소득이 증가하며 삶의 질과 만족을 추구하는 사람들이 많이 늘었습니다. 더불어 스포츠를 즐기는 사람도 기하급수적으로 증가하고 있습니다. 이로 인해 근골격 손상이 발생하는 수도 증가하고 있습니다.
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“아들아, 환우들에게 당신은 이상이 없다는 말을 너무 쉽게 하지 않도록 하여라, 오히려 당신은 실제로 불편한데 제가 실력이 부족해서 잘 모르겠으나, 더 노력해서 알아보겠다고 말하는 의사가 되어라!” -고인이 되신, 박 원장 부친의 가르침 (생전에 내과 전문의셨다.)
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삼각섬유연골복합체 (TFCC) 손상은 왜 생기는 걸까요?
척골 손목 통증 중에서도 가장 치료가 힘든 삼각섬유연골복합체 (TFCC) 손상의 원인은 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째는 외상에 의한 손상입니다. 주로 젊은 연령층에서 발생합니다. 넘어지면서 손을 짚거나 과도하게 손목을 사용해 발생합니다.
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엘보치료의 개념이 완전히 바뀌었어요.
팔꿈치 외측 힘줄에서 서서히 시작되는 통증을 테니스엘보라고 합니다. 운동선수들뿐 아니라 팔을 많이 쓰는 직업을 가진 사람들, 주부들 사이에서도 많은 질병인데요. 사용할수록 악화를 겪고 잘 낫지도 않아 애를 태우는 질환으로 유명합니다.
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아직 젊은데 자꾸 무릎이 아파요.
무릎뼈 연골연화증은 운동이 부족한 젊은 여성들에게서 많이 발생한답니다. 노인들에게 발생하는 퇴행성 무릎관절염과는 완전히 다른 질환입니다. 슬개골(무릎뼈)의 뒷면의 연골이 대퇴골의 연골과 충돌하여 발생하는 구조에 의한 손상입니다.
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허벅지 뒤쪽이 심하게 당겨요. 어떻게 재활하죠?
햄스트링 손상이 의심되는 경우 반드시 MRI를 촬영해야 한다고 생각하는 분들이 있는데 사실 꼭 그렇지는 않습니다. 파열이 심하거나 구획증후군을 유발할 정도가 아니라면, 초기 진단은 초음파만으로도 충분합니다. 다만, 그 범위가 넓어 수술을 고려할 정도의 심각한 부상인 경우에만 전체를 확인하기 위해 MRI를 촬영한다고 생각하시면 됩니다.
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종아리에서 ‘퍽’하는 소리가 났어요.
격렬한 스포츠를 즐기는 분들에게서 장딴지 근육 손상은 아주 흔하게 발생합니다. 장딴지 손상은 방사선 검사에서 전혀 확인되지 않습니다. 그렇다고 무조건 MRI를 촬영해 볼 필요는 없으며 초기 검사는 초음파검사로 충분합니다. 하지만 심각한 출혈이나 병변일 때는 수술적 봉합을 고려해 MRI를 촬영하여 그 범위와 동반 손상 여부를 확인하는 때도 있답니다.
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발 앞쪽이 아프면 지간신경종인가요?
영장류 중에 오직 사람만이 발에 가로아치를 가지고 있다는 사실을 아시나요?
이 가로아치는 두 발로 서 있어도 버틸 수 있는 역학적 안정성을 제공합니다. 그래서 바로
인류만이 이 가로아치를 통해 직립보행을 할 수 있답니다.
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허리를 자주 삐끗해요, 왜일까요?
후관절 증후군은 척추 뒷부분에 좌우로 하나씩 있는 관절에 발생하는 염증으로 허리와 목에 심각한 통증을 유발합니다. 마치 무릎 사이의 연골처럼 작지만, 이 후관절에 존재하는 연골과 뼈에 염증이 발생하며 신경을 자극합니다.
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워밍업 했는데 스트레칭을 또 해야 하나요?
스트레칭은 어느 정도 하는 것이 좋을까요? 스트레칭은 매일 하는 것이 가장 이득이 큽니다. 하지만 건강한 성인이 유연성을 유지하기 위한 목적이라면 척추 및 큰 관절 별로 주 2~3회, 부위 당 약 1분 정도의 정적인 스트레칭이 가장 적당합니다.
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노인 입체운동법에 대하여 들어보신 적이 있나요?
재활의학에 몸담은 박 원장에게는 늘 새로운 운동법이나 역학과 관련한 이슈가 눈에 띕니다. 요즘 젊은이들은 따로 배우지도 않은 운동을 얼마나 잘하는지 재활의학 전공자인 저를 머쓱하게 할 정도죠.
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손목터널증후군 수술은 꼭 필요한가요?
손목터널증후군은 결코 증상만으로는 진단할 수 없습니다. 반드시 근전도검사를 통해 신경 기능을 확인하는 방법으로만 가능합니다. 가끔 증상만으로 진단하는 때도 있는데 이는 오진의 여지가 다분합니다.