아이는 엄마가 하는 대로 따라 해요. 그래서 엄마가 행복해야 해요. 엄마가 자기 삶에 대한 주체성과 의사결정권을 갖고 있으면 아이도 그렇게 돼요. 반면 엄마가 불안해하고 눈치를 보면 아이도 그렇게 되죠. 엄마가 행복해지기 위해 꼭 필요한 게 체력이에요. 체력이 좋아지면 컨디션도 좋아지고 행복해져요. 불안해하지 않게 되고요. 그러고 나면 엄마 스스로 ‘내가 원하는 인생이 뭔지’를 깊이 생각하고 아이도 그렇게 키우게 돼요. 아이를 사교육에 내맡기지 않고, 아이가 원하는 것이 뭔지를 생각하는 거죠.
---「박도은_엄마지만 철인 3종 경기 선수입니다」중에서

이른 결혼과 희귀병과 아이 교육에 절망을 겪었지만, 꾸준한 운동으로 몸이 건강해지고 생각이 건강해지니 오십이 돼도 새로운 일들에 도전하고 있는 제가 누군가에게 용기와 위로가 되었으면 좋겠다는 생각도 들고요. 엄마들 모두 늦었다고 생각하지 말고 작은 것부터 시작하길 바라요. 우선 내가 건강하고 행복해야 그들에게도 나누어줄 여유가 생기는 거니까요. 건강한 삶을 사는 일에 집중했으면 좋겠어요.
---「김은영_희귀병을 이길 힘이 제 안에 있더라고요」중에서

운동을 하고 나서는 내일이 기다려지고, 절대 과거로 돌아가고 싶지 않은 삶이 열렸죠. 그동안 나를 괴롭힌 죄책감과 분노, 슬픔에서 벗어나 ‘나 정도면 꽤 괜찮은 사람’이라고 여기는 삶을 살게 됐어요.
---「최수희_내일이 기다려져요」중에서

아이들이 등산을 통해 성취감을 얻으며 성장해요. 큰애가 예민하고 두려움이 많은 아이였는데, 산을 통해 많이 극복했어요. 어느 날에는 “나는 천천히 가지만 그래도 정상을 오를 수 있지”라고 하는 거예요. ‘아, 산을 통해 인생의 진리를 깨닫는구나’라고 생각했어요. 저도 마찬가지예요. 산 하나에도 등산로가 수십 개가 있어요. 쉽게 올랐다가 어렵게 내려오는 길도 있고, 어렵게 올랐다가 쉽게 내려오는 길도 있죠.
---「이진언_좋은 건 같이 해요」중에서

나에게 투자하면서 깨달았어요. “가족을 빛나게 하려고 했더니 나는 가족의 그림자에 갇히더라. 나에게 투자했더니 내가 빛나고 그 빛이 가족을 비추더라”라는 것을요. 스스로에게 투자하고 건강을 되찾으면서 육아와 살림에 대한 강박을 내려놓을 수 있었고, 많은 것이 좋아졌어요. 이후 점점 많은 일을 할 수 있게 됐죠. 나에게 투자하지 못한 지난 6년의 시간이 너무 아깝게 느껴졌어요.