건강하고 똑똑하게 키우기 위해 그 어느 때보다 육아에 더욱 신경을 쏟을 수밖에 없다. 하지만 제대로 된 육아 정보가 아닌 인터넷과 주변 사람들의 그릇된 육아 상식은 단순히 잘못된 정보를 넘어 내 아이에게 정신적·신체적 문제를 야기할 수도 있다. 잘못된 육아법은 당장은 아이의 울음을 멈추게 할지언정 성인이 된 뒤에 돌이킬 수 없는 심각한 손상을 입고 살아가게 만들 우려도 있다. 그렇기 때문에 갓 태어난 신생아 때부터 성인이 될 때까지 정확하고 전문적인 육아 지식이 필요하다. 그렇다면 어떠한 정보가 우리 아이를 건강하고 튼튼하게 키울 수 있을까?아기는 성장 시기마다 평생 동안의 신체·정신건강이 결정된다. 만약 시기를 놓치거나, 다른 부모들이나 인터넷의 왜곡된 정보로 키운다면 훗날 아이가 성장했을 때 신체·정신적 문제가 생길 수도 있다. 뒤늦게 잘못된 육아법으로 후회하기보다는 부모는 아이를 키울 때 정확한 정보로, 아기의 성장 시기에 맞는, 바른 육아를 해야만 한다. -본문 중에서[베이비뉴스]는 아이를 키우는 부모님들의 전폭적인 지지와 신뢰를 받아 입소문으로 유명해진 인터넷 육아 신문이다. 이번에 출간된 『우리 아이 튼튼 쑥쑥 똑똑하게 키우기』는 [베이비뉴스]에 오재원 교수가 6년 동안 연재한 육아 칼럼의 모든 정보를 바탕으로 최신의 국내외 여러 논문과 정보를 담아 지금 이 시대에 꼭 필요한, 육아와 관련된 모든 정보를 심도 있게 다룬 장점을 가진 책이다.무엇보다 아이를 키우며 궁금한 점을 바로 찾아 읽은 뒤 해결할 수 있도록 저자가 30년 동안 의료 현장에서 가장 많이 질문받은, 육아와 관련해 가장 궁금하고 자주 들었던 부모님들의 질문들을 뽑아 나열했기 때문에 육아에 지치고 위급한 상황에서도 빠르게 원하는 정보를 찾아 읽고 적용할 수 있도록 본문을 구성했다.갓 태어난 아이에게 초유와 모유 수유 방법부터 아이의 영양과 성장을 위한 모유·분유·이유식은 물론 태교 음악 종류와 방법, 각종 사고와 계절성 질환·알레르기와 비만 대처 방법, 또한 신생아뿐만 아니라 성인이 되기 전인 청소년기의 신체·정신적 발달까지 부모님들이 가장 궁금해하는 부분들을 이 책에 정리해 두었다. 말 그대로 요람에서 성인이 될 때까지의 모든 육아 정보를 담은 단 하나의 책으로서의 가치가 높다.특히 이 책의 장점은 소아청소년의 알레르기 면역과 호흡기 질환을 전문적으로 다루고 있다는 점이다. 최근 환경오염 등으로 인해 아토피 피부염과 천식, 비염을 달고 사는 아이들이 많다. 오재원 교수는 〈생로병사의 비밀〉 등의 방송과 국내외 170여 편의 여러 논문, 저서 등으로 국내는 물론 해외에서도 유명한 소아 알레르기 면역과 호흡기 질환의 대가이자 최고의 명의로 꼽힌다. 그렇기에 이 책은 육아에 대한 정보뿐만이 아니라 다른 책에서는 쉽게 접할 수 없는 소아청소년의 알레르기 면역과 호흡기 질환까지 깊게 살펴볼 수 있어서 육아서로서의 차별성을 가진다. 즉, 단편적이고도 획일적인 육아 방법과 대처가 담긴 육아서가 아닌 내 아이를 건강하고 튼튼한, 정서적으로 안정된 아이로 키워나가기 위한 종합적이고도 유기적인 육아와 교육에 대한 모든 것을 담고 있는 책이다.* 갓 태어난 아기부터 청소년까지, 우리 아이의 건강한 신체와 정신을 위한 모든 정보!* 소아청소년 시기의 육체적·정신적 건강이 우리 아이의 평생을 좌우한다!아이를 낳고 키운다는 것은 단순히 아이에게 제때 젖을 물리고 유기농 이유식을 먹이고 다친 상처를 치료하는 일이 전부가 아니다. 육아는 그러한 단편적인 상황에 국한된 개념이 아니므로, 아이가 건강한 성인으로 자랄 수 있도록 유기적이고도 전문적이며 포괄적인 관점에서의 육아와 대처 방법이 필요하다. 무엇보다 아이가 건강한 성인으로 바르게 커나갈 수 있도록 모든 정서적·육체적 성장을 도울 수 있는 부모님의 정보와 혜안이 필요한 법이다.『우리 아이 튼튼 쑥쑥 똑똑하게 키우기』는 소중한 우리 아이가 바르고 건강하게 성장할 수 있도록 육아 방법과 의학·교육적인 도움을 줄 뿐만 아니라 육아의 책임자인 부모님들이 우리 아이를 어떻게 바라보고 다가서야 하는지, 또 어떤 부모가 우리 아이에게 가장 좋은 부모인지를 고민하고 되돌아보게 만드는 시간을 전해주고자 한다. 이 책이 지금 이 시대의 ‘육아 바이블’이라 불리는 이유이다.
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