프롤로그
존재감 있는 남편&아빠 체크 리스트


PART 01 육아가 어려운 아빠, 아빠가 어려운 아이
1 위기의 아빠들: 아빠, 행복하세요?
2 아빠가 된 순간부터 켜진 불안 스위치
3 ATM 기계로 전락한 아빠
4 아빠의 역할이 바뀌고 있다
5 친구 같은 아빠의 함정
6 친밀감 없는 상담과 훈육은 폭력이다


PART 02 위기의 아빠, 존재감 있는 아빠
1 아빠 자신을 먼저 다스려라: 수신제가의 법칙
2 지식이 아닌 지혜를 가르쳐라: 지혜 교육의 법칙
3 아빠가 만드는 아빠의 존재감: 절제력의 법칙
4 아이와의 약속은 반드시 지켜라: 신뢰의 법칙
5 기본적인 예의를 가르쳐라: 예의범절의 법칙
6 함께 밥 먹는 시간을 정하라: 행복한 가족 밥상의 법칙
7 하루 10분씩 스킨십에 집중하라: 사회성의 법칙
8 웃음과 유머가 있는 가정을 만들어라: 웃음의 법칙
9 아이의 잠재성을 찾아내 이끌어라: 추진력의 법칙
10 먼저 좋은 남편이 되어라: 아내 우선순위의 법칙


PART 03 엄마가 세워주는 아빠의 자존감
1 ‘내 남자’에서 ‘내 아이의 아빠’로?
2 남편도 때로는 울고 싶다
3 남편만의 의자를 마련하라
4 잠은 무조건 부부가 함께 자야 된다
5 아이까지 아빠를 미워하게 만들지 마라
6 남편을 육아와 가사에 초대하라
7 아빠에게 인사하는 법을 가르쳐라
8 남편이 꼭 필요한 사람임을 알려줘라
9 남편에게 적절한 칭찬과 보상을 해줘라
10 남편의 꿈을 지지하고 키워주어라


PART 04 아빠가 만드는 가족의 자존감
1 가족의 꿈을 공유하라
2 우리 집만의 소통 문화를 만들어라
3 부부가 서로 대화하고 스킨십하는 모습을 보여라
4 살리는 언어 V.S. 죽이는 언어
5 부부 싸움, 현명하게 하자
6 아이를 혼내기 전 자신을 되돌아봐라
7 부모는 아이에게 최고의 롤 모델이다