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Richard Carlson,リチャ-ド.カ-ルソン
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보다 평화롭고 보다 사랑스런 존재가 되기 위해 펼칠 수 있는 아름답고 다뜻한 전략 하나는 다른 사람에게 올바를 수 있는 기쁨을 허용하는, 말하자면 다른 사람에게 공을 돌리는 것을 연습하는 일입니다. 다른 사람을 바꾸려는 일을 멈추십시오. 이 버릇을 버리는 것이 제아무리 어려워 보여도 그만한 노력을 기울일 가치는 충분히 있습니다.
수백 가지에 이르는 대화상의 '편집 기술'을 동원하든가, 아니면 "아니야, 이게더 중요해."하며 별안간 대화에 끼어들기보다는 "나는 정말로 그게 중요하다고 느껴."라는 식으로 말하면서 그 사람의 발언을 그냥 살려주도록 하십시오. 그러면 당신의 삶에 등장하는 사람들은 보다 덜 방어적인 존재로 변함과 동시에 보다 사랑스런 존재가 될 것입니다. --- p.46 |
당신에게 다른 사람의 말을 가로막는 버릇이 있다는 사실을 깨닫기만 하면, 그런 버릇은 자신의 눈에 잘 띄지 않을 뿐이지 쉽게 바꿀 수 있는 순진한 습관에 지나지 않는다는 사실을 확인하게 될 것입니다. 이것은 좋은 소식입니다. 왜냐하면 당신이 할 일이라고는 그 버릇을 망각하고 상대방의 말을 자르려는 순간에 말을 잠깐 멈추기만 하면 된다는 의미이기 때문입니다.
스스로에게 인내하고 기다려야 한다는 것을 상기시켜 주십시오. 그리고 다른 사람이 말을 끝내도록 배려했다가 내 차례에 말을 하겠다고 다짐하십시오. 그러면 금방 알게 될 것입니다. 이 간단한 행동의 결과로 당신의 삶에 끼어든 사람들과의 교류가 얼마나 성숙되는지를 말입니다. 당신과 의사소통을 하는 사람들은 당신이 그들의 말을 귀담아듣고 있다고 느낄 때 당신 곁에 훨씬 더 편한 마음으로 남을 수 있게 될 것입니다. --- 본문 중에서 |
스트레스 받지 않고 행복하게 사는 법을 가르쳐주는
현대인을 위한 행복지침서! 마음의 평화와 건강을 일깨워주고, 행복하게 살아가기 위한 삶을 구체적으로 제시해주는 이 책 <사소한 것에 목숨 걸지 마라>는 모두 100개의 짧으면서도 큰 울림을 주는 글들로 이루어져 있다. 너무도 사소한 일들에 얽매여 더 소중하고 큰 인생들을 잃어버리고 사는 사람들에게 저자는 이렇게 말한다. “지금부터 1년 후에도 이 일이 나에게 중요할까요?” 1년 후 혹은 100년 후의 관점에서 현재를 바라보라며 보다 구체적인 방법으로 삶의 습관들을 바꾸는 법을 제시해 주고 있다. - 불완전함과 친숙해 지세요. - 좋은 일을 하고 나서 아무에게도 말하지 말아 보세요. - 다른 사람에게 공功을 돌리세요. - 지금부터 1년 후에도 이 일이 나에게 중요할까요? - 인생은 공평하지 않다는 진리를 받아들이세요. - 심심해 지도록 자신을 그냥 내버려두세요. - 자신의 장례식을 상상해 보세요. - 매일 한 순간이라도 마음을 전할 누군가를 찾아보세요. - 다른 사람의 순진한 면을 보세요. - 남을 돕는 자신만의 독특한 방법을 개발해 보세요. - 자신의 고집스러운 면 다섯 개를 적고 그것을 누그러뜨릴 수 있는지 보세요. - 내게 날아오는 비난을 재미로 삼아 그래도 받아들여 보세요. - 지금부터 100년 후 이 세상은 모두 새사람입니다. - 진정으로 중요한 것이 무엇인지 자신에게 계속 물어보세요. |