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소개

목차

1장. 이제야 나타난 내 반쪽

1. 거부할 수 없는 치명적인 매력
2. 백마 탄 왕자님이 나타나다
3. 속도위반 조심!
4. 그 정도로 나쁜 사람인가요?
5. 알고 보면 불쌍한 사람
6. 내가 구해 줄 거예요!
Self Test. 그/그녀는 심리 조종자일까?

2장. 양의 탈을 쓴 심리 조종자

1. 심리 조종자가 초대한 게임
2. 100m 밖에서 심리 조종자 알아보는 법
3. 가면을 벗은 학대자
4. 상대의 혼을 쏙 빼놓는다
5. 평화주의자를 노리는 이유
check. 엠파스와 코디펜던트
Self Test. 나의 공감 능력은?

3장. 심리 조종자의 강렬한 무기 Sex

1. 외모가 제 이상형이에요
2. 속궁합까지 잘 맞는 운명이에요
3. 아직 그럴 단계가 아닌데
4. 침대 속 은밀한 조종
5. 상대방의 욕구를 무시하다
Self Test. 연인의 성적 나르시시즘 정도는?

4장. 알면서도 벗어나지 못하는 이유

1. 환상 속의 그대
2. 어장 속 물고기 되다
3. 날개옷을 빼앗긴 선녀
4. 네가 뭘 한다고 그래?
5. 내가 그런 일이나 할 사람이야?
6. 이별의 후폭풍, 극심한 외로움
Self Test. 나는 가스라이팅당하고 있는 걸까?

5장. 심리 조종자는 외나무다리에서 만난다

1. 여왕벌의 은밀한 전략
2. 심리 조종자의 원격 조종
3. 플라잉 몽키는 나쁜 사람일까?
4. 악마는 프라다를 입는다
5. 시간은 나의 편
Self Test. SNS에서 여왕벌 포착하기

6장. 공존할 것인가 vs 벗어날 것인가?

1. 희망을 버려야 희망이 온다
2. 거짓 약속에 속지 않는 법
3. 비밀 작전 가이드
4. 매력 없는 대상 되기
5. 심리 조종자와 공존해야 한다면

7장. 협상의 주도권 잡기

1. 우위 관계가 열쇠다
2. 약간의 손해는 성공이다
3. 상대의 협상 능력 파악하기
4. 자신이 던진 부메랑에 맞게 내버려 두기
5. 타이밍의 선택이 중요하다

부록
자기애 측정
활용 가능한 무료 심리·법률 상담 서비스

저자 소개 1

이현주

부정적 정서의 대물림을 끊고, 미국에서 유학 중인 남편과 함께 세 살배기 아들을 키우며 행복한 가정을 꾸리고 있는 가정학대 생존자. 역기능 가정에서 태어나 충분한 정서적, 경제적 돌봄을 받지 못한 채 성장했다. 끝이 보이지 않는 가난과 우울증에 시달렸지만 꿋꿋이 버티며 공부해 당당히 취업에 성공했고, 20대 후반에 지금의 남편을 만나 결혼했다. 이제는 행복해질 일만 남을 거라 생각했지만 결혼 이후 더 큰 문제가 연이어 덮쳐왔다. 노력하고 허우적거릴수록 삶은 점점 황폐해져만 갔다. 시간이 지날수록 자기 확신은 약해졌고, 누구에게도 이해받을 수 없는 열등감과 불안감, 공허감은 걷잡을
부정적 정서의 대물림을 끊고, 미국에서 유학 중인 남편과 함께 세 살배기 아들을 키우며 행복한 가정을 꾸리고 있는 가정학대 생존자. 역기능 가정에서 태어나 충분한 정서적, 경제적 돌봄을 받지 못한 채 성장했다. 끝이 보이지 않는 가난과 우울증에 시달렸지만 꿋꿋이 버티며 공부해 당당히 취업에 성공했고, 20대 후반에 지금의 남편을 만나 결혼했다. 이제는 행복해질 일만 남을 거라 생각했지만 결혼 이후 더 큰 문제가 연이어 덮쳐왔다. 노력하고 허우적거릴수록 삶은 점점 황폐해져만 갔다. 시간이 지날수록 자기 확신은 약해졌고, 누구에게도 이해받을 수 없는 열등감과 불안감, 공허감은 걷잡을 수 없이 커졌다.

그러다 나르시시스트(자기애성 인격장애) 부모가 자녀를 양육하는 방법과 나르시시스트 부모를 둔 자녀들의 특징을 다룬 정보를 우연히 접하면서 인생의 문제를 대하는 관점이 달라졌다. 본격적으로 수많은 서적과 논문, 피해 사례를 찾아 홀로 공부하기 시작했다. 그리고 공부한 내용을 더 많은 나르시시스트 학대 피해자들과 공유하기 위해 2018년부터 유튜브 채널 [썸머의 사이다힐링]을 운영하기 시작했다. 이곳은 나르시시스트라는 생소한 개념을 다루고 있음에도 불구하고 여러 커뮤니티의 입소문을 타면서 현재 1만 5,000명이 넘는 구독자들이 모여 함께 아픔을 나누고 있다. 2019년부터는 네이버카페 [썸머의 사이다힐링]을 열어 나르시시스트 학대 피해자들을 위한 온라인 서포트 그룹 서비스를 제공하고 있다.

- 국제 인증 ICF 라이프코치.
- 클래스101 ’상처받은 어른을 위한 <불안정 애착 솔루션>‘ 운영
- 유튜브 [썸머’s 사이다힐링] 운영

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품목정보

발행일
2022년 11월 07일
이용안내
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크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
파일/용량
EPUB(DRM) | 14.15MB ?
글자 수/ 페이지 수
약 8.9만자, 약 2.7만 단어, A4 약 56쪽 ?
ISBN13
9791198064479

출판사 리뷰

심리 조종자, 나르시시스트와의 관계에서 벗어나고 싶다면?

당신은 아마도 나르시시스트들이 좋아하는 성향이나 자질을 가지고 있었을 것이다. 자신을 돋보이게 만들어줄 트로피 와이프(Trophy Wife)로 삼을 만큼 당신의 외모나 직업, 배경이 훌륭하기 때문에 당신의 마음을 사로잡기 위해 갖은 노력을 하여 결혼에 골인했을 수 있다. 혹은 당신은 타인에 비해 매우 뛰어난 공감 능력을 가지고 있기 때문에, 당신의 위로나 이해를 통해 나르시시스트는 자존감을 채울 수 있어서 일 수 있다. 나르시시스트가 당신을 타겟으로 삼아 접근한 것은 당신이 가지고 있는 강점과 가치이기 때문에 스스로를 원망하거나 비난할 필요는 없다.

저자는 나르시시스트와 맺는 부부 관계가 어떤 것인지 그리고 그들이 가정을 어떻게 자신만의 작은 왕국으로 만들어가는지 30년 동안 한 집에 살며 경험하였다. 책에는 저자의 직접적인 경험과 공부한 이론뿐 아니라, 1:1 코칭과 온라인 커뮤니티를 통해 함께 고민하였던 피해자들의 이야기를 함께 담았다. 이야기를 읽는 독자 중, 나의 이야기라고 생각이 드는 이도 있겠으나 구체적인 정황이 모두 수정된 내용이며, 놀랍겠지만 나는 똑같은 이야기를 복수의 사례자로부터 들었기 때문에 특정 인물의 이야기는 아니다. 당신 혼자만의 경험이나 감정이 아니라는 사실이 조금이나마 위로가 되길 바란다.

알면서도 사랑하는 당신에게

물질 만능의 시대, 그러나 돈으로도 해결되지 않는 문제가 바로 ‘인간관계’이다. 우리는 나 자신을, 그리고 상대를 모르기 때문에 이중으로 고통받는다. 유튜브 누적 조회수 700만 나르시시스트 전문 유튜버 썸머는 이미 베스트셀러 작가이며, 대만 독자들의 팬층을 형성하고 있다. 국제라이프코치로서 실제 상담을 통해 수천 건의 임상 사례를 가지고 있는 썸머의 신작을 통해 나르시시스트, 일명 심리 조종자들이 뿌려 놓은 파괴의 덫은 무엇인지, 스스로 진단해 보면서 인간관계에서 벌어진 문제를 해결해 보자.

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