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몸과 마음의 회복을 위한
아이레스트 명상
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역자 서문
추천의 글 저자 서문 2판을 출간하며 서론: 공공연한 비밀 제1장 요가 니드라의 신비한 세계 제2장 요가회복명상 수련 1단계: 진실을 찾아서-의도 정하기 2단계: 종적 발견하기-결심 세우기 3단계: 진실을 지각하기-내적 자원 경험하기 4단계: 진실을 파악하기-몸을 감지하기 5단계: 진실 알기-호흡과 에너지에 대한 자각 6단계: 진실 길들이기-느낌과 감정의 자각 7단계: 진실을 타고 집으로 돌아가다-지성의 몸에 대한 자각 8단계: 초월적 진리-지복체의 자각 9단계: 진실과 자기초월-에고체의 자각 10단계: 근원에 도달하다-자연스러운 상태로 살아가다 장터로 돌아오다 일상의 삶에서 본성으로 살아가기 제3장 최후의 성찰 요가회복명상 워크시트 상반되는 것들 예시 수련에 이용할 수 있는 자원들 비이원 사이비즘 읽을거리 참고문헌 저자 소개 역자 소개 |
저자 소개 3
Richard Miller
요가 분야의 선두주자로, 세계 요가 치료 협회의 공동설립자이자 요가치료 협회에서 발행한 학회지의 초대 편집장을 지냈다. 그는 『The iRest Program for Healing PTSD』(2015, New Harbinger)과 『The Sacred Mirror: Nondeal Wisdom and Psychotherapy』(2003, Paragon Hose) 중 ‘모든 것을 환영하라’부분을 비롯하여 수많은 글을 저술했다. 현재 iRest Yoga Nidra 명상 교육 워크숍, 비이원 명상에 관한 저술, 요가와 비이원성에 관한 산스크리트 서적 번역 등에 관심을 기울이고 있다.
현 서울아산병원 정신건강의학과 임상심리전문가 정신건강 임상심리사 1급 수련감독자. 고려대학교 심리학과 졸업, 고려대학교 임상상담심리학 석사, 서울불교대학원대학교 요가치료학 박사수료.
고려대학교 심리학과 졸업, 고려대학교 대학원에서 심리학 박사학위를 받았으며, 인도 뿌나대학교에서 요가심리학을 수학했다. 인도 아엥가센터와 미국 히말라야연구소에서 요가 수련을 했고, 서울불교대학원대학교 요가치료학과 교수를 역임, 현재 한국명상학회 회장, 마인드오아시스 아카데미 대표이다. 역서로 『통합심리학』 『마음챙김을 위한 요가 『웰니스를 위한 비니요가』 『영원의 철학』 『요가를 통한 심리치료』 『켄 윌버의 신』 등이 있다. 의식의 변용과 확장을 위해 요가 수행을 기반으로 한 몸-마음-영성의 통합적 건강 및 성장 패러다임을 연구하고, 지도하며, 임상적으로 적용하는 데 관심을 기울
고려대학교 심리학과 졸업, 고려대학교 대학원에서 심리학 박사학위를 받았으며, 인도 뿌나대학교에서 요가심리학을 수학했다. 인도 아엥가센터와 미국 히말라야연구소에서 요가 수련을 했고, 서울불교대학원대학교 요가치료학과 교수를 역임, 현재 한국명상학회 회장, 마인드오아시스 아카데미 대표이다. 역서로 『통합심리학』 『마음챙김을 위한 요가 『웰니스를 위한 비니요가』 『영원의 철학』 『요가를 통한 심리치료』 『켄 윌버의 신』 등이 있다. 의식의 변용과 확장을 위해 요가 수행을 기반으로 한 몸-마음-영성의 통합적 건강 및 성장 패러다임을 연구하고, 지도하며, 임상적으로 적용하는 데 관심을 기울이고 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2024년 01월 10일
- 쪽수, 무게, 크기
- 192쪽 | 153*225*10mm
- ISBN13
- 9788999730290
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