1장. 인생의 전반전 … 이충희 11

행복한 삶이란? · 12
인생에서 가장 중요한 것 · 17
혼자 잘 노는 방법 · 21
불안과 이별하기 · 25
여행을 하는 이유 · 28
잘 헤어지는 법 · 32

2장. 후반전을 맞으며 … 이충희 35

딸에게 보내는 편지 · 36
나에게 보내는 내사용 설명서 · 39

3장. 나 … 박영선 45

내 삶의 돌파구 새벽독서 · 46
인생엔 즐거움이 있어야지 · 50
오히려 좋아 · 53
그 사람이 싫은걸 · 56
닮고 싶은 선인장 · 59

4장. 너 … 박영선　　　 　　 63

어른이 될 수 있어 · 64
하다 보면, 쓰다 보면 · 67
마음 닿기 · 70
내가 나를 사랑해 · 74
자랑 말고 자랑스럽게 · 77

5장. 게으른 내가 책을 읽는다 … 류은주 81

공감하는 감동 · 82
언제나 함께 할 수 있어 · 85
나만의 세계가 있는 공간 · 88
책도 커간다 · 91
할 수 있는 만큼만 편안하게 · 94
깨닫기 · 97

6장. 게으르게 흐트러진 삶 … 류은주 99

어디부터 시작해야 하지? · 100
날뛰는 생각 잠재우기 · 104
고요함을 느껴봐 · 108
마음이 흐르게 · 112
게으른 내가 하루를 독서로 시작합니다 · 115
삶이 흐르는 시간 · 119

7장. 독서 통한 사색 1 … 김주연 121

남들과 다른 하루의 시작 · 122
재미를 추구하는 나는 ‘꿈꾸는 재미ist’ · 127
우물 안 개구리가 우물 밖으로 나오다 · 132
내면이 단단해지는 나 · 137
혼자 또는 함께 · 141
간접 경험 통한 배움 · 145
독서로 시작하여 쓰기로 연결하다 · 150

8장. 독서 통한 사색 2 … 김주연 155

사랑 - 조건 없이 나눠주는 마음 · 156
성찰 - 나를 들여다보는 마음 · 160
관계 - 유연하게 살아가기 위한 마음 · 164
죽음 - 현재를 사랑하게 되는 마음 · 168
경제 - 여유를 가질 수 있는 마음 · 172