10여 년간 기업교육컨설팅 업체에서 조직개발 강사로 활동했다. 행복한 삶에 대한 관심이 많아서 다양한 경로를 통해 마음공부를 했다. 비폭력대화, 내면 아이, 아리랑 감정 풀이, 에니어그램, 명상, 뇌호흡, NLP 등을 공부하며 실생활에 적용하려는 노력을 해왔다.
38살의 늦은 나이에 쌍둥이를 낳고, 자발적으로 경력단절을 선택해 7년 동안 전업맘으로 살았다. 치열하고 고된 육아 현실을 통해 자존감의 중요성에 대해 눈뜨게 되었다. 아이를 키우는 엄마일수록 아이의 자존감이 아닌 엄마의 자존감을 먼저 돌아보아야 한다. 엄마의 자존감이 곧 아이의 자존감이 되기 때문이다. 엄마의 중심 잡힌 건강한 자존감은 엄마의 행복뿐만 아니라 우리 가족 모두의 행복에 뿌리가 된다.
이 책에는 저자가 지난 8년 동안 육아를 해왔던 경험과 시행착오가 들어 있다. 그로 인해 얻은 깨달음과 자존감에 대해 연구하고 적용한 내용이 담겨 있다. 소중한 내 아이에게 자존감을 키워주고 싶은 엄마에게 이 책을 권한다. 엄마들이 자신의 진정한 가치를 찾고, 건강한 자존감을 회복하는 데 도움이 될 수 있기를 바란다.

현재 인라이트코칭연구소의 대표로서 다양한 활동을 펼치고 있다. 인라이트는 우리 내면의 잠재력을 일깨워 행복하고 풍요로운 삶을 살아갈 수 있도록 돕는다는 의미를 갖고 있다. 대한민국의 모든 엄마들이 자신을 사랑하는 엄마가 되고, 아이들이 행복하게 자라나는 데 일조하는 것이 저자의 소망이다.

저서로는 『엄마의 자존감 회복 수업』 외에 공저로 『버킷리스트 16』, 『또라이들의 전성시대 3』, 『책을 쓴 후 내 인생이 달라졌다 2』 등이 있다.

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