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책소개
목차
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1장 언제나 생기 넘치는 매력적인 얼굴을 위해
아름다움은 영원히 아줌마 얼굴은 가라 40세를 넘으면서 느끼는 피부 손상도 피부는 28일마다 새로 태어난다 나도 모르는 사이 변하는 피부 타입 표정근 강화로 탄력 있는 피부 만들기 트러블로 보는 피부 노화 원인과 대처 방법 2장 10년 젊어 보이는 피부를 위해 투명한 피부를 만드는 아침 시간 맑은 피부를 만드는 낮 시간 탄력 있는 피부를 만드는 밤 시간 투명한 피부를 만드는 식생활 힌트 3장 얼굴 피부 스트레칭으로 깨끗한 피부 만들기 깨끗하고 시원스러운 이마 만들기 초롱초롱 맑고 예쁜 눈 만들기 매끈한 콧날 만들기 탱글탱글 탄력 있는 볼 만들기 부드러운 턱선 만들기 키스하고 싶은 입술 만들기 우아한 목선 만들기 4장 피부를 살리는 10가지 Q&A 비타민 C를 직접 바르면 보다 효과적이다? 제조 회사가 다른 화장품을 섞어 써도 상관없다? 천연 재료로 직접 만든 화장품이 최고다? 트러블은 모두 민감성 피부 때문이다? 피부 타입은 변하지 않는다? 피부가 건조할 때는 크림을 발라주면 된다? 자외선 차단제를 바르지 않아도 자외선을 차단시킬 수 있다? 세안만 열심히 해도 피부가 좋아진다? 얼굴 피부 스트레칭을 하면 얼굴 근육이 불룩 나온다? 마사지하면 피부에 부담이 간다? |
저자 소개
역자: 신은정
1979년 대구 출생으로 경북대학교에서 일어일문학, 사학을 전공하였으며, 도쿄 성북일본어 학교 고급과정을 수료했다. 현재 한국 소재 일본 회사 (주)MKTECH에서 통역 및 번역을 하고 있다.
감수: 우즈카 마코토
의학,약학박사. 일본임상피부약리연구회 이사를 역임했다. 1937년 토치노키 현 출신으로 도쿄약과대학 대학원에서 석사 과정, 도쿄약과대학에서 약학박사, 쇼와대학 의학부에서 의학박사, 1975년 마이애미대학 의학부 피부과를 수료했다. 그 후, 일본 후생성국립영양연구소를 거쳐 1965년 자생당피부과학연구소에 입사하여 여성호르몬 및 모발, 피부에 관한 연구를 하고 있다.
품목정보
- 발행일
- 2004년 03월 31일
- 쪽수, 무게, 크기
- 151쪽 | 293g | 148*210*20mm
- ISBN13
- 9788956241029
책 속으로
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식사 준비와 출근 준비로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 아침 시간. 그렇다고 그냥 지나칠 수 없는 것이 피부 체크이다. 세안에 앞서 5초 정도 거울을 보며 오늘 아침의 피부 상태를 체크하자. 이때 각질 제거를 중점적으로 해야 할지, 아니면 보습을 중점적으로 해야 할지, 혈액순환을 좋게 해야 할지 등을 판단해야 한다. 피부 상태를 체크했으면 부드럽고 꼼꼼하게 세안을 한다. 시간이 없다고 꼼꼼하고 섬세한 세안 대신 젖은 타월로 얼굴을 박박 문질러 각질을 제거한다거나 세안 후 젖은 채로 얼굴을 방치하는 것은 절대로 금물이다. 강한 자극은 피부에 상처를 주게 되어 주름이나 기미의 원인이 되기 때문이다. 또한 세안 후에는 피부가 급속히 건조해지므로 수분과 유분을 신속히 공급해야 한다. 이렇게 기초적인 피부 관리가 끝났으면 아침밥을 먹고, 배변을 하도록 한다. 균형 잡힌 영양 공급과 노폐물의 배출은 피부 관리의 첫 걸음이기 때문이다.
--- 본문중에서 |
