대학에서 경영학을 공부한 뒤 LG건설에 입사하여 재무관리에 대한 실무 경험을 쌓았다. 대학원 졸업 후에는 110년 역사를 지닌 글로벌 리더십 교육기업 데일카네기코리아에서 퍼포먼스 컨설턴트로 경력을 쌓았으며, 엑셀런스 센터 소장과 컨설팅 본부장을 역임한 후 마스터 트레이너로 전환하여 후배 강사 교육 및 양성에 힘썼다. 지난 20여 년간 삼성, 현대, LG, SK 같은 국내 대기업을 비롯해 농협중앙회, 하나은행, 교보생명, 신영증권 등 금융기업, 그리고 오라클, 아마존웹서비스, 존슨앤존슨, 리가켐바이오사이언스 등 다국적 기업과 다양한 중견 기업 및 스타트업의 임직원들을 대상으로 리더십 개발과 조직 역량을 강화하는 교육에 전심전력해 왔다.

‘상황적 리더십 모델’(Situational Leadership Model)의 창시자인 폴 허시(Paul Hersey)의 리더십 개발 프로그램을 한국에 도입했으며, 창의적 리더십 개발 코치로 지속적인 성과관리체계 구축 및 개인과 조직의 성장을 지원하는 코칭을 통해 수많은 기업과 개인의 긍정적인 변화를 이끌어 내고 있다. 현재 대한민국의 대표적 코칭 기업인 인코칭의 전문 코치로 활발히 활동 중이다.

한양대학교를 졸업한 뒤 같은 대학교 대학원에서 핵심인재관리 연구로 석사 학위를 받았다. 이후 광운대학교 대학원에서 코칭심리를 전공하여 “성찰이 개인의 정신적 웰빙에 미치는 기제”에 관한 연구로 심리학 박사 학위를 받았다. 저서로는 《인생의 내공을 어떻게 키울 것인가》(물푸레)가 있다.