DAY
1
지구별 여행자

원숭이가 골프공을 떨어뜨린 바로 그 자리에서부터 여행을 시작하라.
마음챙김의 시_류시화 편

인생은 예기치 못한 순간의 연속입니다. 하지만 인도의 철학은 하나의 깨달음을 주는데요. 골프 경기 중에 원숭이가 골프공을 마음대로 주워가서 경기를 방해해도 원숭이가 골프공을 떨어뜨린 그 자리에서 경기를 시작하라는 것입니다. 우리는 이런 유연한 자세를 통해 인생을 훨씬 관대한 마음으로 대할 수 있습니다. 오늘은 예기치 못한 순간을 마주하더라도 슬쩍 웃고 넘어가 보는 게 어떨까요?

DAY
2
멋지게 복수하기

복수해주려고 했는데 모든 괴로움이 나한테로 쏟아졌어.
그러니까 당신도 살아_오히라 미쓰요

우리는 흔히 복수를 꿈꿉니다. 집단 따돌림을 당했던 일본인 작가 오히라 미쓰요도 그랬다고 해요. 하지만 그녀는 복수에 성공하지 못했습니다. 오히려 자신이 괴로웠죠. 우리는 진정한 복수를 해야 합니다. 그것은 상대방을 찌르는 방식이 아닙니다. 상대방을 포용할 수 있는 승자가 되는 것. 그것이 바로 진짜로 멋진 복수가 될 수 있습니다. 오늘은 평소 내가 싫어했던 사람에게 더 나은 내가 되는 방식으로 복수해보세요.

DAY
3
고독을 즐기는 법

고독을 향유하는 수준이 못되더라도
고독을 견디는 법을 배우는 것이 중요하다.
몰입의 즐거움_미하이 칙센트미하이

인생은 고독의 연속이죠. 이런 고독의 순간을 어떻게 견디느냐가 인생에서 중요한 일입니다. 고독을 즐기는 방법을 하 나씩 가져봅시다. 그것은 취미생활일 수도 있고, 단순히 시간을 보내는 방법일 수도 있겠죠. 당신의 고독에 대응할 방법이 없다면 외로울 것입니다. 오늘은 혼자일 때 무엇을 하며 시간을 보낼지 고민해 보세요.