흔들리는 부모란 어떤 부모인가?

하느님 같은 부모

1. 착한 아이의 대가
2. 계숙 벌주는 부모
3. 강한 사실 부정
4. 핑계
5. 분노는 쏟아야 할 상대에게 쏟아야 한다
6. 떠나간 부모를 탓할 순 없는가?

의무를 다하지 않는 부모

1. 아이는 어떻게 주위에 적응해 가는가?
2. 즐거운 어린 시절을 빼앗는 것
3. 상호 의존하는 부자
4. 아이는 투명인간
5. 떠나버리는 부모
6. 필요한 것을 받지 못하기 때문에 받는 상처

컨트롤만 하는 부모

1. 지금은 어른이 되어 있는 딸
2. 컨트롤 하지 않으면 마음이 놓이지 않는 어머니
3. 지나친 컨트롤이란
4. 컨트롤의 두 종류
5. 아이에게 생기는 반응
6. 자아의 분리가 안 된다

알코올 중독자인 부모

1. 거실의 공룡
2. 자기를 상실한 아이
3. 왜 같은 일만 반복하는가?
4. 부모와 동료관계
5. 아무도 믿을 수 없다.
6. 그때그때 말이 바뀌는 부모
7. 기특한 아이
8. 주위를 컨트롤하고 싶어한다
9. 다른 쪽 부모가 하고 있는 역할
10. 해피엔드는 없다

잔인한 말로 상처를 주는 부모

1. 잔인한 말이 갖는 힘
2. 널 위해서 이러는 거야
3. 아이와 경쟁하려는 부모
4. 모욕으로 받은 상처
5. 완전하지 않으면 용서하지 않는 부모
6. 성공과 반역
7. 자녀를 얽매는 부모의 말
8. 부모의 말은 내면화된다

폭력을 휘두르는 부모

1. 체벌은 범죄다
2. 왜 자녀에게 폭력을 휘두르는가?
3. 변덕스러운 부모의 분노
4. 폭력의 정당화
5. 부모의 폭력을 말리지 않는 부모
6. 나쁜 짓을 저질렀다고 자책하는 아이
7. 학대와 애정의 이상한 결합
8. 가정의 비밀을 지키려고 애쓰는 아이
9. 마음의 십자로
10. "그 부모에 그 자녀"란 말은 항상 옳은가?
11. 성폭력 행위를 하는 부모

흔드리는 부모는 왜 그런 행동을 하는가?

1. 부모의 사고방식
2. 말로 표현된 부모의 사고방식과 표현되지 않는 사고방식
3. 고분고분한 아이
4. 부모 자식간의 경계선의 상실
5. 집안의 균형을 깨뜨리지 않는 아이
6. 흔들리는 부모는 자기의 위기에 어떻게 반응하는가

흔들리는 부모에게서 인생을 되찾는 길

해로운 부모를 용서할 필요없다

1. 용서라는 이름의 함정

사고방식과 감정과 행동의 연결

1. 사고방식의 체크
2. 잘못된 사고방식은 괴로움을 부른다
3. 감정의 체크
4. 사고방식과 감정의 행동의 관계
5. 행동의 체크
6. 체크리스트에의 반응

나는 어떠한 사람인가? 참 모습으로서 내가 되자!

1. 반응과 대응의 차이
2. 자신을 방어하기 위해 상대를 공격하지 않는다
3. 자신을 확실히 인식시킨다
4. 자기 의지로 선택한 것을 확신한다
5. 부모와의 대화에서 실용한다

분노와 슬픔

1. 자신에게 맞는 속도로
2. 책임은 부모에게 있다
3. "그러나, 부모가 정말 그럴 생각은 아니었다"는 생각에 대해서
4. 분노의 관리
5. 깊은 슬픔의 처리
6. 탄식하며 슬퍼하는 과정
7. 인생은 멈추지 않는다
8. 슬픔도 그칠 때가 온다
9. 자신의 책임을 진다

독립하는 길

1. 그렇게 하는 것은 소용없다?
2. 대결은 꼭 필요하다!
3. 대결은 언제 할까?
4. 대결 방법
5. 편지에 의한 방법
6. 직접 만나서 이야기하는 방법
7. 어떤 결과가 예상되는가
8. 대화가 불가능한 경우
9. 하나의 예
10. 그 후에 일어날 일
11. 그 후에 어떠한 관계를 가질 수 있는가?
12. 하나의 예
13. 병든 혹은 나이든 부모인 경우
14. 이미 사망한 부모의 경우
15. 대결은 반드시 효과가 있다

치료의 실제

1. 적절한 상담을 선택하려면
2. 개인 치료와 집단 치료
3. 치료의 단계
4. 강한 분노의 표현
5. 깊은 슬픔의 표현
6. 자기 해방
7. 실제 방법
8. 편지 쓰기
9. 역할놀이의 힘
10. 마음 속 "상처받은 아이"를 치유한다
11. 가해자(와 방관자) 부모와의 대결
12. 졸업

흔들리는 부모가 되지 않기 위해서

1. 자녀에게 마음을 연다
2. 부모처럼 되지 않겠다라는 결의
3. 자녀에게 사과할 수 있는 부모가 되다