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Part 1 시간의 가치
1 누구에게나 있는 소중한 자원 2 시계의 시간과 생활의 시간 3 시간은 금이다 4 시간의 가치는 얼마인가? 5 시간의 적은 무엇인가? 6 시간사용을 기록하고 분석하라 7 시간손실을 점검하라 Part 2 하루를 어떻게 보낼 것인가 1 하루를 시작하는 방법 2 유쾌하게 아침을 시작하라 3 출퇴근 시간대 시간관리 4 하루의 계획을 세워라 5 하루를 효과적으로 이용하라 6 게으른 습관을 없애라 7 무조건 시작하라 8 한 가지 일에만 집중하라 9 생체리듬을 활용하라 10 자신만의 시간을 찾아라 11 15분을 활용하라 12 미리 계획하고 행동하라 13 15분 단위 일정표를 만들어라 14 하루를 정리하는 의식을 행하라 시간관리 따라하기 Part 3 일의 능률을 올리는 시간관리 1 직무기술서를 작성하라 2 일을 조직화하라 3 일을 단순화하라 4 책상 주변을 정리하라 5 일의 시간표를 작성하라 6 15분마다 펜을 들어라 7 동시에 두 가지 일을 진행하라 8 주변 사람을 활용하라 9 능률적으로 사무를 처리하라 10 회의는 짧게 하라 11 시간을 절약하는 도구들 Part 4 독서를 위한 시간관리 1 독서시간을 만들어라 2 선택적으로 독서하라 3 정독 기술 4 속독 기술 5 25분 독서법 6 자신만의 전용도서관을 만들어라 7 말하는 기술 8 듣는 기술 9 쓰는 기술 Part 5 여가를 위한 시간관리 1 일을 즐겨라 2 방문자를 합리적으로 대하라 3 일에 의욕적으로 집중하라 4 기억력을 높여라 5 기억력을 높이는 연상기억법 6 기억력을 높이는 심리적인 방법 7 기분전환에 시간을 할애하라 8 휴식 기술 9 여가 활용 |
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시간을 이용하지 못하는 사람은 항상 시간이 없다!
대다수의 사람들은 매일매일 시간에 쫒겨 생활의 만족감이나 충실감을 느끼지 못한 채 생활하고 있다. 그래서 자신만의 여가활동을 위한 시간이나 자기계발에 투자할 시간을 마련하고자 시간관리나 시간경영 등에 관한 도서에 관심을 많이 가지게 된다. 아침형 인간이나 저녁형 인간 등 하루를 아침과 저녁으로 나누어서 생활하는 이들의 시간관리법을 다루었던 책들도 있었다. 그러나 아침잠을 줄이거나 퇴근 후 곧장 귀가해서 얻은 시간은 빈둥거리거나 가만히 있으면 절대로 관리할 수 없다. 저축한 시간에 대해 의식적이고 합리적으로 밀어붙여야 한다. 탁월한 사람들의 효과적인 시간관리 노하우! 자신이 좋아하는 일을 하거나 즐겁게 놀 때는 시간이 눈 깜짝할 사이에 지나가지만, 지루하거나 힘든 일을 할 때는 시간이 한없이 길게 느껴진다. 물리적인 시간은 항상 일정하지만 생활의 시간은 이처럼 늘기도 하고 줄기도 한다. 그런데 물리적으로 똑같은 24시간 안에서도 시간에 변화를 주면서 탄력적이고 융통성 있는 생활을 영위하고, 시대의 속도에 맞추어 능률적으로 살아가는 이들이 있다. 이들은 누구보다도 바쁜 위치에 있으면서도 자신이 해야 할 일을 완벽하게 처리할 뿐 아니라 느긋하게 다른 사람을 위해 시간을 할애하거나 자신의 여유를 즐긴다. 과연 그 비결은 무엇일까? 이 책은 탁월한 사람들이 돈보다 소중한 시간자원을 효과적으로 사용하는 지혜를 소개하고 있다. 하루를 두 배로 활용하는 지혜 이 책의 저자는 효율적인 시간관리를 위해서 하루 24시간을 15분 단위로 계획을 세워 실천해보길 권하고 있다. 15분 단위로 시간을 나눈 이유는 15분보다 짧으면 너무 복잡하고, 이보다 길면 구체적이지 못해서 정확성이 떨어지기 때문이다. 하루 24시간을 15분 단위로 세분화하면 계획한 일의 처리속도를 높여 예상 밖의 자투리 시간을 얻게 된다. 또한 15분마다 시간관리를 하면 쓸데없이 빈둥거리는 시간을 붙잡을 수 있다. 그래서 15분이라는 시간이 하루 24시간 가운데 아주 적은 부분에 불과하지만 15분을 효과적으로 사용한다면 하루를 두 배로 활용할 수 있다. 평균수명에 비추어 보았을 때, 이를 통해 매일 1시간씩 절약해서 얻어지는 8년의 시간은 결코 무시할 수 없는 수치이다. 이제 15분이라는 자투리 시간을 효과적으로 이용하는 사람이 시간을 정복할 수 있다. |