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책소개
목차
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1. 웰빙 요가-요가란 무엇인가
2. 몸과 마음을 살리는 요가 3. 깨끗한 몸과 마음을 위한 단식법 4. 젊음을 되찾는 노인 요가 5. 쾌통 분만을 위한 임산부 요가 |
저자 소개
저자: 윤두병
20대 중반에 반정부 운동으로 옥고를 치르면서 요가와 인연을 맺었다. 그 후 1979년 20대 후반에 입산하여 차의 명인으로 알려진 효당 최범술 스님하에 입문, 승려생활을 시작한다. 1978년 환속한 그는 빈민지역을 다니며 힘들게 사는 사람들에게 요가를 가르치기 시작했고, 현재 삶의 지혜로써 요가를 일반에 소개하는 데 힘쓰고 있다.
품목정보
- 발행일
- 2004년 03월 05일
- 쪽수, 무게, 크기
- 186쪽 | 620g | 188*254*20mm
- ISBN13
- 9788989258940
책 속으로
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요가는 고대 인도의 왕이나 왕자들 같은 통치자나 귀족 집안에서 혹은 학자나 전사들 가운데서 시작되었다. 그들은 교육과 문화, 힘과 쾌락에 있어서 그들의 시대가 제공할 수 있는 최상의 것을 소유했지만, 실존의 한계와 비극적 현실, 그 이중성 그리고 삶을 에워싸고 있는 피할 수 없는 고통과 괴로움도 보았던 것이다. 따라서 이러한 인간의 문제에 대한 근본적인 의문과 관심에 사로잡히게 되었고 인생의 의미와 목표가 무엇인지 알고자 햇다.
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