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추천사프롤로그1장 왜 뛰냐고 묻거든 웃지요키만 크고 느린 아이내가 달리기 2등을 하다니체육 선생님 아닙니다게으른 사람 모두 모여라!해본 건 많은데, 제대로 하는 것은 없습니다뜀걸음의 추억왜 뛰냐고 묻거든 웃지요2장 달리기에서 배운 것들나를 잊어버리다도장에 새길 세 가지 가르침세상은 둥근 트랙1등을 하는 새로운 방법 갓생과 소확행 중요한 것은 꺾이지 않는 마음 의미 있는 고통이라면3장 달리기, 수지맞는 장사잖소최고의 다이어트 비법건강이 최고의 재테크두뇌에도 달리기가 좋다는데온 세상이 나의 것그 정도면 뛰어가지사람이 외모가 중요한가? 심장이 중요하지해 뜨기 직전이다4장 매일같이 달리는 힘걷기와 달리기재능이 없으니 끈기라도 있어야지꾸준함은 기적의 유일한 비결오버페이스는 오바이트를 부른다함께라서 행복해요서툰 러너에겐 장비빨이 최고다5장 비록 가느다란 두 다리지만마라톤을 나가자고요?잊고 있던 10km 마라톤운수 좋은 날축하해요. 처음으로 10km 넘기셨네요주식도 달리기도 결국엔 우상향어쩌다 풀코스해냈다 풀코스에필로그
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세상이라는 둥근 트랙 안에서타인을 마주하는 법‘속도가 아닌 거리’에 집중하며진정한 성장을 맛보다달리는 삶을 내면화한 이후, 세상을 바라보는 저자의 시선에도 변화가 생겼다. ‘둥근 마라톤 트랙’처럼 긴밀하게 연결된 ‘나’와 세계를 건강하게 바라보는 법을 배운 것이다. 그뿐만 아니라, ‘속도가 아닌 거리’에 집중하는 마라톤의 원리를 깨우치며 이를 삶의 태도에 적용하기도 했다. 간결하고도 재치 있게 서술된 삶의 단면은 쉽게 읽히지만, 결코 단순하지만은 않다.지구에서 가장 많은 공간을 향유하며 사는 건 달리는 사람들이 아닐까? 아무리 큰 집에 산다고 해도, 더 넓은 세상은 집 밖에 있다. 집이 좁다면 세상을 내 집처럼 이용하면 된다. 세상 여기저기를 자유롭게 달릴 수 있으면 그게 다 내 땅이 아니겠는가? 달리는 순간, 온 세상은 나의 것이다. - 「온 세상이 나의 것」 중에서저자가 몸소 체득한 건강한 성장 비결이 모두 이 한 권 안에 담겨 있다. ‘나도 마라톤을 할 수 있을까?’ 고민하는 독자들에서부터 ‘나도 할 수 있을 것 같은데?’ 호기심을 느끼는 독자들까지. 일단 시작하기만 한다면, 당신도 달리기의 매력에 푹 빠질 수 있을 것이다. ‘읽고 나면 한 번쯤 달리고 싶은 책’으로 기억되고 싶다는 저자의 말은 이 책을 한 마디로 설명하기에 충분하다. 『거북이도 달리면 빨라집니다』와 함께라면, 당신만의 트랙을 바라보는 시선에도 변화가 생길 것이다.
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