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우리는 왜 사소한 결정조차 어려워할까
결정과 불안의 늪에 빠진 현대인을 위한 안내서
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책소개
목차
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들어가며: 수많은 결정의 연속 그리고 불안
PART 1 아침 06:30 기상 06:31 휴대폰 확인 06:35 양치질 06:40 다시 휴대폰 확인 06:45 체중 재기 06:50 속옷 입기 06:55 커피 07:00 아침 식사 07:05 우유 07:15 비타민 07:45 아이들 차로 등교시키기 07:50 출근 08:15 주차 08:30 업무 시작 09:30 공중 변기 시트 09:33 손 씻기 10:00 커피 한 잔 더? 10:30 멀티태스킹 11:00 점심시간 기다리기 PART 2 점심 12:00 점심 식사 13:15 분노하기 13:30 감사 메모 13:45 일어서 있기 14:00 슬슬 커피 한 잔? 14:15 비누 사용 14:17 물 마시기 14:20 사무실 회의 14:30 낮잠 시간 15:00 5초 규칙 15:15 이메일 16:00 악수 16:00 포옹 16:30 시간 기근 PART 3 저녁 17:00 운동 17:45 아이들과 놀아주기 17:45 다시 휴대폰 확인 18:00 저녁 식사 18:15 와인 19:00 설거지 19:30 변기 시트, 올릴까 내릴까? 19:50 1만 보 걷기? 20:00 TV 몰아서 보기 22:00 다시 휴대폰 확인 22:30 머리 감기 22:45 치실 사용 22:50 섹스 22:55 섹스 후의 포옹 23:00 수면 불안을 잠재울 수 있는 6가지 전략 감사의 말 참고 문헌 및 주석 |
저자 소개 2
Timothy Caulfield
티모시 콜필드는 앨버타 대학교의 법학 교수이자 앨버타 대학교 보건법 연구소의 연구 책임자다. 캐나다 보건법 및 정책연구 위원장이며, 캐나다 왕립학회Royal Society of Canada, 캐나다 보건과학아카데미Canadian Academy of Health Sciences, 트뤼도 재단Trudeau Foundation 회원이다. 국제 줄기세포 연구 협회를 포함하여 의료 및 과학 윤리와 관련된 다양한 자문 위원회에서 활동하고 있다. 줄기세포, 유전학, 연구 윤리, 과학의 대중적 표현 및 건강 정책 문제 등의 주제에 대한 학제 간 연구를 통해 350편이 넘는 학술 논문을 발표했고
티모시 콜필드는 앨버타 대학교의 법학 교수이자 앨버타 대학교 보건법 연구소의 연구 책임자다. 캐나다 보건법 및 정책연구 위원장이며, 캐나다 왕립학회Royal Society of Canada, 캐나다 보건과학아카데미Canadian Academy of Health Sciences, 트뤼도 재단Trudeau Foundation 회원이다. 국제 줄기세포 연구 협회를 포함하여 의료 및 과학 윤리와 관련된 다양한 자문 위원회에서 활동하고 있다. 줄기세포, 유전학, 연구 윤리, 과학의 대중적 표현 및 건강 정책 문제 등의 주제에 대한 학제 간 연구를 통해 350편이 넘는 학술 논문을 발표했고, 수많은 학술 및 저술 상을 받았다. 대중 언론에도 활발히 글을 기고하고 있으며, 다큐멘터리 TV 시리즈 「죽음을 모면하려는 사람들을 위한 안내서A User’s Guide to Cheating Death」를 공동 제작하고 진행했다. 저서로 《만능 치료법: 건강, 피트니스, 행복에 관한 뒤틀린 메시지 풀기The Cure for Everything: Untangling the Twisted Messages about Health, Fitness and Happiness》, 《귀네스 펠트로는 틀렸는가?:셀러브리티 문화와 과학이 충돌할 때Is Gwyneth Paltrow Wrong About Everything?: When Celebrity Culture and Science Clash》가 있다.
서울대학교 서양사학과와 KAIST 경영대학원 MBA를 졸업했다. 대기업과 컨설팅사를 거쳐 지금은 바른번역의 번역가 겸 자유기고가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『와이저』 『누가 진실을 말하는가』 『금지된 게임』 『사람의 아버지』 『지식의 백과사전』 『짧고 깊은 철학 50』 『타르코프스키의 영화』 『가장 위험한 책』 등이 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2024년 04월 30일
- 쪽수, 무게, 크기
- 416쪽 | 584g | 152*225*20mm
- ISBN13
- 9791140824625
추천평
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‘음식이 바닥에 떨어졌을 때 5초 안에 다시 주워서 먹으면 괜찮다’, ‘공중화장실 변기 시트는 내려야 하는가, 올려야 하는가?’ 등 서로 상반된 주장들이 격렬히 논쟁하는 주제 때문에 혼란스러웠던 적이 있는가. 티모시 콜필드는 당신이 일상에서 마주하게 되는 논쟁적인 상황을 유머러스하게 설명하며, 당신을 휘두르려는 수많은 주장과 근거가 판치는 세상에서 흔들리지 않는 법을 알려준다. 당신을 휘두르려는 것들에 관해 비판적으로 사고하는 방법을 배우고 싶다면, 콜필드가 쓴 이 책이 알려줄 것이다. 오늘날 상식적으로 이해하기 어려운 논쟁적인 주제들을 이해하고 싶다면 이 책을 읽기를 권한다. - 대니얼 레비틴 (맥길 대학교 명예교수, 『정리하는 뇌』 저자)
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콜필드는 가상의 하루를 통해 우리가 매일 접하게 되는 클릭 유도용 정보의 문제점을 과학적 근거를 통해 파헤친다. 이 책은 잘못된 정보에 휘둘리지 않게 예방해주는 백신과 같다. 큰 도움이 되는 유용한 책이다. - 제니퍼 건터 (산부인과 전문의, 『질 건강 매뉴얼』 저자)
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티모시 콜필드가 쓴 책 중 최고의 책이다. 콜필드는 우리가 일상에서 내리는 수많은 결정에 대해 비판적인 시선으로 바라본다. 그리고 그 결정을 내릴 때 정말로 고려해야 할 것들을 구분하여 재미있게 설명한다. - 조 슈워츠 (맥길 대학교 과학 및 사회 연구소 소장, 『똑똑한 음식책』 저자)
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콜필드는 가상의 하루를 통해 우리가 일상에서 맞이하는 선택의 순간에 어떤 결정을 내리면 좋을지 과학적 근거와 맥락을 통해 알려준다. - 〈에드먼턴 저널〉
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티모시 콜필드는 과학에 근거하여 일상 속에서 결정 내리는 방법을 알려준다. 이를 통해 당신은 스트레스를 줄이고 건강하고 행복하게 살 수 있을 것이다. - 〈퀼 앤 콰이어〉
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