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열면서
1부 마음보기 마음과 생각의 뿌리 | 인류 평화 | 마음은 누구나 똑같다 | 마음으로 돌아가자 | 마음보기 | 마음은 몸에 근거 | 몸과 마음은 하나다 | 마음의 길은 편하다 | 마음은 생명 지향적 | 생각은 마음의 때 | 마음은 몸을 따른다 | 마음과 감각 | 마음은 완전하다 | 감각으로 돌아가자 | 마음은 자연 | 마음적인 삶 | 아이와 어른의 차이 | 생각의 실체 | 마음이 곧 진리 | 생명과 건강 | 생명과 자연 | 생명의 종합성 | 생명의 길 | 생명의 균형성 | 생명과 자연 | 생명은 삶의 목표 | 생명의 실체 | 생명의 가치 2부 마음 따르기 마음의 모습 | 몸의 구조 | 행복의 조건, 하나 | 행복의 조건, 둘 | 아이의 행복 | 세상의 중심 | 정서불안의 실체 | 엄마의 중요성 | 정서불안이 생기는 이유 | 엄마 사랑의 소중함 | 어린 시절의 예민함 | 태교와 육아의 중요성 | 태교 | 육아법 | 서양식 육아법 | 재능보다는 정서가 중요하다 | 부자연스러운 성장 과정 | 사랑받고 자란 아이의 삶 | 가정의 중심 | 엄마는 천사 | 결혼의 중요성 | 가장 나쁜 짓 | 유산 | 이혼에 대하여 | 아이들은 천사 | 부모보다 소중한 존재 | 자녀 간의 우애 | 남편의 역할 | 사랑의 정의 | 가정불화의 원인 | 아이는 삶의 구심점 | 여자의 생활 자세 | 이상적인 가정 | 이상적인 사회 | 집은 가장 편안한 수련장 | 자식들에게 | 생각에 치우친 사람들 | 이 땅에 뚜렷한 종교, 철학, 사상이 없는 이유 | 아이는 가장 큰 깨달음 3부 몸보기 완전한 책 | 공통분모 | 때 | 하나 | 철부지 | 우리말 | 얼 | 몸보기 | 지향점 | 자기 세계 | 유기적 | 있는 그대로 | 소박함 | 나 | 몸보기 수련 | 문제 보기 | 차원 | 주인 | 돌아감 | 자리 | 최소 | 어우러짐 | 잡념 | 생명 | 해방 | 부작용 | 돌아가기 | 편견 | 역사 | 객관 | 마음보기 | 고향 | 마음 닦기 | 최상의 진리 | 실상 | 눈치채기 | 이상함 | 몸으로 알기 | 버리기 | 깨치기 | 나 | 따로 가기 | 전체 | 조심하기 | 자연 | 변화 | 몸의 신비 | 아이들 | 어머니 | 절대 기쁨 | 속담 | 풍경 | 동심 닫으면서 |
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일본에서 유명한 탄산 스님이 학승과 함께 길을 걷다가 물이 불어나 건널 수 없는 개울 앞에 서 있는 여자를 안아서 건네주었다. 잠시 길을 가다가 학승이 “그 여자를 안았을 때 느낌이 어땠나요?” 하고 물으니 탄산 스님은 “너는 아직도 들고 있느냐? 나는 벌써 내려놓았다.”라고 했다. 이것은 불가능하다. 탄산 스님이 진정 여인네를 가까이하지 않고 수행한 스님이라면 그 여자를 안았을 때 그 체취, 그 보드라운 느낌, 그 황홀함 기분을 결코 내려놓을 수 없는 것이다.
--- p.21 정서불안은 불안정한 환경으로부터 생겨난 생각들이 순수한 마음을 오염시키는 데서 온다. 불안정한 환경은 왜 생겨나는가. 그것은 엄마의 사랑을 받지 못한 원인이 가장 크다. 엄마의 사랑보다 큰 것은 이 세상에 없다. 엄마의 사랑은 너무 큰 것이기에 사실상 아이들의 행복과 불행은 엄마의 사랑에 의해 좌우된다고 해도 결코 과장된 말이 아니다. --- p.85 |