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PART 1 건강한 식생활의 기초
01 식생활의 중요성 02 에너지와 영양소 03 건강한 식단 만들기 PART 2 건강한 현재 04 청년기의 건강문제와 영양관리 05 건강체중관리 06 카페인, 술, 담배 PART 3 건강한 미래 07 부모가 될 준비 08 지질, 식이섬유와 만성질환 09 당류, 나트륨과 건강 PART 4 건강한 식생활 정보 10 건강한 우리 음식 11 안전한 식탁 12 다양한 먹거리 정보 |