들어가는 말: 타프티 지식의 본질

1부 힘 모으기
의지의 선언
해방
꿈속의 표식
독자들의 표식
표식 따라가기
나는 어떻게 자신을 잡아냈는가
현존의 상태 숨기기
과거 실체의 힘
사건
체벌
힘의 전도체
거짓된 각성
너희는 살아 있는 빛
늪에서 자기 자신 건져내기
능구렁이, 바딤 젤란드
요약

2부 자기 자신 단련시키기
중요성 통제하기
벗어나기
안전을 지키는 기법
자존감 높이기
체벌
시나리오 속으로 자기 자신 몰아넣기
달팽이는 휴가 중
과거에서 벗어나기
중요성 안에서 자기 자신 잡아내기
가장 영리한 달팽이 선발대회
선발대회 결과
곁눈질로 자기 모습 바라보기
의식 속에 두려움 녹여내기
제때 두려워하기
자신의 영화 상영하기
트랜서핑 우화
요약

3부 자기 자신 새롭게 만들기
나를 먹으면 바보!
타프티의 인사말
모두와는 다르게
매트릭스에서 흉내 내기
말 기법
움직임의 원칙
움직임에 대한 주의
의도의 조약돌
흐름에 대한 주의
흐름 따라가기
에너지의 넘실거림
의식에 따른 식습관
조상의 식단
초월의식을 향한 인터페이스
요약

4부 자기 자신 확장시키기
회피의 지점
빛을 가져다주는 자들
우리의 행복
사소한 것으로부터 얻은 만족
살아나기
등장인물 관찰하기
열쇠 돌리기
생체구
생체구 기법 후기
우리는 왜 타프티를 싫어하는가
현실과 하나 되기
나는 모든 것을 할 수 있다!
나는 왜 모든 것을 할 수 있는가?
나는 실제로 모든 것을 할 수 있다
요약

5부 현실 움직이기
현실 뒤집기
창백한 여왕에 대한 우화
프레임 뒤집기
퀴즈
장기적인 목표
속마음
확인
아르테미스의 화살
장면 속에서의 질문
가지겠다는 결정
믿거나 말거나
요약

6부 힘 끌어당기기
가벼워지기
힘 끌어당기기
힘의 중심
힘의 위치 찾아내기
탈동일화
태도
창조와 몰두
그리고 놓아주기
강이 되기
하루를 향한 여행
원칙들 모으기
노력하지 않기
모든 것을 힘과 함께하기
요약

7부 의도의 땋은머리
아름답고 행복한 자들
우리는 함께에!
땋은머리가 제대로 작동하지 않는 자, 누구인가?
어기지 말고 준수하라!
땋은머리 기법 연습하기
자신의 살아 있음을 느끼기
제2의 땋은머리 기법
달팽이 금지!
땋은머리 기억해내기
체벌
자기만의 원칙
받아들이지 않기
요약

8부 능구렁이에게 다녀온 이야기
위기 상황 속에서
현실을 보는 자들
자기 자신에게 질문하기
목격자
면역력
아이들의 땋은머리
신조
상황과 의미
여러 가지 설정들
요약

9부 사건 통제하기
게으른 달팽이들
영화관에서의 질문
땋은머리가 효과가 없을 때
집 보호하기
사건 통제하기
교통사고 예방하기
생존의 기술
빛나는 자들의 이야기
요약

나오는 말: 타프티 지식의 근본적 요소