추천사 _ 5
프롤로그 _ 10

01 깰 수 없는 악몽에서 생존하기 _굥 / 17

어둠 속으로의 추락 / 17
적응 / 20
어떤 불행은 나눌 수조차 없다 / 22
깰 수 없는 악몽 / 24
세상과 함께 / 29

02 꿈을 키우며 살아가기 _다피 / 35

평범한 삶에서 / 35
만남과 이별 그리고 자살충동 / 38
나의 20대 시작 / 42
세상과 함께 / 45

03 여우비 _망고 / 47

컬러에서 흑백 / 47
별 하나 없는 암흑 같은 날 / 49
노력 / 50
터닝포인트 / 53
세상과 함께 / 57

04 보배는 질그룻에서 빛난다 _라엘(Lael) / 63

2014년 11월 28일 오후 2시 / 63
2014년 11월 28일 오후 6시 / 64
2014년 11월 28일 오후 8시 / 68
2015년 12월 9일 오후 2시 / 69
2016년 5월 2일 오후 5시 / 72
2017년 9월 13일 오후 2시 / 74
2019년 4월 5일 오후 9시 / 75
2020년 1월 25일 오전 7시 / 76
2020년 1월 25일 오전 8시 / 80
2020년부터 2021년까지 / 80
세상과 함께 / 85

05 내려놓는 과정 _육공이(602) / 89

출렁이는 파도 위의 배 / 89
아버지의 부재 / 92
채워 주심 / 93
인도해 주심 / 95
어떤 가치가 중요한가 / 98
세상과 함께 / 100

06 나는 생존자입니다 _한빛 / 103

철창 없는 감옥 / 103
삶과 죽음의 경계, 죽고 싶었지만 살고 싶었다 / 106
재앙의 시작 / 109
작은 한빛의 SOS / 115
사랑의 결핍 / 116
아직 털어놓지 못한 비밀 / 118
구원의 손길 / 119
화양연화의 시작 / 122
끝맺음 / 127
세상과 함께 / 128

07 기록 _글쓴이 / 133

2020년 3월 / 133
2020년 7월 / 136
2020년 9~10월 / 137
2020년 11~12월 / 139
2021년 1~7월 / 142
2021년 8~11월 / 144
세상과 함께 / 146

에필로그 _ 149