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저자 소개 1
2003년부터 아쉬탕가 요가를 수련하며 가르치고 있습니다. 2011년 마크 달비(Mark Darby)의 수련 방식을 배우기 시작해 현재까지 그의 가르침을 이어오고 있습니다. 여러 시니어 선생님에게 배우며 다양한 전통과 접근 방식을 연구해 왔으며, 크고 작은 부상을 겪으면서 어떻게 움직일 때 몸이 회복되고 연결되는가를 탐구하게 되었습니다. 그래서 아사나를 형태를 만드는 기술이 아니라, 몸 전체가 하나의 연결된 구조로 움직이는 방법을 배우는 과정으로 이해합니다. 요가 수련이 몸뿐 아니라 삶을 더 나은 방향으로 이끌 수 있다는 것을 직접 경험하며, 배움을 이어가고 있습니다. 현재 서울
2003년부터 아쉬탕가 요가를 수련하며 가르치고 있습니다. 2011년 마크 달비(Mark Darby)의 수련 방식을 배우기 시작해 현재까지 그의 가르침을 이어오고 있습니다. 여러 시니어 선생님에게 배우며 다양한 전통과 접근 방식을 연구해 왔으며, 크고 작은 부상을 겪으면서 어떻게 움직일 때 몸이 회복되고 연결되는가를 탐구하게 되었습니다. 그래서 아사나를 형태를 만드는 기술이 아니라, 몸 전체가 하나의 연결된 구조로 움직이는 방법을 배우는 과정으로 이해합니다. 요가 수련이 몸뿐 아니라 삶을 더 나은 방향으로 이끌 수 있다는 것을 직접 경험하며, 배움을 이어가고 있습니다. 현재 서울 드리시티 요가 다르마 샬라에서 마이솔 프로그램과 지도자 과정을 운영하며, 학생들이 누군가에게 의존하지 않고 스스로 평생 연습을 이어갈 수 있도록 돕는 것을 교육 목표로 삼고 있습니다. 오늘도 교사이기 전에 한 사람의 학생으로, 더 나은 질문을 하고 배우기 위해 매트 위에 섭니다. 아쉬탕가 요가 프라이머리 & 인터미디어트 시리즈 가이드북인 《나를 위한 아쉬탕가 요가》를 펴냈습니다.
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- 카테고리 분류
품목정보
- 발행일
- 2024년 12월 17일
- 쪽수, 무게, 크기
- 192쪽 | 188*257*20mm
- ISBN13
- 9791138836821
