|
약표제지
표제지 서문 1부. 비관주의자의 삶의 자세 1.1. 비관주의의 정의와 오해 1.2. 현실을 직시하는 용기 1.3. 실패를 두려워하지 않는 마음가짐 1.4. 준비된 삶의 중요성 1.5. 비관주의와 긍정의 조화 2부. 비관주의자의 대인관계술 2.1. 완벽한 사람은 없다 2.2. 진정성 있는 관계 맺기 2.3. 건강한 경계 설정하기 2.4. 비판과 피드백의 구분 2.5. 상대방의 입장 이해하기 3부. 비관주의자의 성공 전략 3.1. 목표 설정의 비결 3.2. 스스로를 과소평가하기 3.3. 계획적인 행동의 힘 3.4. 안전 마진 두기 3.5. 성공에 연연하지 않기 4부. 비관주의자의 위기 관리 4.1. 최악의 상황을 가정하기 4.2. 대안을 준비하는 지혜 4.3. 감정 조절의 기술 4.4. 유연한 사고방식 갖추기 4.5. 실패를 반복하지 않는 자세 5부. 비관주의자의 행복 찾기 5.1. 진정한 행복의 의미 5.2. 작은 일상의 소중함 5.3. 고통을 의미로 승화하기 5.4. 웃음의 치유력 5.5. 내적 평화 추구하기 마치면서 판권 페이지 |