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제1장 일상에서의 사색8, 시골살이와 마음가짐 9,벽과 빛깔 17, 난장에 피는 꽃 19, 마음 작품 22, 목욕과 사색 23, 갈매기의 꿈 24, 몸과 마음의 동행 29, 사색의 날 30, 하늘과 인간과 땅 33, 마음과 몸의 창 36, 붉은 의자 39, 자연시인 46, 어느 노인과 치매 49, 제 2 장 마음으로 부터 사색 53, 외로움을 느낀다는 점은 54, 마음은 질량이 없기에 57, 몸을 붙잡고 산다는 의미는 61, 이마 위로는 안개가 가득 62, 마음으로 친구라면서 63, 나의 공간이란 72, 부모와 달콤한 과자 73, 생각과 오류 투성이 76, 세상에서 가장 유용한 수단은 78, 직립보행을 하면서 80, 글 쓰는이와 자기애 81, 현상과 새로운 나 85, 개혁과 개랑 91, 버리고 떠나기 97, 비우고 떠나기 98, 살아있는 것만으로 100, 퇴고는 어디까지 해야 하는 지 105, 고독하거나 불행하거나 111, 부록 -책 목록
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