제1장 운동역학의 개요 9

① 운동역학의 정의와 영역 11
1. 운동역학의 정의 11
2. 생체역학의 연구 분야 11
3. 운동역학의 연구방법 12
4. 역학의 기본단위와 유도단위 13

② 인체의 해부학적 기초 14
1. 인체의 면 14
2. 인체의 축 15
3. 인체의 방향 17

③ 인체의 구조와 기능 18
1. 인체의 뼈 18
2. 인체의 관절 20
3. 인체의 근육 30

④ 힘과 운동 38
1. 힘 38
2. 운동의 종류 43

제2장 운동학의 스포츠 적용 45

① 선운동의 운동학적 정의 47
1. 거리와 변위 47
2. 속력(Speed)과 속도(Velocity) 47
3. 속도와 가속도 48
4. 등속도와 등가속도 54
5. 상대 속도(relative velocity) 57
6. 중력가속도 61

② 각운동의 운동학적 이해와 적용 62
1. 각운동의 단위 62
2. 각거리와 각변위 65
3. 각속력과 각속도 66
4. 각가속도 67
5. 선운동학과 각운동학 비교 68

③ 투사체 운동의 이해와 적용 69
1. 투사체 운동의 개념 69
2. 투사궤도에 영향을 미치는 요인 71
3. 최적의 투사조건 72

④ 역학적 에너지의 이해와 적용 76
1. 뉴턴의 운동법칙 76
2. 중력 79
3. 인체의 회전 안정성 80
4. 회전 안정성을 결정하는 요소 81
5. 운동성의 증가(회전안정성의 감소) 85

⑤ 일과 일률 88
1. 일(work) 88
2. 일률(power) 90

⑥ 일과 에너지 93
1. 위치에너지(potential energy) 93
2. 탄성 에너지 93
3. 운동에너지(kinetic energy) 97
4. 에너지의 관계 99
5. 에너지 보존 법칙 100
6. 인체의 에너지 효율 104

제3장 운동역학의 스포츠적용 105

① 선운동의 운동역학적 이해와 적용 107
1. 힘의 정의 107
2. 벡터와 스칼라 107
3. 벡터의 합성 108
4. 벡터의 분해 108
5. 수직항력(Normal force) 113
6. 마찰력 115
7. 운동량 121
8. 충격량 122
9. 충격력 123
10. 리바운드와 임팩트 131

② 각운동의 운동역학적 이해와 적용 134
1. 인체지레 134
2. 바퀴와 축 138
3. 토크(편심력) = 모멘트 139
4. 관성모멘트 145
5. 뉴턴의 각운동 법칙 150
6. 각운동량 152
7. 각충격량 154
8. 각운동량의 보존과 전이 156
9. 스포츠에서의 각운동량과 각충격량 적용 159
10. 카운터 밸런스(Counter balance) 163
11. 순차적 가속(채찍질 효과)과 운동연결 166
12. 구심력과 원심력 168

③ 유체속에서의 운동의 이해와 적용 177
1. 유체의 특성 177
2. 항력 180
3. 양력 184

④ 역학적 지식의 스포츠 적용 193
1. 단거리달리기 193
2. 높이뛰기 200
3. 장대높이뛰기 204
4. 포환던지기(출처: 운동역학총론, 225p) 205
5. 해머던지기(출처: 운동역학총론, 227p) 207
6. 수영 208
7. 태권도 (출처: 운동역학총론, 243p) 209
8. 유도 213
9. 체조(대차돌기) 216
10. 역도 217

〈부록1〉 수학의 기초 218
1. 연산의 순서와 방법 218
2. 다음 x 의 값을 구하시오. 218

〈부록 2〉 그리스 알파벳의 종류와 영어발음 219