프롤로그 : 우리의 시간은 지금도 계속되고 있다

1장. 의사가 앞으로 30년 남았다고 했다

1-1 꺼내고 싶지 않았던 이야기
1-2 사라진 단어, 희망
1-3 어제도 오늘이고, 내일도 오늘이다
1-4 ‘힘들지 않은 나’가 되고 싶어
1-5 망상과 상상의 차이
1-6 나를 알아가는 공부는 끝이 없다

2장. 아픔과 함께 살아가다

2-1 내가 누구보다 낫다는 착각
2-2 행복하지 않으면 어때
2-3 꿈속으로 도망치고 싶었다
2-4 감정도 대필이 될까
2-5 슈퍼맨에게도 상처는 있다
2-6 누구에게나 일어나는 일

3장. 페이지마다 새로운 세상이 펼쳐지다

3-1 그래서 행복하게 살았을까『종이봉지 공주』
3-2 감정은 잘못이 없다『감정 사용 설명서』
3-3 홀로 남겨진다는 것『가재가 노래하는 곳』
3-4 인생이 나에게 기대하는 것『죽음의 수용소에서』
3-5 나와 비슷한 사람『마음에게 말 걸기』
3-6 좋은 에너지를 품는 법『지금 이 순간을 살아라』

4장. 누구나 다를 뿐 아무도 틀리지 않았다

4-1 외력과 내력의 관계, 드라마 〈나의 아저씨〉
4-2 누군가의 자살, 가벼운 고통은 없다
4-3 자유를 꿈꾸다, 영화 〈알라딘〉
4-4 인내하고 또 인내하는 사람, 김종민
4-5 세상의 시선을 바꾸는 유튜버 〈위라클〉
4-6 친구가 필요할 때, 나만의 플레이 리스트

5장. 나의 마음에 들어온 아름다운 세상

5-1 그땐 그게 전부였지
5-2 자연은 나를 기다리고 있었다
5-3 비로소 봄
5-4 모든 것은 연결되어 있다
5-5 민낯의 계절, 여름
5-6 내가 그 무엇이 되지 않더라도
5-7 절대 부끄러운 게 아니야

6장. 10년 뒤, 안녕

6-1 가장 두려운 것은 죽음이 아니다
6-2 세상을 떠난 사람을 기리는 법
6-3 마지막 산책처럼
6-4 아픔의 가능성을 헤아려보다
6-5 어떻게 잘 죽을 수 있을까
6-6 내 삶의 결말을 몰라서 다행이야

에필로그: 당신의 이야기가 계속되길 바란다